Als u weet hoe u met uw arts moet praten, kunt u de informatie over de menopauze krijgen die u nodig hebt. Hier zijn enkele communicatietips van artsen.
-
Maak een lijst van zorgen en vragen
om mee te nemen naar je bezoek aan je dokter. Terwijl u wacht om gezien te worden, gebruik de tijd om de lijst door te nemen en uw gedachten te ordenen.
-
Beschrijf uw symptomen
duidelijk en kort. Zeg wanneer ze begonnen, hoe ze je doen voelen, wat ze triggert, en wat je gedaan hebt om ze te verlichten.
-
Vertel het uw dokter
deze belangrijke informatie:
-
Welke voorgeschreven en vrij verkrijgbare geneesmiddelen, vitaminen, kruidenproducten, en andere supplementen u neemt
-
Uw dieet, lichamelijke activiteit, roken, alcohol- of drugsgebruik, en seksuele voorgeschiedenis
-
Uw allergieën voor drugs, voedsel, of andere dingen
-
-
Vergeet niet te vermelden of u onder behandeling bent van andere artsen
.
-
Voel je niet beschaamd
over het bespreken van gevoelige onderwerpen. De kans is groot dat je dokter het al eerder heeft gehoord! Laat niet iets weg omdat je bang bent dat het te veel tijd in beslag neemt. Zorg ervoor dat alle zorgen behandeld zijn voor je vertrekt.
-
Als je dokter je een test laat doen,
moet u vragen hoe u de resultaten te weten kunt komen en hoe lang het duurt voor u ze krijgt. Krijg instructies over wat u moet doen om u voor te bereiden op de test(s), en over eventuele gevaren of bijwerkingen van de test(s).
-
Wanneer u medicijnen en andere behandelingen krijgt,
vraag uw arts er dan naar. Praat over de laatste studies en aanbevelingen voor de behandeling van menopauzale symptomen. Vraag hoe lang de behandeling zal duren en of u bijwerkingen kunt verwachten. Zorg ervoor dat u begrijpt hoe u uw medicatie moet innemen; wat u moet doen als u een dosis mist; of er voedingsmiddelen, medicijnen of activiteiten zijn die u moet vermijden als u het medicijn gebruikt; en of u een generiek merk kunt gebruiken.
-
Begrijp alles voordat je vertrekt.
Als u iets niet begrijpt, vraag dan om het nog eens uitgelegd te krijgen.
-
Neem een familielid of vertrouwde vriend mee naar je bezoek.
Die persoon kan aantekeningen maken, morele steun bieden, en je helpen herinneren wat er besproken is. Je kan die persoon ook vragen laten stellen.
Vraag een tweede opinie
Omdat we steeds meer leren over behandelingsopties voor de menopauze en hormoontherapie, kan het verwarrend zijn om erachter te komen hoe u de menopauzesymptomen moet behandelen of beheersen. Het is belangrijk dat u uw arts vertrouwt, zodat u uw zorgen en behandelingsopties openlijk kunt bespreken. Dan kunt u weloverwogen beslissingen nemen over uw gezondheid, waar u zich goed bij voelt. Als u het gevoel hebt dat u openlijk met uw arts hebt gesproken en nog steeds niet tevreden bent, kunt u overwegen een second opinion te vragen.
Een second opinion door een andere arts kan u een frisse kijk geven en meer informatie over behandelingen. Hier zijn enkele tips voor het verkrijgen van een second opinion:
-
Vraag uw arts om een andere arts of specialist aan te bevelen voor een andere mening. Maak je geen zorgen over het kwetsen van de gevoelens van je dokter.
-
Als u zich niet op uw gemak voelt om uw dokter om aanbevelingen te vragen, neem dan contact op met een andere dokter die u vertrouwt. U kunt ook bellen met universitaire opleidingsziekenhuizen en medische genootschappen in uw omgeving voor namen van artsen. Een deel van deze informatie is beschikbaar op het Internet.
-
Controleer altijd eerst bij uw zorgverzekeraar of de kosten van een second opinion gedekt zijn. Bij veel zorgverzekeraars is dit het geval. Vraag of er speciale procedures zijn die u of uw huisarts moeten volgen voor een doorverwijzing.
-
Regel dat je medische gegevens naar de second opinion dokter worden gestuurd voor je bezoek. Dit geeft de nieuwe arts de tijd om uw dossier te bekijken en kan u helpen om herhaling van medische tests te voorkomen.
-
Leer zo veel als je kan. Vraag uw arts om informatie die u kunt lezen, ga naar een plaatselijke bibliotheek, of zoek op het Internet. Sommige academische ziekenhuizen en universiteiten hebben medische bibliotheken die voor het publiek toegankelijk zijn. Maar het doornemen van informatie die ingewikkeld en soms tegenstrijdig is, kan een ontmoedigende taak zijn. Maak een lijst van uw vragen en zorgen en neem deze lijst mee om met de arts te bespreken.
-
Vertrouw nooit alleen op telefoon of Internet voor een second opinion. Voor een second opinion moet u persoonlijk door een arts worden gezien. Een gedegen second opinion omvat een lichamelijk onderzoek en een grondige controle van uw medische gegevens. Vergeet niet de arts te vragen een schriftelijk verslag naar uw huisarts te sturen en een kopie te krijgen voor uw eigen dossier.
