Hij speelt een slechterik op het scherm, maar "Vampire Diaries" acteur Ian Somerhalder zet zijn tanden in grotere zaken off-set.
Ian Somerhalder wil weer de slechterik zijn. Als vampier Damon Salvatore in de hitserie The Vampire Diaries van CW is zijn rol gedurende de eerste vier seizoenen van de serie geëvolueerd. In seizoen vijf, dat deze herfst wordt uitgezonden, hoopt hij terug te keren naar zijn schurkachtige roots.
"In seizoen één was Damon extreem gevaarlijk, vluchtig en onvoorspelbaar," zegt Somerhalder, 34, terwijl hij een pauze neemt van de opnames van de laatste paar afleveringen van seizoen vier in Atlanta. "Ik hoop die Damon terug te brengen."
Op tv laat Damon zijn hoektanden in kelen zinken, maar in het echte leven wil Somerhalder de wereld redden. In 2010 lanceerde hij zijn gelijknamige IS Foundation, die zich richt op milieukwesties, opkomt voor groene energie en strijdt tegen dierenmishandeling. "Dit idee was al een tijdje aan het doorsijpelen", zegt Somerhalder, "maar de echte katalysator, wat echt de trekker overhaalde, was de olieramp met BP."
Voor Somerhalder, een inwoner van Louisiana die opgroeide in de buurt van New Orleans, kwam de ramp in de Golf van Mexico in 2010 dicht bij huis. Toen enorme hoeveelheden olie de kust overspoelden, werd Somerhalder razend. "Ik voelde me hulpeloos en ik wil me nooit meer zo voelen."
Stichting IS
In de afgelopen twee en een half jaar heeft de stichting een succesvolle campagne gesteund om de wetten op dierenmishandeling in Brits Columbia aan te scherpen; meegewerkt aan de productie van "Blue August", een tv-serie van een week op Discovery's Planet Green netwerk (nu het Destination America netwerk) waarin de diversiteit van de oceaan wordt gevierd; een dierenasiel opgericht voor verstoten huisdieren; en de grond opengebroken voor een boerderij die duurzame landbouw onder de aandacht zal brengen.
Vandaag de dag, zegt Somerhalder, heeft de stichting 90 bemanningen, die 24 landen vertegenwoordigen. De overgrote meerderheid van deze ploegen bestaat uit studenten van hogescholen en universiteiten. Afgelopen herfst is bijvoorbeeld de Green Your Thirst-campagne van de stichting van start gegaan. Doel van deze campagne is studenten te informeren over de milieueffecten van flessenwater en hen aan te moedigen te streven naar een flessenwatervrije campus.
De IS Foundation heeft onlangs ook een adviesraad opgericht. Deze bestaat uit 15 studenten van over de hele wereld die zullen helpen om de educatieve inspanningen en het activisme van de stichting uit te breiden op hogescholen en universiteiten overal ter wereld. "Dit is echt een coole, wereldwijd diverse groep mensen," zegt Somerhalder over de leden van de raad, die elk een termijn van zes maanden zullen dienen. "Onze missie is om jongvolwassenen in staat te stellen een standpunt in te nemen over mondiale kwesties, om een kracht voor positieve verandering te worden."
Ian Somerhalder: 'Mijn gezondheid is heel belangrijk voor me'
Somerhalder's passie voor de planeet en alle wezens erop - inclusief hijzelf - zit diep. "Mijn gezondheid is heel belangrijk voor me," zegt hij. "Ik zou geen uithoudingsvermogen en energie hebben voor werkweken van 80 uur zonder een goede gezondheid." Om in vorm te blijven, houdt Somerhalder van snelwandelen, yoga, basketbal - alles wat geen sportschool vereist en hem buiten brengt. Hij leest en mediteert om te ontspannen.
En hoewel zijn dieet op het scherm gebaseerd is op bloed, heeft hij in het echte leven een veel humanere en voedzamere aanpak. Hij vult zijn bord met fruit en groenten, houdt het bij mager vlees en eet veel gezonde, volle granen, zoals quinoa. En goed eten betekent meer dan alleen voeding. In overeenstemming met de missie van zijn stichting, zoekt hij naar voedingsmiddelen die op duurzame wijze zijn geproduceerd en op humane wijze worden gekweekt.
Al dit goeds voor zichzelf en de planeet houdt Somerhalder bezig buiten het scherm. In zijn leven op het scherm weet hij niet waar de schrijvers van de serie het verhaal heen zullen leiden, maar, zegt hij, "Damon was de slechte jongen, en ik mis die jongen."
Gezondheidstips van Ian Somerhalder
Bestrijd stress met lichaamsbeweging. "Als je gestrest en opgewonden bent, ga dan voor een 1-, 2-, of 3-mijlsloop en kijk wat er gebeurt. Duw je lichaam, en je lichaam zal de chemicaliën produceren die je je beter laten voelen."
Blijf gefocust op je gezondheid. "Je moet je er echt op toeleggen. Je moet er een plan voor maken. En je moet er een gewoonte van maken. Je gaat veel meer uit je hersenen en je lichaam halen als je voor beide zorgt."
Denk positief. "Je moet echt voorzichtig zijn met wat er in die hersenpan van je omgaat. Houd het vol met echt positieve dingen en dat is wat je manifesteert in je leven. Ik weet dat het cliché klinkt, maar het is waar, man, en ik ben blij dat ik dat geleerd heb."
Stop niet met leren. "Ik ben enthousiast voor mensen om meer te leren en meer voorraad te leggen in wat er gebeurt met hun wereld, met hun lichaam, wat ze erin stoppen, wat ze eruit halen."
Vind meer artikelen, blader door oude nummers en lees het huidige nummer van "doctor Magazine."?
