Laat uw datingleven niet ontsporen door erectiestoornissen. Leer hoe u met uw ED kunt omgaan en er met een nieuwe partner over kunt praten.
Laat erectiestoornissen uw datingleven niet ontsporen. Leer hoe u met uw ED kunt omgaan en er met een nieuwe partner over kunt praten.
Wanneer moet je 'het gesprek' hebben?
Voer het gesprek zodra intimiteit wordt overwogen, zegt Keith Lloyd, MD, professor in de urologie aan de Universiteit van Alabama in Birmingham School of Medicine. Als je niet goed presteert in bed, zegt Lloyd, laat het je afspraakje dan van tevoren weten en vertel hem of haar de medische reden waarom.
Gediplomeerd seksuoloog Jane Brown, LPC, met een privépraktijk in Birmingham, AL, raadt patiënten aan een exemplaar van het boek The New Male Sexuality, van Bernie Zilbergeld, PhD, te kopen. Laat het op de koffietafel liggen als een begin van een gesprek voor als je potentiële partner langskomt, zegt ze. Als hij of zij ernaar kijkt, is dat jouw teken om te zeggen: "Weet je, ik heb dit probleem, en ik heb dit boek gelezen om te zien of het me zou kunnen helpen.
Het beste scenario: De persoon biedt aan om te helpen met het probleem. Het slechtste scenario? Dat doen ze niet. En je gaat verder.
Als je date niet van plan is om gevoelig te zijn voor deze problemen, wil je dan echt verder met die persoon? Brown vraagt.
Overwin Prestatieangst
Wanneer je ED hebt, kan je soms geobsedeerd zijn over het hebben van een erectie en het grote plaatje uit het oog verliezen. Bovendien kunnen ED problemen komen en gaan, wat u nog angstiger kan maken.
Als je je psychologisch afvraagt of je een probleem gaat krijgen om te presteren, zegt Brown, ben je er bijna zeker van dat je geen erectie zult krijgen. Zelfs als je medische toestand onder controle is, kan het psychologische de overhand krijgen.
Brown zegt dat van haar patiënten bij wie ED veroorzaakt wordt door psychologische factoren, 90% beter wordt als ze de focus van hun erectie afhalen en deze richten op het plezieren van hun partner.
Het is echter een hele klus om ze te laten geloven dat dit werkt, zegt ze. Maar als ze dat eenmaal doen, vergeten ze hun penis en hebben ze plotseling weer een erectie.
Brown stelt voor dat stellen naast orale seks ook elkaars erogene zones verkennen, zoals de oren, de nek, onder de armen en de tepels.
Ik vraag hen uit te zoeken wat zij en hun partner lekker vinden. Jij en je partner zijn geen gedachtelezers, en dat hoeft ook niet, zegt ze.
Medicijnen en timing
Lloyd zegt dat als u orale ED-medicijnen gebruikt, Cialis (dat dagelijks wordt ingenomen) u meer spontaniteit kan geven. Ook de lange werkingsduur maakt het een goede keuze voor mannen die uitgaan, zegt hij. Viagra en Levitra kunnen echter discreet worden gebruikt, door ze een uur of twee voor de geplande activiteit in te nemen.
Het gebruik van producten en injecties om erecties te veroorzaken kan een grotere uitdaging zijn. Het gemedicineerde urethrale systeem voor erecties (MUSE), een klein balletje dat in de penis wordt ingebracht, kan bij vrouwelijke partners lichte vaginale jeuk en een branderig gevoel veroorzaken. Zorg ervoor dat u het uw partner laat weten als u van plan bent het te gebruiken, zegt Lloyd.
Als orale behandelingen niet werken, kunnen penisinjecties de volgende gemakkelijke oplossing zijn, zegt Lloyd. Voor patiënten met aanzienlijke ED, die verkering hebben, is een penisimplantaat waarschijnlijk het beste, zegt hij.
Het is niet persoonlijk
Als je moeite hebt om een erectie te krijgen of te houden met een date, verzeker haar dan dat je je aangetrokken voelt.
Laat haar weten dat het niet aan haar ligt en dat je wilt dat dit gebeurt, zegt Brown.
