Wat gebeurt er in het hoofd van uw 11-jarige zoon? Leer meer over de fysieke en emotionele veranderingen die je misschien niet opmerkt, en hoe je kunt helpen.
Welkom bij de vreugdevolle, verwarrende achtbaanrit van 11. Je zoons zijn aan een grote fysieke en emotionele groeispurt begonnen. Hier is wat er aan de hand is -- en hoe je ze kunt helpen op het juiste pad te blijven.
Taal
Tegen de tijd dat ze 11 zijn, hebben de meeste jongens een behoorlijk grote woordenschat. Ze gebruiken waarschijnlijk gebaren en gezichtsuitdrukkingen, zoals een oogrol, om hun punt duidelijk te maken. Ze beheersen ook verschillende taalstijlen. Uw zoon zal bijvoorbeeld veel slang en grapjes gebruiken als hij met zijn vrienden praat, maar meer formele taal gebruiken als hij met zijn leraar praat.
Hoe kunt u helpen?
-
Bezoek uw plaatselijke bibliotheek. Lezen helpt je zoon niet alleen meer woorden te leren, maar stelt hem ook in staat een zelfstandig denker te worden. Als ze er niet aan willen, probeer dan audioboeken. Je kunt ook aanbieden om voor te lezen.
-
Blijf praten. Veel jongens klampen zich op deze leeftijd dicht bij hun ouders. Blijf proberen. Je zoon moet oefenen om zijn gedachten en gevoelens te uiten. Probeer zijn mening te vragen om hem betrokken te krijgen. Probeer niet om zijn problemen op te lossen.
-
Ken de tekenen van spraakstoornissen. Het weglaten van sleutelwoorden bij het praten, het overnemen van gesprekken en het niet snappen van raadsels zijn slechts een paar rode vlaggen. Als u zich zorgen maakt over de spraak van uw zoon, praat dan met uw arts.
Fysieke Ontwikkeling
De puberteit staat voor de deur. Of het is misschien al begonnen. Als gevolg daarvan zal je zoon waarschijnlijk meer gaan eten en slapen. Hij kan klagen over spierkrampen en groeipijnen. Sommige jongens krijgen ook een vette huid, perzikhaar op hun bovenlip en een diepere stem.
Jongens van deze leeftijd zijn zich vaak meer bewust van hoe hun lichaam eruitziet en hoe het zich verhoudt tot dat van anderen. Eetstoornissen en problemen met het lichaamsbeeld zijn niet alleen voor meisjes. Jongens kunnen er ook last van krijgen, en het kan al op deze leeftijd beginnen.
Hoe kan jij helpen:
-
Zorg dat je gezonde voeding in huis hebt. Eet samen als een familie, zoveel als je schema toelaat.
-
Zoek een sport waar je zoon van houdt. Dit maakt het makkelijk voor hem om elke dag te bewegen. Jongens van deze leeftijd zijn oud genoeg om van teamsporten te genieten, ook al zijn ze nog steeds meer complexe vaardigheden aan het leren.
-
Prijs je zoon wanneer hij iets goed doet. Geef niet alleen commentaar op hun uiterlijk.
-
Zorg ervoor dat ze genoeg slaap krijgen.
-
Zorg ervoor dat hun inentingen up to date zijn.
-
Neem ze mee voor een controle van hun ogen.
Sociaal
11-jarige jongens beginnen onafhankelijk te worden. Wees niet gekwetst als je zoon met zijn vrienden wil rondhangen in plaats van met jou.
Wat deze pas verworven vrijheid lastig maakt, is dat de meeste jongens van deze leeftijd grenzen en regels beginnen uit te proberen. Ze denken niet dat hen iets ergs zal overkomen en beginnen nog maar net te beseffen dat hun daden gevolgen hebben.
Hoe kunt u helpen:
-
Bouw het gevoel van eigenwaarde van je kind op. Op deze leeftijd komt de druk van leeftijdgenoten weer naar boven. Kinderen die zich goed in hun vel voelen, zullen minder snel slechte keuzes maken. Stel regels en verwachtingen op voor het gezin en zorg voor noodplannen om groepsdruk te voorkomen.
-
Leg de gevaren uit van roken, alcohol- en drugsgebruik. Praat over manieren waarop uw zoon ze kan afwijzen. Zorg ervoor dat je zelf het goede voorbeeld geeft en hetzelfde doet.
-
Praat over seks. Zoek naar leerzame momenten in TV shows, advertenties, of video's. Vertel je zoon dat je er zeker van wilt zijn dat hij zowel de feiten als jouw waarden over seks kent. (Als praten over seks je nerveus maakt, is het OK om dat ook toe te geven).
-
Waak over online veiligheid. Plaats je gezinscomputer op een plaats waar je kan zien wat je zonen online doen. Installeer filters voor ouderlijk toezicht en zorg ervoor dat uw zoon weet hoe deze hem kunnen helpen.
Emotioneel
Je zoon heeft waarschijnlijk gemengde gevoelens over opgroeien. Ja, hij staat te popelen en is klaar voor meer verantwoordelijkheid. (Aan de andere kant kunnen ze zich onzeker voelen en twijfelen aan wat ze kunnen bereiken. Het gevoel van eigenwaarde kan bij veel jongens op deze leeftijd dalen.
Hoe je kunt helpen:
-
Geef uw zoon een kans om te slagen. Schrijf hem bijvoorbeeld in voor een naschoolse kunstklas als hij tekentalent heeft. Je kunt hem ook een taak geven waarvan je weet dat hij die aankan, zoals voor de eerste keer het gras maaien.
-
En laat ze falen. Altijd je zoon uit de brand helpen zal hun emotionele groei belemmeren. Geef ze een kans om zelf wat problemen op te lossen.
-
Zoek manieren om met stress om te gaan. Help je zoon ermee om te gaan door ervoor te zorgen dat hij genoeg slaap krijgt en gezond eet. Maak tijd vrij om elke dag bij hem te zijn, zelfs als hij geen zin heeft om te praten. Als hij dat wel heeft, praat dan over wat hem van streek maakt en denk na over manieren om ermee om te gaan. Als je denkt dat ze depressief of angstig zijn, praat dan met je huisarts.
Academic
Uw zoon zal dit jaar op school voor veel meer uitdagingen komen te staan. Het goede nieuws is dat jongens van deze leeftijd zich beter kunnen concentreren dan toen ze jonger waren. Ze kunnen langer opletten. Het onthouden van feiten zal gemakkelijker gaan.
11-jarigen beginnen ook flexibele denkers te worden. Ze stellen meer vragen en kijken hun werk vaker na.
Hoe u kunt helpen:
-
Praat met de leerkracht van uw zoon. Houd rapportkaarten en conferenties bij, zodat u weet hoe hij het het hele jaar op school doet. Slechte cijfers kunnen een teken zijn van een leerstoornis, aandachtsstoornis, of zelfs depressie.
-
Beperk schermtijd. Of het nu gaat om videospelletjes, TV of sociale media, houd het onder de 2 uur per dag.
-
Neem ze mee voor een oogcontrole. 11 is een veel voorkomende leeftijd voor jongens om een bril nodig te hebben.
