Spanning? Migraine? Cluster? Kom meer te weten over de verschillende soorten hoofdpijn.
1/14
Uw pijn kan constant of kloppend zijn, en het kan na verloop van tijd erger worden of niet. Maar één ding is zeker: Wanneer u hoofdpijn heeft, is het moeilijk om aan iets anders te denken. Hoe meer je weet over elk type hoofdpijn en welke je er last van hebt, hoe beter je ermee om kunt gaan.
Spanningshoofdpijn
2/14
Ook wel spiersamentrekkingshoofdpijn of spanningshoofdpijn genoemd, dit is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn. De pijn zit meestal aan beide kanten, en u kunt het gevoel hebben alsof er een riem om uw hoofd is gespannen of dat er iets op uw gezicht, hoofd of nek drukt. U kunt ook gevoeliger zijn voor licht en geluid.
Spanningshoofdpijn: Oorzaken
3/14
Fysieke houdingen die uw hoofd- en nekspieren overbelasten -- zoals wanneer u urenlang voorovergebogen achter een computer zit of uw telefoon met uw schouder tegen uw oor klemt -- kunnen deze hoofdpijn veroorzaken. Stress, intensief werk, gemiste maaltijden, depressie, angst en te weinig slaap kunnen de spieren in uw nek, gezicht, hoofdhuid en kaak aantasten en ook tot hoofdpijn leiden.
Spanningshoofdpijn: Behandeling
4/14
Als een gezondheidsprobleem -- zoals artritis, tandenknarsen, of slaapapneu -- de hoofdpijn veroorzaakt, zal uw arts dat eerst behandelen. Als dat niet helpt of als u geen andere problemen hebt, stelt hij of zij misschien een receptvrije medicatie voor, zoals acetaminophen of ibuprofen. Een warme douche of een warm washandje op de achterkant van je nek leggen kan ook helpen. Als dat niet werkt, kun je meditatie of een andere ontspanningstechniek proberen om je stress te beheersen.
Migraine
5/14
Een kloppende pijn bouwt zich op, meestal aan één kant van uw hoofd. Het kan intens zijn, en praten of lopen kan het verergeren. U kunt misselijk zijn en gevoelig voor licht, geluid en geuren. De dag voor een migraine kan u trek krijgen in eten of uw plas doen veranderen. Sommige mensen hebben ook een aura voor, tijdens of na een migraine. Je kunt vreemde geuren ruiken, oorsuizingen hebben, flitsende lichten of golvende lijnen zien, of blinde vlekken hebben.
Migraine: Triggers
6/14
Er zijn verschillende theorieën over waarom sommige mensen ze krijgen en anderen niet, maar genetica en de omgeving kunnen een rol spelen. Hormonale veranderingen, stress, slaapproblemen, sterke geuren, tabak, gemiste maaltijden, knipperende lichten en angst zijn enkele van de dingen die ze kunnen uitlokken. Koffie, wijn, oude kazen, ingemaakt voedsel, pepperoni en salami zijn slechts enkele van de mogelijkheden.
Migraine: Behandeling
7/14
Het beste is om te rusten met uw ogen dicht in een rustige, donkere kamer met iets koel op uw voorhoofd. Drink veel vloeistof, vooral als u moet overgeven. Uw arts kan u medicijnen voorschrijven, hetzij om migraine te voorkomen, hetzij om de symptomen te verlichten. Maar als u deze medicijnen te vaak gebruikt, kan dat leiden tot terugkomende hoofdpijn, dus volg de instructies van uw arts. U kunt ook het gebruik van een niet-invasief zenuwstimulatie-apparaat voorgeschreven krijgen om te helpen migraine symptomen te verlichten. U kunt ook een dagboek bijhouden van wat u doet of eet de dag voor een migraine om uw triggers te achterhalen.
Cluster Hoofdpijn
8/14
Dit is plotselinge, zeer pijnlijke hoofdpijn aan één kant van uw hoofd, vaak achter één oog. Ze komen meestal gedurende enkele weken op hetzelfde tijdstip van de dag voor. De pijn is meestal het ergst 5 tot 10 minuten na het begin en kan 3 uur aanhouden. Uw neus en oog kunnen rood worden en opzwellen aan de kant waar de pijn zit, en u kunt gevoelig zijn voor licht, geluid of geur. U kunt een aura hebben (zoals bij migraine) en u van tevoren misselijk voelen.
Clusterhoofdpijn: Oorzaken
9/14
Omdat ze vaker 's nachts voorkomen, denken sommige artsen dat ze veroorzaakt worden door onregelmatig slapen. Alcohol - vooral rode wijn - en roken kunnen ook de oorzaak zijn, en de kans dat je ze krijgt is groter als ze in je familie voorkomen of als je een hoofdletsel hebt gehad. Ze komen vaker voor in de lente en de herfst, en ze worden soms verward met allergieën.
Cluster hoofdpijn: Behandeling
10/14
Uw arts kan een soort therapie voorstellen waarbij u pure zuurstof inademt om minder bloed naar uw hersenen te laten stromen. Onderzoekers weten niet precies waarom, maar studies tonen aan dat dit kan helpen bij de meeste mensen die clusterhoofdpijn krijgen. Ze kunnen ook triptanen voorschrijven - die ook voor migraine worden gebruikt - die de bloedvaten vernauwen en de pijn verlichten. In ernstiger gevallen wordt een niet-invasief zenuwstimuleringsapparaat of een operatie gebruikt om de signalen naar en van bepaalde zenuwen te stoppen.
Sinus Hoofdpijn
11/14
De meeste mensen die denken dat ze deze hebben, hebben eigenlijk migraine. Bij beide soorten kun je pijn in je gezicht hebben, een verstopte neus en tranende ogen, en beide kunnen erger worden als je voorover leunt. Maar een sinusinfectie, die sinushoofdpijn veroorzaakt, veroorzaakt ook dik, geel slijm, en u kunt ook koorts hebben en moeite met ruiken. Die symptomen heb je niet bij migraine.
Sinus hoofdpijn: Behandeling
12/14
Een sinusinfectie geneest meestal vanzelf binnen een week of zo. Als het langer duurt, kan het zijn dat u een bacteriële infectie hebt en antibiotica nodig hebt. Uw arts kan u ook aanraden uw sinussen te reinigen met een zoutoplossing, of hij kan u corticosteroïden geven om te helpen bij ontstekingen. Als de infectie weg is, zou uw hoofdpijn dat ook moeten zijn.
Secundaire Hoofdpijn
13/14
Dit soort hoofdpijn wordt veroorzaakt door een ziekte of aandoening die je hersenen aantast. Een voorbeeld hiervan is sinushoofdpijn, die wordt veroorzaakt door een infectie. Andere aandoeningen die hoofdpijn kunnen veroorzaken zijn hersenschudding, een probleem met de bloedvaten, hersentumoren en toevallen.
Secundaire Hoofdpijn: Behandeling
14/14
Uw arts zal samen met u uitzoeken wat de oorzaak is en hoe u deze aandoening kunt behandelen. Zodra u het andere probleem heeft aangepakt, zou uw hoofdpijn beter moeten worden.
