PTSS, of posttraumatische stressstoornis, kan iedereen overkomen die een angstaanjagende gebeurtenis meemaakt of er getuige van is. Leer meer over de symptomen van PTSS bij de dokter, zodat u ze kunt herkennen bij uw dierbaren of zelfs bij uzelf.
In tegenstelling tot uitslag of een gebroken arm is PTSS moeilijk te herkennen, vooral wanneer het zich in je eigen geest afspeelt. Hoewel het eruit kan zien en aanvoelen als depressie of woede, is PTSS anders. En het kan alles beïnvloeden, van de manier waarop je slaapt tot je relaties thuis en op het werk.
Als je jezelf in een van deze symptomen ziet, ga dan naar je dokter voor een diagnose.
Herinneringen
Of je er nu aan denkt of niet, herinneringen aan de traumatische gebeurtenis kunnen terugkomen en je lastig vallen. Je kunt ze in je slaap ervaren als nachtmerries of overdag als flashbacks. Dat betekent dat u de gebeurtenis herbeleeft alsof het voor de eerste keer gebeurt.
In beide gevallen kunt u zich angstig, bang, schuldig of achterdochtig voelen. Deze emoties kunnen zich fysiek uiten in de vorm van rillingen, trillen, hoofdpijn, hartkloppingen en paniekaanvallen.
Vermijding
Je wilt er niet aan denken. Je wilt er niet over praten. Je houdt je verre van iedereen en alles wat je aan de gebeurtenis doet denken, inclusief plaatsen en activiteiten.
Vermijding kan ook betekenen dat je wegblijft van mensen in het algemeen -- niet alleen van degenen die met de gebeurtenis te maken hebben. Dit kan ervoor zorgen dat je je afstandelijk en alleen voelt.
Gedragsveranderingen
Artsen noemen dit opwekkingsverschijnselen. Ze kunnen je emoties intenser maken of je anders doen reageren dan je normaal zou doen. Bijvoorbeeld, als je een voorzichtige chauffeur bent, kun je te snel gaan rijden of superagressief zijn op de weg. Irrationele, boze uitbarstingen komen vaak voor.
Velen vinden het moeilijk om zich te concentreren. Het gevoel dat u wordt aangevallen of bedreigd, kan uw concentratievermogen aantasten en u ervan weerhouden taken af te maken die u dagelijks uitvoert. Dit kan ook leiden tot slaapproblemen, of je nu nachtmerries hebt of niet.
Stemmingswisselingen
PTSS komt niet altijd met aanwijzingen zoals nachtmerries en flashbacks. Soms lijkt het op een stemmingswisseling die niets met de traumatische gebeurtenis te maken heeft.
Je herkent het aan de negativiteit. U kunt zich hopeloos voelen, gevoelloos, of slecht over uzelf of anderen. Gedachten aan zelfmoord kunnen komen en gaan. Diepe gevoelens van schuld en schaamte komen ook vaak voor.
Activiteiten die u normaal leuk vindt, interesseren u misschien niet meer. Uw motivatie om relaties met goede vrienden en familie te onderhouden kan laag zijn.
