Hoe om te gaan met abdominale migraine

Hoe om te gaan met abdominale migraine: Ontdek wat u moet doen als u of uw kind buikmigraine heeft.

Experts weten niet wat de oorzaak is van deze ernstige buikpijn. Kinderen houden er meestal mee op als ze achter in de tienerleeftijd zijn. Velen krijgen echter als volwassene nog steeds migraine.

Wanneer u of uw kind buikpijn heeft, zijn er dingen die u kunt doen om de symptomen te verlichten. Maar de meeste deskundigen zijn het erover eens dat de meest effectieve tactiek is om ze in de eerste plaats te voorkomen.

Wat gebeurt er tijdens een abdominale migraine?

Het belangrijkste symptoom is buikpijn die komt en gaat. Het is meestal een doffe pijn die in het midden van de buik begint. Je kind kan naar zijn navel wijzen als je vraagt waar het pijn doet.

Net als migraine kunnen onbehandelde aanvallen van abdominale migraine 2 tot 72 uur duren. De symptomen zijn meestal zo erg dat u of uw kind geen normale activiteiten kunnen doen. Maar er kunnen ook weken of maanden voorbijgaan zonder dat er iets aan de hand is.

Naast pijn, misselijkheid en overgeven kunnen andere symptomen van abdominale migraine zijn:

• Verlies van eetlust

• Gevoelig zijn voor licht of geluid

• Hoofdpijn

• Uw kind kan er bleek of ziek uitzien

Kort voor een aanval kunnen er vreemde dingen gebeuren. Deze worden prodroom symptomen genoemd, en ze kunnen omvatten:

• Veranderingen in hoe u of uw kind zich voelt of gedraagt

• Roodheid van het gezicht

• Diarree

• Visuele of spraakveranderingen

• Gevoelloosheid of tintelingen

Hoe om te gaan met de symptomen van abdominale migraine

Slaap, of gewoon rusten in een donkere, rustige kamer, helpt vaak wanneer u of uw kind buikpijn heeft. Zet telefoons, tv's en computerschermen uit. Ze geven licht af waardoor een buikpijn erger kan aanvoelen.

Er zijn geen door de FDA goedgekeurde behandelingen speciaal voor abdominale migraine, maar sommige behandelingen voor migrainehoofdpijn kunnen helpen. Deze omvatten:

Pijnstillers zonder recept. Medicijnen zoals ibuprofen of acetaminophen kunnen de buikpijn verlichten, hoewel ze de oorzaak van de migraine niet aanpakken.

Volg zorgvuldig de aanwijzingen op de verpakking voor de dosering voor kinderen. Zorg ervoor dat uw kind geen andere medicijnen heeft ingenomen die deze medicijnen bevatten, zoals medicijnen tegen verkoudheid of allergie. Geef geen aspirine aan kinderen of tieners zonder eerst een arts te raadplegen.

Als uw kind binnen 15 minuten nadat u het een van deze medicijnen heeft gegeven moet overgeven, is het waarschijnlijk veilig om het nog een dosis te geven. Wacht anders de aanbevolen tijd tussen de doses voordat u ze opnieuw geeft. Vraag het uw arts of apotheker als u het niet zeker weet.

Triptanen. Deze medicijnen op recept zijn bedoeld om de symptomen te stoppen als een aanval eenmaal begonnen is. Ze worden gebruikt tegen migraine, maar kunnen ook andere symptomen verlichten, waaronder misselijkheid. Ze werken het best als ze worden ingenomen op het moment dat een aanval begint.

Triptanen zijn verkrijgbaar in de vorm van een tablet die oplost in de mond of als neusspray. Ze worden aanbevolen voor kinderen van 6 jaar en ouder. Afhankelijk van hoe oud uw kind is, kan uw arts voorstellen:

• Rizatriptan (Maxalt)

• Almotriptan (Axert)

• Sumatriptan (Imitrex)

• Zolmitriptan (Zomig)

• Eletriptan (Relpax)

• Naratriptan (Amerge)

• Frovatriptan (Frova)

Het kan zijn dat u of uw kind meer dan één middel moet proberen voordat u een middel vindt dat werkt.

Medicijnen tegen misselijkheid. Deze geneesmiddelen kunnen helpen om een maagklachten te verlichten en het braken te stoppen. Ze bestaan in verschillende vormen, waaronder pillen en zetpillen. Sommige soorten kunt u gewoon bij de drogist kopen. Vraag uw arts of apotheker welke medicijnen veilig zijn voor kinderen.

Als uw kind veel blijft overgeven, kan het nodig zijn dat de dokter hem of haar een vochttherapie geeft. Dit betekent dat het vocht via een infuus krijgt toegediend.

Roep onmiddellijk medische hulp in als uw kind buikpijn heeft samen met:

• Bloederige poep

• Veel diarree

• Bloed in hun braaksel

• Hoge koorts

• Weigering om te eten of te drinken

Bel hun arts als zij vaak buikpijn hebben of als zij gewicht verliezen, hun eetlust verliezen of zich snel vol voelen als zij eten

Hoe buikpijn te voorkomen

De beste manier om abdominale migraine te beheersen is om ze te stoppen voordat ze beginnen. Begin met zo veel mogelijk weg te blijven van dingen die een aanval van abdominale migraine uitlokken. Mogelijke triggers zijn onder meer:

• Uitdroging

• Gebrek aan slaap

• Stress, bijvoorbeeld door school- of familieproblemen

• Bepaald voedsel en chemicaliën

Probeer een dagboek of app te gebruiken om bij te houden wat er aan de hand is voordat een abdominale migraine begint. Kijk of je iets kunt ontdekken dat de pijn erger maakt. Dat kan je helpen om de aanvallen in de toekomst te verminderen.

Deel dit logboek met je huisarts of die van je kind. Zij kunnen kijken naar mogelijke triggers en strategieën bespreken die kunnen helpen.

Als u of uw kind vaak of ernstig last heeft van buikpijn, kan een arts u ook medicijnen voorschrijven die migraineaanvallen voorkomen.

De STRESS-aanpak voor buikmigraine

Sommige deskundigen suggereren de STRESS-aanpak voor het beheersen van abdominale migraine. Het omvat:

Stress management. Praat met je kind over wat hem of haar dwars zit. Kinderen met abdominale migraine hebben meer kans dan andere kinderen op angst en depressie. Ongecontroleerde stress kan buikpijn uitlokken.

Een geestelijke gezondheidsdeskundige kan u en uw kind leren om te gaan met het leven met een aanhoudende medische aandoening. Hij of zij kan cognitieve gedragstherapie (CGT) voorstellen. Dat is een vorm van gesprekstherapie.

Enkele andere manieren om stress te verlichten zijn:

• Gezinstherapie

• Yoga

• Darm-gerichte hypnotherapie, een vorm van hypnose die gericht is op het verlichten van spijsverteringsklachten

• Ontspanningstechnieken, zoals diep ademhalen

Reistips. Bewegingsziekte geeft soms klachten. Als dat bij uw kind gebeurt, moet u tijdens autoritten veel stoppen. Veranderingen in hoogte, zoals wanneer u vliegt of de bergen bezoekt, kunnen ook een aanval uitlokken.

Rust uit. Alle kinderen hebben ongeveer 9-11 uur slaap per nacht nodig. Maar goede slaap is van vitaal belang voor iedereen met migraine.

Om ervoor te zorgen dat uw kind genoeg slaapt:

• Zorg voor een regelmatig bedritueel

• Beperk beeldschermen of videospelletjes een uur voor het slapen gaan

• Sla cafeïne en suikerhoudende dranken laat op de dag over

• Zorg ervoor dat ze genoeg lichaamsbeweging krijgen

Praat met uw arts als uw kind moeite heeft om in slaap te vallen of te blijven. Het kan zijn dat een ander gezondheidsprobleem het kind wakker houdt. Een slaapspecialist kan u helpen dit uit te zoeken.

Sprankelende lichten. Net als bij migraine kan uw kind gevoeliger zijn voor licht tijdens of tussen aanvallen. Het kan helpen om licht te vermijden of te beperken:

• Knipperende of pulserende lichten

• Heldere lichten

• Computerschermen

• TV- of filmschermen

• TL-verlichting

Te lang niets eten of drinken kan een abdominale migraineaanval veroorzaken. Maar voor sommige mensen kan bepaald eten of drinken de symptomen verergeren. Een voedseldagboek kan u helpen probleemvoedsel te lokaliseren.

Enkele mogelijke voedsel triggers zijn:

• Cafeïne of chocolade

• Bepaalde additieven, zoals smaakstoffen, kleurstoffen, en mononatriumglutamaat (MSG)

• Verwerkt vlees

De juiste behandeling krijgen

Als je kind buikmigraine heeft, vraag zijn arts dan om een doorverwijzing naar een kinderneuroloog. Dat zijn specialisten die kinderen met abdominale migraine behandelen.

Stel je arts veel vragen en praat met hem over de voors en tegens van veranderingen in levensstijl, behandeling met medicijnen en andere therapieën. Zij zullen u helpen een behandelplan te vinden dat voor u of uw kind het beste werkt.