Deze vijf huidverzorgingstips kunnen helpen bij migraine, terwijl ze ook anti-verouderingsvoordelen bieden die een gezonde huid bevorderen.
1. Plan een Botox injectie
Een van de eerste toepassingen van onabotulinumtoxinA -- beter bekend als Botox -- was het verminderen van rimpels. Maar toen wetenschappers de effecten van het actieve ingrediënt botulinumtoxine bestudeerden, ontdekten ze dat het ook andere gezondheidsvoordelen biedt. De FDA heeft het sindsdien goedgekeurd als een behandeling voor chronische migraine.
Botox blokkeert neurotransmitters die pijnsignalen overbrengen tussen uw hersenen en de zenuwen in uw hoofd en nek. Het ontspant ook uw spieren en kan rimpels gladstrijken. Het is belangrijk dat u een arts raadpleegt voor de behandeling van migraine, een estheticus is niet bevoegd om deze medische zorg te verlenen. Bespreek met uw arts ook de mogelijke bijwerkingen en risico's.
2. Gebruik een ijsroller om de huid te kalmeren en spanning te verlichten.
IJsrollers zijn een gemakkelijke en medicijnvrije manier om migraine te behandelen en het uiterlijk en gevoel van je huid te verbeteren. Door het bloed af te koelen terwijl het naar je hersenen stroomt, kun je zwelling en pijn verminderen, wat verlichting biedt bij spannings- en migrainehoofdpijn. Het gebruik van een ijsroller verbetert ook de circulatie in je gezicht om de lymfedrainage te bevorderen en overtollig vocht af te voeren. De koude druk vermindert ook de wallen rond uw ogen die worden veroorzaakt door vochtophoping voor een gezonde, stralende gloed.
3. Slaap met een herbruikbaar gel oogmasker
Vergelijkbaar met een ijsroller, is een herbruikbaar gel-oogmasker een eenvoudige manier om stress te verminderen terwijl je slaapt en migraine hoofdpijn te verlichten. Bewaar je gelmasker in de koelkast, zodat het een verkoelend gevoel rond je ogen geeft en zwellingen en wallen vermindert. Een masker blokkeert ook het licht voor een betere slaap, wat een andere effectieve manier is om spanningshoofdpijn en migraine te verlichten.
4. Hydrateren, hydrateren, hydrateren
Ongeveer 1 op de 3 mensen met migraine zegt dat uitdroging de hoofdpijn veroorzaakt. Zonder voldoende water kan je lichaam essentiële celfuncties niet uitvoeren, dus elke dag voldoende hydrateren is van cruciaal belang. Hydratatie is ook een van de gemakkelijkste (en goedkoopste) remedies tegen veroudering. Voldoende vocht in je lichaam helpt de elasticiteit en pH-balans van je huid te behouden, terwijl gifstoffen worden uitgespoeld die je huid kunnen beschadigen en acne kunnen veroorzaken.
5. Verruil synthetische geurstoffen voor essentiële oliën
De meeste mensen zijn zich ervan bewust dat synthetische geurstoffen in verschillende schoonheidsproducten huidirritatie, allergische reacties of aandoeningen aan de luchtwegen kunnen veroorzaken, maar voor sommige mensen kunnen deze chemicaliën ook leiden tot ernstige hoofdpijn of migraine. Een goede optie is om te kiezen voor geurvrije producten (hoewel het belangrijk is om het etiket goed te lezen, want dat kan misleidend zijn).
Een andere optie is het gebruik van essentiële oliën in uw schoonheidsroutine. Veel van deze oliën hebben ook krachtige anti-aging voordelen. Zoek naar deze essentiële oliën die beide bieden:
-
Lavendel vermindert stress en angst en verbetert de slaap, en onderzoek toont aan dat het migraine helpt voorkomen. Wanneer je het op je huid aanbrengt, kunnen de anti-oxidanten ook de schade van vrije radicalen beperken, wat leidt tot rimpels.
-
Rozemarijn heeft ontstekingsremmende eigenschappen voor de huid en verlicht de pijn van hoofdpijn. Het is ook antimicrobieel, remt de groei van bacteriën en andere micro-organismen die kunnen leiden tot acne, en het bevat antioxidanten die huidbeschadigende vrije radicalen op afstand houden.
-
Kamille wordt vaak gebruikt om pijn of ongemak te verzachten en om stress en angst die tot hoofdpijn leiden te verlichten. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die huidirritatie kalmeren. Van fytochemicaliën en polyfenolen in kamille is aangetoond dat ze de celregeneratie bevorderen en rimpels en littekens minimaliseren.
