Buikvet, rughaar, drijfnat zweet, een knalrode neus - dit zijn de meest voorkomende lichaamsproblemen waar mannen last van hebben. Foto's helpen de oorzaken en oplossingen te verklaren.
1/19
Tegen het midden van de twintig kennen mannen het lot van hun rughaar: nauwelijks aanwezig, een paar plukjes, of vol en borstelig. Is jouw haar een magneet voor vrouwen? Of een terugkeer naar het stenen tijdperk? Als je de shag wilt temmen, kun je rughaar met laserontharing dunner maken of helemaal verwijderen, en de resultaten zijn bijna permanent. Goedkopere opties zijn harsen, ontharingscrèmes en scheermesjes, met resultaten die tot een paar weken aanhouden.
Bierbuikje
2/19
Je hoeft geen bier te drinken om een bierbuik te krijgen. Mannen hebben meer kans om vet te krijgen rond hun middel, dus alles wat vet maakt kan de buik opvullen. Helaas verhoogt buikvet het risico op hart- en vaatziekten, vooral als je taille groter is dan 40 centimeter. Maar er is goed nieuws: als je een afslankplan volgt, is buikvet meestal als eerste verdwenen.
Overmatig zweten
3/19
Mannen hebben een hogere "zweetproductie" dan vrouwen. Dat is een feit. Maar als je altijd je handen moet afvegen of vaak door je kleren heen zweet, kan dat meer zijn dan een "mannenkwaaltje". Het kan overmatig zweten zijn, ook wel hyperhidrosis genoemd. Emoties of hitte - of helemaal niets - kunnen de stortbui uitlokken. Het treft meestal de oksels, handpalmen of voetzolen. Er zijn doeltreffende behandelingen beschikbaar via een gezondheidsdeskundige.
Unibrow
4/19
Dit is een haarprobleem dat mannen van alle leeftijden treft. Dezelfde hormonen die je baard doen groeien, kunnen je wenkbrauwen zo dik en borstelig maken dat ze in het midden samenkomen. "Unibrow" is de meest voorkomende reden dat jonge mannen elektrolyse ondergaan. Bij deze procedure worden kleine elektrische schokjes gebruikt om de haarfollikels permanent te vernietigen. Waxen is een andere manier om wenkbrauwen vorm te geven, maar moet elke vier tot zes weken worden herhaald.
Scheerbultjes
5/19
Je werkt hard voor die gladde scheerbeurt. Het kan dus vervelend zijn als kleine bultjes de anders zo gladde huid ontsieren. Scheerbultjes ontstaan wanneer haartjes in zichzelf terug krullen en in de huid groeien. Ze komen het meest voor bij Afro-Amerikanen en mannen met krullend haar. Om de bultjes weg te houden, moet je voor het scheren een warme douche nemen. Breng een dikke gel aan en scheer altijd in de richting van je baardgroei.
Rosacea
6/19
Misschien is het niet de schaamte die al dat blozen veroorzaakt. Rosacea is een aandoening die ervoor zorgt dat het gezicht gaat blozen, en de symptomen zijn meestal erger bij mannen. De neus kan dik, rood of bol worden. Puistjes en kleine rode lijntjes kunnen op de wangen verschijnen. Alcohol kan een opflakkering uitlokken, maar de kenmerkende rode neus van rosacea kan ook bij geheelonthouders voorkomen. Medicijnen kunnen voorkomen dat het erger wordt, dus bespreek de symptomen met een dermatoloog.
Terugwijkende haarlijn
7/19
De pijnlijke waarheid is dat de meeste mannen tegen hun 35ste merkbaar dunner haar hebben en tegen hun 50ste aanzienlijk haarverlies. Het patroon begint meestal met een terugwijkende haarlijn en kan overgaan in kale plekken op de bovenkant van de hoofdhuid. Haarherstellende chirurgie biedt een manier om kale plekken te verminderen. Of u kunt met uw arts praten over voorgeschreven medicijnen tegen haaruitval. Maar pas op voor andere producten die de maan beloven.
Kleurenblindheid
8/19
Kleurenblindheid betekent meestal niet dat je de wereld in zwart en wit ziet. De meest voorkomende vorm maakt het moeilijk om rood van groen te onderscheiden, een probleem dat ongeveer 10 miljoen Amerikaanse mannen treft. Door de erfelijke aanleg komt kleurenblindheid bij vrouwen veel minder vaak voor. Er is geen behandeling, maar de meeste mensen kunnen leren om de kleurverwarring te omzeilen.
Snurken
9/19
Zie de muziek onder ogen: Snurken is een trefzekere manier om de slaap van je bedpartner te verstoren, en mannen zijn vaker de daders. In de meeste gevallen is snurken niet schadelijk. Maar regelmatig snurken kan de kwaliteit van je eigen slaap aantasten. Het kan ook een teken zijn van een ernstiger probleem, slaapapneu genaamd. Als je het gevoel hebt dat snurken de slaap van jou of je partner verstoort, raadpleeg dan een arts.
Oprispingen
10/19
Boeren is misschien niet het toonbeeld van beleefdheid in de Amerikaanse samenleving, maar in sommige culturen toont een stevige boer waardering voor een goede maaltijd. In beide gevallen is het normaal om na het eten een paar keer te boeren. Het is de manier van het lichaam om de lucht die je hebt ingeslikt vrij te laten. Regelmatig boeren in combinatie met andere symptomen, zoals misselijkheid of buikpijn, kan een teken zijn van een spijsverteringsstoornis. Neem contact op met uw arts als het probleem aanhoudt.
Gas
11/19
Misschien heeft geen enkele lichaamsfunctie zoveel grappen geïnspireerd als gas. Hoewel het geluid en de geur gênant kunnen zijn, is winderigheid onschadelijk. Het is niets meer dan lucht die door het spijsverteringskanaal stroomt of gas dat door de afbraak van voedsel door bacteriën in de darm naar buiten komt -- nou ja, we weten allemaal waar. Gas feiten:
-
De meeste mensen hebben 6-20 keer per dag winderigheid.
-
Bier, frisdrank, bonen, en veel fruit en groenten kunnen allemaal winderigheid veroorzaken.
-
Voedsel dat winderigheid veroorzaakt verschilt per persoon.
Lichaamsgeur
12/19
Of je nu hard werkt of hard speelt, elke inspannende activiteit kan resulteren in een sterke lichaamsgeur. De boosdoener is niet het zweet zelf, maar de bacteriën die een bezwete huid als voedingsbodem gebruiken. Je kunt de bacteriën bestrijden door regelmatig te douchen met zeep en antitranspiratiemiddel te gebruiken. Zorg er ook voor dat u uw trainingskleren vaak wast. Als de lichaamsgeur aanhoudt, probeer dan stinkend voedsel zoals knoflook en uien te vermijden.
Jock Itch
13/19
Je hoeft geen pro atleet te zijn om jock itch te krijgen. Deze schimmelinfectie verspreidt zich gemakkelijk in je plaatselijke sportschool -- of via een ander deel van je eigen lichaam. Handen, handdoeken en in je ondergoed stappen zijn vaak de boosdoeners. De symptomen zijn een vlekkerige uitslag op de lies of binnenkant van de dijen, samen met de veelbetekenende jeuk. Het wordt behandeld met antischimmelcrèmes die niet op recept verkrijgbaar zijn. Het gebied droog houden en strakke kleding vermijden helpt om een nieuwe infectie te voorkomen.
Athlete's Foot
14/19
Wanneer de schimmel die jock itch veroorzaakt zich richt op de voeten, heb je atleetvoet. Blootvoets lopen in kleedkamers of bij zwembaden is de meest voorkomende manier om deze infectie op te lopen. Symptomen zijn jeuk, een branderig gevoel, blaasjes of barstjes op de voeten en tenen. Atleetvoet wordt behandeld met een antischimmelcrème. Als je zowel jeuk als voetschimmel hebt, moet je ze tegelijk behandelen.
Ingegroeide Nagels
15/19
Nagels knippen is misschien niet het hoogtepunt van je dag, maar het is wel de moeite waard om het goed te doen. Onhandig nagels knippen is de belangrijkste oorzaak van ingegroeide teennagels, die pijn, zwelling en infecties kunnen veroorzaken. De meest voorkomende fout is het te kort knippen van de nagels. Om dit te voorkomen, kunt u bij de drogist nagelknippers kopen die de natuurlijke kromming van de nagel volgen.
Slechte adem
16/19
Je weet waarschijnlijk dat stinkend voedsel en roken de adem kunnen saboteren. Maar de meest voorkomende boosdoener zijn bacteriën. Als u uw tanden poetst, poets dan ook uw tong om de bacteriën die daar gedijen te verdrijven. Als een goede hygiëne uw adem niet verbetert, ga dan naar uw tandarts of dokter. Tandvleesproblemen, een droge mond of zure reflux kunnen een deel van het probleem zijn.
Seksuele disfunctie
17/19
Mannen praten misschien niet graag over seksuele problemen, maar bijna een derde van de mannen ervaart problemen. Het kan gaan om een verslapt libido, vroegtijdige ejaculatie of erectiestoornissen (ED). ED betekent dat een man niet in staat is een erectie te krijgen of te behouden. Risicofactoren voor ED zijn diabetes, hartaandoeningen, neurologische aandoeningen, roken, circulatieproblemen en sommige medicijnen. Praat met uw arts als u ED of andere seksuele problemen heeft, zodat hij het probleem kan beoordelen en een behandeling kan aanbevelen.
Gehoorverlies
18/19
Mannen hebben meer kans op gehoorverlies dan vrouwen, en lawaaierige banen kunnen hieraan bijdragen. Denk aan mijnwerkers, timmerlieden en soldaten. Maar elk hard of continu geluid kan de gevoelige oorstructuren beschadigen, ook muziek die via oordopjes binnenkomt. Gebruik op het werk speciale oorbescherming. Houd persoonlijke muziekspelers op of onder 85 decibel (dB). De meeste kunnen tot 105 dB aanzwengelen, luider dan een motorfiets, houtwerkplaats of sneeuwmobiel.
Vergrote Prostaat
19/19
Samen met rimpels en grijs haar is een vergrote prostaat voor veel mannen een onvermijdelijk onderdeel van het ouder worden. De medische term is benigne prostaathyperplasie of BPH, een vergroting van de klier die de plasbuis omgeeft. Deze groei veroorzaakt klachten bij ongeveer de helft van de mannen boven de 75 jaar. Als de prostaat groeit, kan deze de plasbuis afknijpen, waardoor u vaker de roep van de natuur voelt. Er zijn strategieën en medicijnen om de symptomen te helpen verminderen.
