Pijnlijke seks is iets waar u last van kunt hebben als u in de menopauze komt. Ontdek wat dit kan veroorzaken, wanneer u naar uw arts moet gaan en wanneer een therapeut u kan helpen.
Je hoeft niet te stoppen met seks of te leven met de pijn. Maar als u uw symptomen negeert, kunnen ze erger worden naarmate u langer in de menopauze zit. Praat met je arts als je niet zeker weet wat er met je vagina aan de hand is. Hij/zij kan je helpen de bron van je ongemak te vinden en te behandelen.
Oorzaken van pijn
Minder oestrogeen. Ieders hormoonspiegel is anders. Maar oestrogeenniveaus dalen bij alle vrouwen die door de menopauze gaan. Dit verlaagt de bloedtoevoer naar je vagina. Je kan vaginale atrofie krijgen. Dat is wanneer het weefsel droog, dun en breekbaar wordt. Als je gemeenschap hebt, kun je pijn hebben bij de opening van je vagina.
De binnenkant van je vagina kan:
-
Aanvoelen als schuurpapier
-
Scheuren en bloeden tijdens seks
-
Jeuk
-
Brandwond?
-
De hele tijd een droog gevoel
-
Wordt korter en smaller
Je vagina wordt ook zuurder. Dat maakt pijnlijke vaginale en urineweginfecties (UTI's) waarschijnlijker. De huid aan de buitenkant van je vagina (je vulva) kan ook geïrriteerd raken.
Bekkenbodem disfunctie. De spieren rond uw blaas en vagina kunnen verkrampen. Ze kunnen ook los of strak gaan zitten.
-
Spanning: Ongemakkelijke seks kan ervoor zorgen dat je bekkenbodemspieren samentrekken. Het is je lichaam's manier om je te beschermen tegen penetratie. Het is niet iets wat je opzettelijk doet. Je zult een diepe pijn voelen als je seks hebt. Het kan lijken alsof uw partner iets raakt of dat uw vagina kleiner is geworden. Je kan pijn hebben na de seks.
-
Zwakte: Je bekkenbodem kan minder stabiel worden na de menopauze. Je blaas of baarmoeder kunnen op je vagina drukken.
Niet genoeg seks. Het is normaal om dingen te vermijden die pijn doen. Maar comfortabele seksuele activiteit, of het nu alleen is of met je partner, kan goed zijn voor je vaginale gezondheid. Het verhoogt de doorbloeding, wat helpt bij de smering en het versterkt het vaginale weefsel. Daarom is het belangrijk om de bron van je pijn te behandelen.
Andere gezondheidsproblemen. Medische problemen zoals onbehandelde diabetes, hartaandoeningen en hoge bloeddruk kunnen allemaal de bloedstroom verlagen en de seksuele functie beïnvloeden.
Minder opwinding. Het weefsel in en rond je vagina vult zich met bloed als je opgewonden bent. Dat zorgt voor smering. Maar met minder oestrogeen, kan het zijn dat je niet zo volledig of snel opgewonden raakt als vroeger. Je denkt misschien aan seks, maar hebt minder gevoel en nattigheid. Dat kan leiden tot minder onverwacht verlangen in de toekomst.
En het is gemakkelijk te begrijpen hoe dingen als opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen je interesse in seks kunnen verminderen.
Andere dingen die je verlangen kunnen temperen zijn:
-
Niet genoeg voorspel
-
Relatieproblemen
-
Depressie
-
Stress
-
Zorgen over veroudering
-
Laag zelfbeeld
-
Gewichtstoename
-
Gebrek aan lichaamsbeweging
-
Medicatie, zoals antidepressiva
Littekenweefsel. Sommige vrouwen zeggen pijn te voelen rond harde huid die is gevormd tijdens een operatie of bevalling. Deze littekens kunnen na de menopauze iets meer pijn doen omdat het weefsel rond je vaginale opening dunner is.
Verwante aandoeningen
Je kunt niet-menopauzale redenen hebben voor pijnlijke seks, waaronder:
Vaginisme. Angst voor pijnlijke seks kan ervoor zorgen dat u onwillekeurig uw vaginale spieren aanspant. Dit kan geslachtsgemeenschap onmogelijk maken. U kunt ook pijn voelen als u een bekkenonderzoek laat doen of een tampon gebruikt.
Vulvodynie. De buitenkant van je vagina kan prikken of branden bij aanraking of tijdens seks. Deze aandoening kan vrouwen van alle leeftijden treffen.
Huidaandoeningen. Eczeem, psoriasis, lichen sclerose, of genitale zweren kunnen de vaginale huid hinderen.
Wanneer naar de dokter?
Als glijmiddelen en vochtinbrengende vaginale producten je niet genoeg verlichting geven, maak dan een afspraak met je gynaecoloog of OB/GYN.
