Als nieuwe ouder kan het verleidelijk zijn om uw baby bij u in bed te laten slapen. Lees waarom de American Academy of Pediatrics zegt dat dit een enorm veiligheidsrisico is.
Het onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Pediatrics, onderzocht 3.260 moeders van baby's die 2 tot 6 maanden oud waren en ontdekte dat minder dan de helft (45%) een kamer deelde zonder een bed te delen. Moeders die borstvoeding gaven (wat de AAP ten zeerste aanbeveelt) behoorden tot degenen die hun baby's vaker 's nachts bij zich in bed hielden.
"Het officiële standpunt van de AAP is dat geen enkele ouder met zijn kind in bed zou moeten delen vanwege het risico op verstikking," zegt Whitney Casares, MD, MPH, FAAP, een kinderarts in Portland, OR, en auteur van The New Baby Blueprint: Caring for You and Your Little One. "Het zenuwstelsel van een baby is erg onvolwassen, waardoor ze niet in staat zijn om te reageren" als een ouder per ongeluk omrolt of als er een kussen op hen terechtkomt, legt ze uit. In haar praktijk is een baby helaas overleden nadat de arm van de vader 's nachts per ongeluk op het gezicht van de baby terecht was gekomen.
Ouders moeten nooit het bed delen als ze onder invloed zijn van alcohol, drugs of voorgeschreven medicijnen die het moeilijk maken om wakker te worden, en rokers moeten ook niet het bed delen (zelfs als ze niet roken in bed). Baby's jonger dan 4 maanden lopen een groter risico om het bed te delen.
Het ideale scenario is om de baby in uw kamer te houden, maar in een apart wiegje of wiegje. Dat is eigenlijk veiliger dan je baby in een kinderkamer op de gang te laten slapen, want zelfs als je een monitor hebt, mis je een deel van de "mens tot mens" controle die kan helpen om je baby veilig te houden, zegt Casares. Als u uw baby in uw kamer houdt, kan het risico op wiegendood met wel 50% afnemen. Bovendien kunt u uw baby dan 's nachts gemakkelijker voeden en kalmeren.
Andere slimme zet: Leg baby's jonger dan een jaar altijd op hun rug te slapen, zelfs als ze de neiging hebben om te spugen. (Hun kokhalsreflex voorkomt verstikking.) Leg alleen lakens, speelgoed en dekens in de wieg of het wiegje en zorg ervoor dat het slaapoppervlak vlak en stevig is.
Als je baby moeite heeft met slapen, raadt Casares aan om hem in te smeren en een wit geluidsapparaat of app te gebruiken. "Dit kunnen heel effectieve manieren zijn om het gevoel van in de baarmoeder zijn na te bootsen," zegt ze.
Tot slot: probeer goed voor jezelf te zorgen en wees niet bang om op je partner, familie en vrienden te leunen. Als je het je kunt veroorloven, kun je overwegen wat extra hulp in te huren. "We weten dat slaaptekort vaak voorkomt, maar het is ook een belangrijke factor voor postnatale depressie en angst," zegt Casares. "Hoe meer we nieuwe moeders kunnen geven wat ze nodig hebben, hoe beter ze met de slapeloosheid kunnen omgaan."
3 Veilige Stappen
Deel een kamer, geen bed. Het delen van een bed met pasgeborenen kan gevaarlijk zijn.
Hou het kaal. Baby's hebben geen stootranden, kussens of dekens nodig; deze items kunnen het risico op verstikking vergroten.
Leg baby's op hun rug te slapen. Dit vermindert het risico op wiegendood.
Vind meer artikelen, blader door vorige uitgaven en lees de huidige uitgave van Arts Magazine.
