Leer wat psychoanalyse is, wanneer je het nodig hebt, hoe het helpt, en meer.
Psychoanalyse therapie wordt gebruikt om onderdrukte emoties en ervaringen los te laten. Het doel is om onbewuste gedachten bewust te maken. Deze vorm van therapie is bedoeld om de oorzaak van het probleem te vinden en het te genezen. ?
Ontwikkeling van de psychoanalyse
Psychoanalyse was eerst een theorie en is nu ook een therapie. Het is een type therapie dat wordt gebruikt om depressie en angststoornissen te behandelen. Deze vorm van therapie bevordert de bewustwording van onbewuste, onproductieve, steeds terugkerende patronen van emotie en gedrag. Hierdoor kunnen voorheen onbewuste delen van jezelf samenkomen om genezing, gezonde emoties en gedrag, en creatieve expressie te bevorderen.
De psychoanalyse werd ontwikkeld door Sigmund Freud, die veel kritiek kreeg op zijn werk en theorieën. Toch was de psychoanalyse ongelooflijk invloedrijk voor de hedendaagse therapie. Freuds benadering van therapie en het idee dat geestesziekten behandelbaar waren, was een belangrijk concept. Het idee dat praten over je problemen je kan helpen je opgelucht te voelen heeft een grote invloed gehad op de huidige benadering van het behandelen van psychische aandoeningen.
De grondbeginselen van psychoanalyse
Psychoanalyse is een specialisme in de psychologie. Het onderscheidt zich van andere specialismen door de kennis en intensieve behandelingsmethoden die het ondersteunt. Het doel van psychoanalyse is om structurele delen van je emotionele redenering en persoonlijkheid te veranderen en aan te passen.
Een psychoanalyticus gebruikt veel verschillende technieken om u aan te moedigen na te denken over waarom u op bepaalde manieren handelt en zich gedraagt. Psychoanalytici zetten je ook aan het denken over de betekenis achter je symptomen. In Freuds psychoanalyse zouden patiënten inkblots, vrije associatie, droomanalyse, en weerstands- en overdrachtsanalyse bekijken en interpreteren.
Een psychoanalyticus kan de volgende procedures uitvoeren:?
-
Cognitief en emotioneel functioneren beoordelen
-
Regelmatige afspraken maken zoals bepaald door de analist en de patiënt
-
Focus op grenskwesties?
-
Onderzoek belangrijke huidige en vroegere relaties
-
Zie de symbolische betekenis achter emotionele en fysieke symptomen
Traditioneel kan een psychoanalyse vele jaren van behandeling vergen. Dit is zodat de psychoanalyticus uitdagend gedrag en coping-mechanismen kon begrijpen en helpen oplossen. De reden voor de langdurige sessies was ook om hun patiënt te helpen verloren emotionele verbindingen te herstellen, ongezonde relaties te verlaten, en zich effectief aan te passen aan hun huidige situatie.
Psychoanalytische therapeuten bepalen de duur van de behandeling op basis van de behoeften van de patiënt. Dit kan een of twee keer per week zijn en kan enkele weken duren. Er zijn nog steeds gevallen waarin de therapie meerdere jaren duurt. Het doel is om ervoor te zorgen dat hun patienten zichzelf beter begrijpen zodat ze kunnen stoppen met het herhalen van oude patronen en kunnen genezen.?
Beperkingen van de psychoanalyse
Psychoanalyse is geworteld in theorie maar draait niet om wetenschap. Er is een drang om ervoor te zorgen dat het bewijs van succes in de psychoanalyse wordt versterkt door data-verzamelingsmethoden en een systematische kijk.?
Het idee van de onbewuste geest was in Freuds tijd moeilijk te begrijpen voor filosofen. Velen geloofden niet in een onbewuste staat. De nieuwe uitdaging is dat Freuds theorie voor de psychoanalyse conceptueel is en niet past bij de nieuwe neurologische vooruitgang.
Vandaag de dag worden er meer medicijnen gebruikt om emotionele stoornissen en psychiatrische aandoeningen te behandelen. Dat betekent echter niet het einde van de psychoanalyse.
Invloed van Psychoanalyse op Geestelijke Gezondheid
Psychoanalyse richt zich op de invloed van onderdrukte impulsen, interne conflicten, en jeugdtrauma's en hoe ze de geestelijke gezondheid beïnvloeden. Psychoanalyse als therapie is erop gericht je persoonlijkheid te veranderen door je te richten op het bijsturen van je gewoonten. Therapeuten kijken naar hoe uw onbewuste conflicten in uw geest hebben geleid tot neurose.
Om deze conflicten te verbeteren en uw problemen op te lossen, maken psychoanalytici gebruik van vrije associatie en droomanalyse, analyseren ze uw weerstands- en defensiemechanismen, en werken ze met u door uw gevoelens.?
Freud geloofde dat de onbewuste conflicten in je geest de oorzaak waren van angst, humeurigheid, depressieve gedachten, verontrustende persoonlijkheidskenmerken, en problemen met het onderhouden van relaties. Hij geloofde dat deze problemen geworteld waren in ervaringen en relaties uit het verleden. Daarom richt de psychoanalyse zich op een langdurige behandeling.
Deze benadering van therapie is anders dan andere technieken omdat het je helpt te ontdekken en te begrijpen waarom je je voelt en gedraagt zoals je doet, wat in eerste instantie niet begrepen wordt door de patiënt. Andere therapeutische technieken richten zich op het helpen bij het bijstellen van niet-helpende gedachten op het moment zonder de onderliggende oorzaak op te lossen.?
Het vinden van een psychoanalyticus
Om een psychoanalyticus te vinden, kun je terecht bij de American Psychoanalytic Association. Zij hebben een lijst van analisten die je kunnen helpen met je geestelijke gezondheid. Afhankelijk van uw behoeften, kunt u worden doorverwezen naar een afgestudeerde analist, een analist in opleiding, of een gekwalificeerde psychoanalytische psychotherapeut.
