Arts laat zien hoe te veel zon je huid kan aantasten, van zonnebrand tot rimpels en huidkanker.
1/17
Het voelt goed om te luieren in de zon, maar het kan je gezondheid op de lange termijn schaden. Na verloop van tijd kun je door te veel buiten te zijn het risico lopen op rimpels, ouderdomsvlekken, schilferende plekken die actinische keratose worden genoemd, en huidkanker.
Zonnebank
2/17
Een bruine kleur kan er mooi uitzien, maar die gouden kleur is te wijten aan een beschadiging van de bovenste laag van je huid.
Wanneer je de ultraviolette (UV) stralen van de zon absorbeert, versnelt dit de veroudering van je huid en verhoog je het risico op huidkanker. Om schade te voorkomen, moet u een zonnefilter met een breed spectrum en SPF 30 of hoger gebruiken.
Zonnebrand (eerstegraads brandwonden)
3/17
Het is niet te raden of je verbrand bent. Je huid wordt rood, voelt warm aan en je hebt misschien een beetje pijn.
Het wordt een eerstegraads verbranding genoemd als het alleen de buitenste laag van je huid betreft. Om de pijn wat te verzachten, kunt u aspirine of ibuprofen nemen. Probeer een koud kompres, of breng wat vochtinbrengende crème of aloë aan.
Zonnebrand (tweedegraads)
4/17
Een tweedegraads zonnebrand beschadigt diepe lagen van je huid en zenuwuiteinden. Het is meestal pijnlijker en het duurt langer om te genezen.
U kunt last hebben van roodheid en zwelling. Als er blaasjes ontstaan, breek ze dan niet open. Ze kunnen geïnfecteerd raken.
Rimpels
5/17
De zonnestralen kunnen je er oud uit laten zien. Ultraviolet licht in het daglicht beschadigt de vezels in je huid die elastine en collageen heten. Als dat gebeurt, begint de huid te verslappen en uit te rekken.
Ongelijke huidskleur
6/17
Te veel zon zorgt ervoor dat sommige delen van je huid donkerder lijken, terwijl andere lichter lijken. Het kan ook permanente veranderingen in kleine bloedvaatjes veroorzaken, waardoor je er op sommige plaatsen rood uitziet.
Sproeten
7/17
Deze krijg je op delen van je lichaam die blootgesteld zijn aan de zon. Je zult ze meer zien in de zomer, vooral als je een lichte huid hebt of licht of rood haar.
Sproeten zijn niet slecht voor je. Maar sommige vormen van kanker kunnen er in een vroeg stadium op lijken. Ga naar uw dokter als de grootte, vorm of kleur van een vlek verandert, of als het jeukt of bloedt.
Melasma (Zwangerschapsmasker)
8/17
Dit uit zich als bruine of bruine vlekken op je wangen, neus, voorhoofd, en kin. Het komt vaak voor bij vrouwen die zwanger zijn, maar mannen kunnen het ook krijgen.
Het kan na de zwangerschap verdwijnen, maar u kunt het ook behandelen met crèmes op recept of vrij verkrijgbare producten.
Gebruik altijd zonnebrandcrème als je melasma hebt, want daglicht kan het verergeren.
Ouderdomsvlekken (Solar Lentigines)
9/17
Deze vervelende bruine of grijze vlekken worden niet echt veroorzaakt door het ouder worden, hoewel er wel meer van op je lichaam verschijnen naarmate je ouder wordt. Je krijgt ze van buiten zijn in het daglicht. Ze verschijnen vaak op je gezicht, handen en borst.
Blekende crèmes, vloeibare stikstof, Retin-A-producten en plaatselijke benzoylperoxidebehandelingen kunnen ze minder opvallend maken. Ze zijn niet schadelijk voor de gezondheid, maar neem contact op met je arts om er zeker van te zijn dat het niet om iets ernstigers gaat, zoals huidkanker.
Actinische Keratose (Zonne Keratose)
10/17
Deze rode, bruine of huidkleurige vlekjes zijn klein en schilferig. Je krijgt ze door te veel buiten in het daglicht te zijn. Ze komen meestal voor op je hoofd, nek of handen, maar ze kunnen ook op andere delen van je lichaam voorkomen.
Ga naar de dokter, want als ze niet behandeld worden, kunnen ze soms veranderen in plaveiselcelcarcinoom, een vorm van huidkanker.
Actinic Cheilitis (Boerenlip)
11/17
Dit komt meestal voor op de onderlip, en je kan last hebben van schilferende plekken, droogheid en barsten, of zwelling.
De scherpe grens tussen uw lip en de huid kan ook verdwijnen.
Laat dit door uw arts controleren. Het kan veranderen in plaveiselcelcarcinoom als het niet wordt behandeld.
Plaveiselcelcarcinoom
12/17
Dit type huidkanker kan zich openbaren als een stevige rode bult, een schilferig gezwel dat bloedt of een korstje krijgt, of een zweertje dat niet geneest. Het komt het vaakst voor op je neus, voorhoofd, oren, onderlip, handen en andere plekken die veel zon krijgen.
Plaveiselcelcarcinoom kan worden genezen als het vroeg wordt behandeld.
Ziekte van Bowen
13/17
Dit is een vorm van huidkanker die aan de oppervlakte van uw huid zit. Uw arts kan het ook plaveiselcelcarcinoom "in situ" noemen.
In tegenstelling tot "invasief" plaveiselcelcarcinoom, verspreidt de ziekte van Bowen zich niet naar de binnenkant van uw lichaam. Het ziet eruit als schilferige, roodachtige vlekken die korstig kunnen zijn.
Basaal Cel Carcinoom
14/17
Dit is de meest voorkomende vorm van huidkanker, en het is het gemakkelijkst te behandelen.
Basaalcelcarcinoom komt meestal voor op aan de zon blootgestelde huid en verspreidt zich langzaam. De tumoren kunnen vele vormen aannemen, waaronder een parelwitte of wasachtige bult, vaak met zichtbare bloedvaten, op de oren, hals of het gezicht.
Een tumor kan ook verschijnen als een platte, schilferige, vleeskleurige of bruine vlek of, wat zeldzamer is, als een wit, wasachtig litteken op uw rug, borst of benen.
Melanoom
15/17
Het komt niet zo vaak voor als andere vormen van huidkanker, maar het is wel de meest ernstige. Mogelijke tekenen zijn een verandering in de manier waarop een moedervlek of gekleurd gebied eruit ziet.
Melanoom kan alleen de huid aantasten, maar kan ook uitzaaien naar organen en botten. Het kan worden genezen als u vroeg wordt behandeld.
Cataract
16/17
Dit is een troebele plek in de lens van je oog. Het is pijnloos, maar het kan wazig zicht, schittering van licht en dubbel zien veroorzaken. U kunt staar helpen voorkomen door een hoed en een zonnebril te dragen als u in de zon bent.
Vermijd de zon
17/17
De beste manier om zonnebrand, rimpels, huidkanker en andere schade te voorkomen is om uit het daglicht te blijven, vooral tussen 10.00 en 14.00 uur, wanneer de zonnestralen het sterkst zijn.
Als u toch buiten moet zijn, gebruik dan een breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 30, draag een hoed van UPF-stof en een zonnebril, en bedek uw huid met kleding.
Als je veranderingen ziet aan een moedervlek of je ziet een nieuw gezwel of een pijnlijke plek die niet wil genezen, ga dan meteen naar de dokter.
