Leer meer over de neiging om te handelen zonder na te denken en de aandoeningen waar het mee te maken kan hebben als het echt vaak voorkomt.
Tot op zekere hoogte is dit soort gedrag normaal, vooral bij kinderen en tieners, en is het niet noodzakelijk een teken van problemen. Het is typisch voor hen om impulsief te handelen omdat hun hersenen nog in ontwikkeling zijn. Maar in sommige gevallen kan het een onderdeel zijn van bepaalde aandoeningen.
Wanneer Impulsiviteit Te Ver Gaat
Het is menselijk om soms iets te zeggen of te doen waarvan je wenst dat je het niet had gedaan. Maar sommige mensen zijn vaak impulsief, misschien wel meerdere keren per dag. Als je zo handelt, kan dat leiden tot problemen en spijt.
Als je een regelmatig patroon van het volgende opmerkt, kan dat een probleem zijn:
-
Agressief gedrag
-
Rusteloosheid
-
Onderbreken van anderen
-
Snel afgeleid zijn
Condities Gelinkt aan Impulsiviteit
Impulsief gedrag kan een symptoom zijn van verschillende aandoeningen. Het kan ook gezien worden bij patiënten met angststoornissen en autisme spectrum stoornissen, evenals middelenmisbruik. Enkele van de meest voorkomende zijn:
Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD). Voorbeelden van impulsiviteit zijn het onderbreken van anderen die praten, het schreeuwen van antwoorden op vragen, of moeite hebben om op je beurt te wachten als je in de rij staat.
Bipolaire stoornis. Deze hersenaandoening beïnvloedt je stemming, energieniveau, en vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Impulsiviteit kan zich uiten in gedrag zoals extreme uitgaven of middelenmisbruik.
Antisociale persoonlijkheidsstoornissen. Bij deze stoornissen hebt u weinig of geen aandacht voor goed en kwaad en hebt u de neiging mensen slecht te behandelen zonder na te denken over de gevolgen. Impulsief gedrag dat hiermee in verband wordt gebracht kan middelenmisbruik of andere schadelijke handelingen omvatten en het moeilijk hebben met persoonlijke relaties.
Impuls Controle Stoornissen
Deze stoornissen komen minder vaak voor. Mensen die deze stoornissen hebben, reageren op driften om dingen te doen die hen of anderen schade berokkenen, of die sociaal niet aanvaardbaar zijn of tegen de wet zijn. Ze kunnen veel verschillende vormen aannemen, zoals:
Intermitterende explosieve stoornis. Dit is de neiging om vaak kwaad te worden, meestal in korte uitbarstingen. Zelfs de kleinste problemen kunnen dit uitlokken.
Trichotillomanie. Ook bekend als haartrekstoornis, wanneer je niet kunt stoppen met het uittrekken van je haar bovenop je hoofd, je wenkbrauwen, je oogleden, of ergens anders op je lichaam.
Kleptomanie. Hiervan is sprake wanneer u de drang om te stelen niet kunt weerstaan en een gevoel van opluchting ervaart wanneer u het doet, hoewel u wat u steelt misschien niet eens zult houden.
Pyromanie. Dit is de drang om brand te stichten of een obsessie om brand te stichten. Het is zeldzaam - slechts 3% van de psychiatrische patiënten is gediagnosticeerd met pyromanie.
Pathologisch gokken. Terwijl veel mensen hier en daar een gokje wagen of af en toe een pooltje spelen op kantoor, kunnen mensen met deze stoornis er zo in verstrikt raken dat het hun werk of relaties beïnvloedt en de stress een tol eist op hun gezondheid.
Behandeling
Als impulsiviteit onderdeel is van een aandoening, hangt de behandeling af van de oorzaak. Een algemene benadering is toegepaste gedragsanalyse, waarbij u leert om situaties die uw impulsieve gedrag triggeren te doorstaan of er beter mee om te gaan.
Uw arts kan u ook medicijnen aanraden. Antidepressiva zoals selectieve serotonine heropname remmers, of SSRI's, kunnen helpen bij impulscontrole stoornissen.
Als het gedrag onderdeel is van ADHD, kunnen medicijnen die voor die aandoening zijn voorgeschreven helpen. Deze omvatten amfetamine en dextroamfetamine (Adderall) of methylfenidaat (Concerta, Daytrana, Methylin, Ritalin). Soms kunnen niet-stimulerende medicijnen, zoals clonidine en guanfacine, ook helpen bij impulscontrole.
Het helpt ook om voorbereid te zijn op situaties die impulsiviteit kunnen oproepen. U kunt bijvoorbeeld een notitieboekje bij u hebben om krabbels in te maken ter afleiding of om iets op te schrijven voordat u het hardop zegt. Het idee is om even te pauzeren voordat je impulsief handelt, zodat je de kans hebt om na te denken of wat je gaat doen wel een goed idee is en wat de gevolgen kunnen zijn.
