Wat zijn de tekenen van een eenling en hoe kun je ze herkennen? Leer de verschillen tussen soorten eenlingen, of het normaal is of iets slechts, en hoe je ermee om kunt gaan.
Een eenling zijn betekent dat je liever alleen bent dan met anderen. Afhankelijk van de context van de situatie en je persoonlijkheid en voorkeuren, kan dit een goede of slechte zaak zijn.
Sommige mensen zien eenlingen in een negatieve context. Sommige studies tonen echter aan dat een eenzaat zijn kan leiden tot geluk voor het individu en zelfs goed kan zijn voor je gezondheid. Sommige mensen in deze studie ervoeren een grotere levenstevredenheid met minder frequente interactie met hun vrienden.
Introverte mensen kunnen soms ook als eenlingen worden beschouwd. Dit zijn mensen die graag alleen zijn, niet noodzakelijk omdat ze niet graag bij andere mensen zijn, maar eerder omdat ze meer geïnteresseerd zijn in hun eigen innerlijke gedachten en gevoelens. Door tijd met zichzelf door te brengen, kunnen ze weer energie opdoen.
Types van een eenling
Eenlingen vertonen verschillende gradaties van alleen willen of moeten zijn. Er zijn positieve, gezonde redenen om een eenling te zijn, maar ook negatieve, destructieve redenen. Hier zijn enkele algemene categorieën van eenlingen:
De Opzettelijk Positieve Eenling
Dit zijn mensen die er specifiek voor gekozen hebben om alleen te zijn omdat het bij hun persoonlijkheid of levensstijl past. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat positieve eenlingen zichzelf omschrijven als autonoom. Hun gedrag, waarden en interesses zijn bestand tegen de druk van anderen, en ze zijn geïnteresseerd in het leren van meer over hun persoonlijke ervaringen en emoties.
De opzettelijke negatieve eenling
Deze mensen hebben ervoor gekozen om alleen te zijn omdat ze een hekel hebben aan andere mensen of sterke anti-sociale neigingen hebben. Ze hebben een negatieve kijk op de maatschappij en geven er de voorkeur aan zich niet met anderen te associëren of te assimileren. Dit kan een begin zijn van een antisociale persoonlijkheidsstoornis.
De onopzettelijke eenling
Deze individuen worden in een isolement gedwongen omdat zij door de maatschappij zijn of het gevoel hebben te zijn verstoten. Ze willen bij een gemeenschap horen, maar geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie, angst en schizofrenie isoleren hen van anderen.
Korte termijn eenling
Deze mensen gaan weg van anderen, maar slechts voor een korte tijd, om uit te rusten of gewoon omdat ze van eenzaamheid genieten. Het kan voor een paar uur of dagen zijn, maar meestal besteden ze veel tijd aan zowel het alleen zijn als het samenzijn met anderen.
Chronische eenzaamheid
Kortdurende episodes van eenzaamheid zijn normaal en kunnen zich op elk moment in ons leven voordoen. Als de gevoelens van eenzaamheid echter aanhouden of erger worden, kan dat een teken van chronische eenzaamheid zijn.
Tekenen van een eenling
Ongeacht of je een opzettelijke eenling bent of een onopzettelijke eenling, er zijn verschillende tekenen die kunnen betekenen dat je een eenling bent:
Je geniet ervan om dingen alleen te doen
Klinkt een avondje in je eentje een film kijken of een boek lezen als een heerlijke tijd? Vind je het leuk om ergens heen te reizen en in je eentje op verkenning te gaan? Voel je je op je gemak als je een diner reserveert voor één persoon? In staat zijn om niet alleen genieten, maar kijken ernaar uit om dingen te doen in je eentje is een teken dat je een eenling bent.
Je geniet niet van oppervlakkige sociale bijeenkomsten of onnodige ontmoetingen
Als je een gevoel van angst krijgt wanneer je een e-mail van je baas krijgt waarin hij een last-minute vergadering van het hele team plant, of een van je vrienden zeurt dat je mee moet naar een feestje, dan ben je misschien een eenling. Hoewel je waarschijnlijk prima naar geplande evenementen kunt gaan, zijn last-minute evenementen niet jouw ding.
Je bent een zelf-starter
Je houdt ervan om je oordopjes in te doen en de buitenwereld buiten te sluiten zodat je dingen gedaan kunt krijgen. U bent in staat om uw eigen schema te beheren en kunt veel gemakkelijker aan het werk blijven zonder dat iedereen langskomt om u lastig te vallen. En je hebt een duidelijk pad voor je toekomst uitgestippeld waarvan je weet dat je het in je eentje kunt bereiken. Dit zijn allemaal eigenschappen van mensen die graag dingen op hun eigen manier en door zichzelf te doen.
U neemt uw tijd
Overhaaste, spontane beslissingen zijn zeker niet jouw ding. U geeft er de voorkeur aan uw gedachten te overdenken en goed voorbereid te zijn voordat u iets moet zeggen. U rationaliseert ideeën en formuleert plannen met uw innerlijke stem in plaats van uw uiterlijke stem. En je vindt het prima om de tijd te nemen om antwoorden en oplossingen te formuleren.
Omgaan met een eenling
Eenlingen doen van nature alles op zichzelf en lossen daarom problemen het liefst op hun eigen manier op. Als je met een eenling te maken hebt, zorg er dan voor dat je hem genoeg ruimte geeft om na te denken en te ademen. Overhaast hem niet om een beslissing te nemen, en zet hem niet te snel onder druk.
Geduld en begrip zijn de aangewezen benaderingen om met eenlingen om te gaan. Geef hen de tijd om zich op te laden en zich comfortabel te voelen met waar ze zijn, voordat je probeert hen te betrekken. Door hen de ruimte te geven die ze nodig hebben, zullen ze zich eerder openstellen en je toelaten in hun eenzame wereld.
