Soms is een bezoek aan uw arts de enige optie voor de behandeling van uw migraine, zelfs als u zich sociaal afzijdig houdt. Ontdek hoe u uzelf veilig kunt houden.
Maar er zijn momenten waarop een persoonlijk bezoek uw enige optie is, zelfs als u zich sociaal afzijdig houdt. Misschien hebt u een Botox-injectie of een zenuwblokkade nodig. (Als het een noodgeval is, ga dan altijd naar de eerste hulp.)
Met een paar eenvoudige stappen kunt u uzelf beschermen als u naar de dokter gaat voor uw migraine.
Weet het voordat je gaat. Bel voor uw bezoek naar de dokter en vraag naar de veiligheidsmaatregelen. Misschien willen ze dat u in uw auto wacht tot ze klaar zijn voor u. Of ze kunnen uw temperatuur controleren voordat u binnenkomt.
Vaak bellen ze voor uw bezoek om te vragen of u symptomen hebt gehad, zoals hoesten of koorts.
Veel dokters laten extra tijd tussen patiënten om te voorkomen dat het te druk wordt in hun praktijk. Sommige hebben hun wachtkamers anders ingedeeld zodat mensen afstand kunnen houden. De meeste maken vaker schoon en desinfecteren vaker.
Vraag uw arts of hij u een rekening kan sturen of dat u vooruit kunt betalen. Zo voorkomt u dat u touchpads en creditcards aanraakt die virussen kunnen verspreiden.
Draag een masker. U loopt meer kans een virus op te lopen in afgesloten ruimten waar de lucht niet goed circuleert. Doeken maskers leggen een beschermend laagje over uw neus en mond. Hierdoor is de kans kleiner dat u virussen oppikt of aan anderen doorgeeft.
Zelfs als uw dokterspraktijk maskers verstrekt, neem er dan een mee om te dragen in het gebouw, de lift en andere afgesloten ruimten onderweg.
Raak de buitenkant van uw masker niet aan als u het afneemt. Er kunnen ziektekiemen op zitten. Gebruik in plaats daarvan de elastiekjes of bandjes.
Was of gooi uw masker weg na elke draagbeurt. Zodra u het afneemt, wast of desinfecteert u uw handen.
Blijf sociaal op afstand. Een van de belangrijkste manieren waarop virussen zich verspreiden is tussen mensen die gedurende lange tijd nauw contact met elkaar hebben.
COVID-19 verspreidt zich wanneer iemand die besmet is met het virus praat, hoest of niest. Kleine druppeltjes uit hun neus of mond vliegen de lucht in en kunnen op anderen in de buurt terechtkomen. Je kunt iemand besmetten zelfs als je geen symptomen hebt.
Blijf dus zoveel mogelijk uit de buurt van andere patiënten, personeel en uw arts in de wacht- en onderzoekkamers. Het kantoor kan markeringen op de vloer hebben om aan te geven hoe ver u van anderen af moet staan.
Niet aanraken. Als u oppervlakken moet aanraken, zoals liftknoppen en deurtrekkers, gebruik dan een tissue of uw elleboog, of draag handschoenen. Vermijd het aanraken van uw gezicht.
Maak uw handen vaak schoon. Elk klembord, elke pen, elke deurknop en elke uitwisseling van verzekeringskaarten is een kans om virussen en ziektekiemen te delen. Was uw handen 20 seconden met water en zeep, of gebruik handdesinfectans met ten minste 60% alcohol, voordat u de spreekkamer binnengaat en nadat u een voorwerp hebt aangeraakt dat u met anderen deelt.
