Arts legt het verband uit tussen ADHD en te laat komen, te hard rijden, ruzie maken, drinken en ander riskant gedrag.
ADHD en riskant gedrag bij volwassenen
Door Camille Noe Pagn Dit artikel komt uit het dokter Feature Archief
arts archiveert inhoud na 2 jaar om ervoor te zorgen dat onze lezers gemakkelijk de meest actuele inhoud kunnen vinden.
Bekijk het laatste nieuws en artikelen over ADD-ADHD
">
Uit de dokter archieven
Als iemand om wie je geeft ADHD heeft, heb je misschien gemerkt dat hij of zij zich op bepaalde manieren gedraagt waardoor jij, andere mensen of zelfs zijzelf van streek raken. Hun acties zouden in verband kunnen worden gebracht met ADHD. Niet elke volwassene met ADHD vertoont risicovol gedrag, maar velen wel.
Waarom? Uit onderzoek blijkt dat mensen met ADHD vaak lagere niveaus van bepaalde chemische stoffen in de hersenen hebben die neurotransmitters worden genoemd. Dopamine is er daar één van.
Risicovol gedrag kan het dopamineniveau verhogen, wat een deel van de reden kan zijn dat sommige mensen met ADHD zich daartoe aangetrokken voelen, zegt Stephanie Sarkis, PhD, een geestelijk verzorger en schrijfster van Adult ADD: A Guide for the Newly Diagnosed. Risico's nemen kan hen een beetje dopamine geven dat ze missen.
Mensen met ADHD kunnen ook bepaalde genetische karaktertrekken hebben die hen vatbaar maken voor riskante of impulsieve acties.
Voor sommige mensen met ADHD kunnen problemen zo klein zijn als te laat komen op een vergadering. Anderen kunnen dingen doen die gevaarlijk zijn, zoals rijden met onveilige snelheden of alcohol misbruiken. Inzicht in het verband tussen ADHD en riskant gedrag kan u en uw dierbare met ADHD helpen.
Veel voorkomende ADHD-gerelateerde problemen
Sommige van de moeilijke of riskante gedragingen gerelateerd aan ADHD zijn:
-
Moeite om gemotiveerd te raken of taken af te maken (zowel op het werk als thuis)
-
Te laat komen of zich niet houden aan verplichtingen, afspraken of verantwoordelijkheden
-
Impulsieve uitgaven of te veel geld uitgeven
-
Ruzie maken of ruzie maken
-
Problemen met het onderhouden van vriendschappen en romantische relaties
-
Snelheidsovertredingen en gevaarlijk rijgedrag
-
Substantie misbruik (ADHD maakt je tot zes keer meer kans om drugs en alcohol te misbruiken).
-
Riskant seksueel gedrag, zoals het hebben van onbeschermde seks
Ook andere zaken kunnen een rol spelen bij de vraag of iemand met ADHD zich risicovol of gevaarlijk gedraagt. De omgeving van het gezin, de vrienden waar ze tijd mee doorbrengen, en gezondheidsproblemen zoals depressie of een hoofdwond kunnen een verschil maken.
Hoe te helpen
Als iemand die je kent ADHD heeft en zich gedraagt op een manier die je zorgen baart, zijn er dingen die je kunt doen om te helpen.
Niet de schuld geven.
Het belangrijkste om te onthouden is dat ADHD een biologische, neurologische en genetische aandoening is. Het is echt, en het kan echte gevolgen hebben voor de mensen die het hebben, zegt Sarkis.
Vervolg
Vriendelijk en begripvol zijn (in plaats van boos of kritisch) vergroot de kans dat je dierbare je zal vertrouwen en naar je toe zal komen als hij/zij problemen heeft.
Wees een partner in het plannen.
ADHD tast de frontale kwabben van de hersenen aan, die verantwoordelijk zijn voor organiseren en vooruit plannen, zegt Sarkis.
Werk samen met hen om een routine op te stellen en je daaraan te houden. Je kunt bijvoorbeeld een kalender maken en bepaalde activiteiten elke dag of dag van de week op hetzelfde tijdstip plannen.
Dat verkleint de kans dat ze te laat komen en helpt hen om afspraken na te komen.
Wees samen actief.
Recent onderzoek toont aan dat lichaamsbeweging sommige symptomen van ADHD lijkt te verminderen. Eén reden: Zelfs korte uitbarstingen van fysieke activiteit kan het niveau van hersenchemicaliën zoals dopamine verhogen. Het verhogen van deze niveaus op een gezonde manier, zoals door lichaamsbeweging, kan de kans verkleinen dat iemand met ADHD andere risicovolle dingen doet, zoals alcoholmisbruik of te hard rijden.
Moedig hen aan om behandeling te zoeken en het vol te houden.
ADHD medicatie helpt sommige mensen. Een studie wees uit dat mannen met ADHD die hun ADHD medicatie bleven gebruiken hun risico op verkeersongevallen met meer dan 50% verlaagden. Overleg met een psychiater die gespecialiseerd is in de behandeling van ADHD kan uw dierbare helpen beslissen of medicatie de juiste behandeling is.
Nieuw onderzoek toont aan dat cognitieve gedragstherapie ADHD symptomen vermindert
.
Deze vorm van therapie richt zich op het veranderen van negatieve gedachten om zo het gedrag te veranderen.
Medicatie en therapie werken beter samen dan alleen, dus als uw dierbare nog geen psycholoog of therapeut bezoekt, kunt u haar aanraden dit wel te doen, zegt Sarkis. Er is geen genezing voor ADHD, maar behandeling kan een groot verschil maken door de kwaliteit van leven te verbeteren voor mensen met de stoornis.
