Uw ogen moeten worden beschermd tegen de intense ultraviolette stralen van de zon.
Winter betekent het dragen van een zonnebril
Uw ogen moeten beschermd worden tegen de intense ultraviolette stralen van de zon.
Door Jeanie Lerche Davis Medisch beoordeeld door Charlotte E. Grayson Mathis, MD Van de dokter Archief
Je voelt misschien minder warmte van de winterzon -- maar laat je niet voor de gek houden. Die trendy zonnebril die u vorige zomer kocht, is nu net zo belangrijk. De zonnestralen kunnen nog steeds ernstige schade aan je ogen toebrengen, of je nu in het besneeuwde Chicago of het zonnige L.A. woont.
"Mensen realiseren zich niet dat alleen omdat de zon niet zo intens of heet is, ze bescherming nodig hebben," zegt Susan Taub, MD, assistent professor in oogheelkunde aan de Northwestern University School of Medicine in Chicago.
De winterzon staat lager aan de hemel - en onder een andere hoek - dan tijdens warmere seizoenen, zegt ze. "Dat geeft je meer blootstelling als je langere tijd buiten bent, zoals bij sport en andere evenementen", zegt ze tegen de dokter. "Dat kan schadelijk zijn voor verschillende lagen van het oog."
Uit onderzoek blijkt dat de ultraviolette (UV) stralen van de zon kunnen bijdragen aan verschillende oogziekten die samenhangen met veroudering, zoals cataract en maculadegeneratie.
Iedereen die lange uren buiten doorbrengt, opgelet. "In werkelijkheid hebben mensen het hele jaar door een zonnebril nodig," zegt Taub. "Iedereen die wel eens heeft gereden als er sneeuw op de grond ligt, weet dat. Zelfs als er geen sneeuw ligt, loop je nog steeds risico's door de schittering die van het cement afkomt."
Omdat sneeuw reflecteert, wordt tot 85% van de UV-stralen van de zon naar boven gereflecteerd, volgens de Vision Council of America. Bovendien maken de reflecterende eigenschappen van sneeuw het voor skiërs moeilijk om de piste te zien terwijl ze afdalen, wat mogelijk verwondingen kan veroorzaken.
Op korte termijn kunnen die UV-stralen zonnebrand aan de ogen veroorzaken. In sneeuwland noemen ze dat sneeuwblindheid -- en het is een groot probleem voor skiërs en sneeuwscooters. Zonder oogbescherming kan sneeuwblindheid het hoornvlies tot een week lang beschadigen. "Het oppervlak van de ogen is eigenlijk verbrand door de zon," zegt Taub. "Het is meestal erg pijnlijk, maar geneest binnen een week."
Bepaalde medicijnen kunnen ogen en huid ook gevoeliger maken voor de zonnestralen -- anticonceptiepillen, sulfa antibiotica, diuretica, en tranquilizers. "Je verbrandt in een derde of een tiende van de tijd dan normaal," zegt ze tegen de dokter.
Het is Taub overkomen: Op een vakantie, een uur in de zon liet haar achter met een grote rode puist, ondanks de sunblock die ze op had. Het antibioticum dat ze had genomen, bevestigde de apotheker later, was een fotosensibiliserend medicijn.
Kinderen zijn extra vatbaar voor UV-gerelateerde oogproblemen, omdat ze meer tijd buiten doorbrengen. "Bescherming tegen de zon voor de ogen is belangrijk op elke leeftijd," zegt Taub. Ze raadt aan dat kinderen en tieners elke zes maanden hun ogen laten onderzoeken.
Volwassenen moeten ten minste om het jaar hun ogen laten onderzoeken, of eerder naar een oogarts of optometrist gaan als er symptomen optreden.
Draag een beschermende bril met antireflecterende, gepolariseerde glazen die 100% van de UV-straling blokkeren, adviseert zij. De UV-code geeft aan of een zonnebril bescherming biedt. Een oogarts of optometrist kan ook UV-bescherming meten met een instrument dat spectrometer wordt genoemd, zegt Taub.
