Arts legt type 2 diabetes bij mannen uit.
De percentages diabetes zijn in alle staten dramatisch gestegen. Een van de grootste sprongen was onder mannen.
Het risico op type 2 diabetes neemt gewoonlijk toe met de leeftijd. Mensen die geen andere risicofactoren voor de aandoening hebben, moeten zich na hun 45e laten testen.
In tegenstelling tot mensen met diabetes type 1, maken mensen met diabetes type 2 wel insuline aan. Maar dat is niet genoeg, of hun lichaam herkent de insuline niet en gebruikt die niet zoals het zou moeten. Dit wordt insulineresistentie genoemd.
Wanneer er niet genoeg insuline is of de insuline niet wordt gebruikt zoals het zou moeten, kan suiker (glucose) niet in je cellen komen om te worden gebruikt als brandstof. Suiker hoopt zich op in het bloed, en je cellen werken niet meer zoals het zou moeten. Andere problemen in verband met de ophoping van suiker in het bloed zijn:
-
Uitdroging. De ophoping van suiker in het bloed kan ervoor zorgen dat je meer moet plassen (om te proberen de suiker uit het lichaam te verwijderen). Wanneer de nieren de suiker via de urine kwijtraken, gaat er ook een grote hoeveelheid water verloren, wat uitdroging veroorzaakt.
-
Hyperosmolar nonketotic diabetic coma. Wanneer een persoon met type 2 diabetes ernstig uitgedroogd raakt en niet genoeg vloeistoffen drinkt om het vochtverlies aan te vullen, kan deze levensbedreigende complicatie optreden.
-
Schade aan het lichaam. Na verloop van tijd kan een hoog suikergehalte in het bloed de zenuwen en kleine bloedvaten van de ogen, nieren en het hart beschadigen en iemand in gevaar brengen voor atherosclerose (verharding) van de grote slagaders die een hartaanval of beroerte kan veroorzaken.
Wie krijgt Type 2 Diabetes?
Iedereen kan type 2 diabetes krijgen. Maar het risico is het grootst bij mensen die:
-
Obesitas of overgewicht hebben
-
Familieleden hebben die type 2 diabetes hebben
-
Het metabool syndroom hebben (een cluster van problemen die hoge cholesterol, hoge triglyceriden, lage HDL of goede cholesterol en hoge LDL of slechte cholesterol, en hoge bloeddruk omvatten)
-
Niet veel opstaan en rondlopen
-
Eet een dieet met veel suiker en geraffineerde koolhydraten en weinig vezels en volle granen
Bovendien hebben oudere mensen meer kans om de ziekte te krijgen omdat het lichaam door het ouder worden suikers minder goed verdraagt.
Wat is de oorzaak van Type 2 Diabetes?
Hoewel type 2 diabetes vaker voorkomt dan type 1 diabetes, wordt het minder goed begrepen. Het wordt waarschijnlijk veroorzaakt door verschillende dingen en niet door één enkel probleem.
Diabetes type 2 kan in families voorkomen, maar het is niet bekend hoe het precies wordt overgeërfd of dat er één enkele oorzaak in de genen ligt.
Wat zijn de Symptomen van Type 2 Diabetes?
De symptomen van type 2 diabetes verschillen van persoon tot persoon, maar kunnen zijn:
-
Meer dorst
-
Meer honger (vooral na het eten)
-
Droge mond
-
Misselijkheid en af en toe overgeven
-
Frequent urineren
-
Vermoeidheid (zwak, moe gevoel)
-
Wazig zicht
-
Gevoelloosheid of tintelingen in handen of voeten
-
Frequente infecties van de huid of urinewegen
In zeldzame gevallen kan iemand gediagnosticeerd worden met diabetes type 2 nadat hij/zij in een ziekenhuis tekenen ervan vertoont terwijl hij/zij in een diabetische coma ligt.
Hoe wordt Type 2 Diabetes vastgesteld?
Als uw arts diabetes type 2 vermoedt, zal hij of zij eerst controleren op tekenen ervan in uw bloed (hoge bloedsuikerspiegels). Daarnaast kan hij of zij kijken naar suiker of ketonlichamen in je urine.
Tests die worden gebruikt om diabetes type 2 vast te stellen zijn onder andere een nuchtere plasmaglucose test en een gewone plasmaglucose test.
Complicaties van type 2 diabetes
Als uw type 2 diabetes niet goed onder controle is, kunt u ernstige of levensbedreigende complicaties krijgen, waaronder:
-
Retinopathie. Mensen met type 2 diabetes kunnen al oogproblemen hebben die gerelateerd zijn aan de ziekte. En na verloop van tijd kunnen mensen die geen oogproblemen hebben die gerelateerd zijn aan diabetes, een vorm van oogprobleem krijgen. Het is belangrijk om niet alleen de suikers, maar ook de bloeddruk en het cholesterol onder controle te houden om te voorkomen dat de oogziekten verergeren. Gelukkig is het gezichtsverlies in de meeste gevallen niet significant.
-
Nierbeschadiging. Het risico op nieraandoeningen neemt toe met de tijd, wat betekent dat hoe langer u diabetes heeft, hoe groter uw risico. Deze complicatie brengt een aanzienlijk risico op ernstige ziekte met zich mee -- zoals nierfalen en hartaandoeningen.
-
Slechte bloedcirculatie en zenuwbeschadiging. Beschadiging van zenuwen en verharding van de slagaders leiden tot minder gevoel en slechte bloedcirculatie in de voeten. Dit kan leiden tot meer infecties en een grotere kans op zweren die slecht genezen. Dit kan op zijn beurt het risico op amputatie aanzienlijk verhogen. Beschadiging van de zenuwen kan ook leiden tot spijsverteringsproblemen, zoals misselijkheid, braken en diarree.
Wat kan ik doen om diabetes te voorkomen?
Genoeg. Studies tonen aan dat 90% van de gevallen van type 2 diabetes kan worden voorkomen - of aanzienlijk vertraagd - door simpelweg een gezonder dieet en voldoende lichaamsbeweging. Het grote bewijs hiervoor kwam in een studie van 3.234 mensen met overgewicht en hogere bloedglucosewaarden, waardoor ze in het vizier van het diabetesrisico kwamen.
Degenen die een programma volgden van lichaamsbeweging en dieet gericht op het verliezen van overtollig gewicht - in dit geval, een gemiddelde van 15 pond - verlaagden hun risico op diabetes met 58%. De 60-plussers verminderden hun risico met 71%. En dit waren mensen die al een hoog risico op diabetes hadden. Hou je gewicht binnen het normale bereik en blijf actief, zeggen experts, en je hebt een uitstekende kans om nooit diabetes te krijgen.
Hoe wordt diabetes behandeld?
De diagnose diabetes is niet het einde van de wereld. In sommige gevallen kan de ziekte volledig onder controle worden gehouden door de levensstijl te veranderen. Toch moeten veel mensen met diabetes orale medicatie nemen die de bloedsuikerspiegel verlaagt. Wanneer deze medicijnen niet voldoende zijn, kan insuline (dat wordt ingeademd en/of geïnjecteerd) nodig zijn, soms samen met orale geneesmiddelen. De FDA heeft verschillende nieuwe geneesmiddelen goedgekeurd die met insuline samenwerken om de bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden.
Hoewel de behandeling is verbeterd, blijft het onder controle houden van diabetes een uitdaging, en daarom richten deskundigen zich op preventie.
Wat moet ik nog meer weten over diabetes?
Deskundigen zeggen dat een gezond dieet, ontworpen om type 2 diabetes te voorkomen, volkoren granen, fruit en groenten bevat, en suiker en geraffineerde koolhydraten vermijdt.
Studies suggereren dat alcohol daadwerkelijk kan beschermen tegen diabetes. Door gegevens van 15 studies te combineren, ontdekten onderzoekers dat matig alcoholgebruik het risico op type 2 diabetes met bijna 30% vermindert. Maar overmatig drinken verhoogt het risico. Hier, zoals altijd, is het woord gematigdheid, zoals één drankje per dag.
