Als je lupus hebt, helpt dit artikel je te begrijpen wat je rechten zijn volgens de Wet voor gehandicapte Amerikanen (American With Disabilities Act), en geeft het tips over hoe je met je werkgever kunt praten om de aanpassingen te krijgen die je nodig hebt.
Als je de diagnose lupus hebt gekregen, kun je veel vragen hebben over hoe je met je lupus op het werk moet omgaan. Je vraagt je misschien af hoe lang je nog kunt werken. Of wat u moet doen als u moeite hebt met bepaalde taken op het werk. En misschien vraagt u zich af of u uw werkgever en collega's wel moet vertellen dat u lupus hebt.
Hoe u deze vragen beantwoordt, hangt grotendeels af van uw individuele symptomen en het soort werk dat u doet. Veel mensen kunnen vele jaren werken met lupus. Maar het kan zijn dat u uw schema of uw werkomgeving moet aanpassen. Misschien moet u bijvoorbeeld andere uren werken of langere pauzes nemen. Of misschien hebt u speciale hulpmiddelen nodig om uw werk te kunnen doen. Dit worden aanpassingen genoemd. Het belangrijkste is om samen met uw werkgever te zoeken naar aanpassingen die voor u beiden aanvaardbaar zijn.
Dit artikel helpt u te begrijpen wat uw rechten als werknemer zijn en geeft tips over hoe u met uw werkgever kunt praten om de aanpassingen te krijgen die u nodig hebt om te kunnen blijven werken.
Ken uw rechten als persoon met Lupus
Voordat u met uw baas over uw lupus praat, is het belangrijk om uw rechten te kennen. Leren over de American with Disabilities Act (ADA) kan helpen. De ADA verplicht werkgevers om redelijke aanpassingen te maken voor werknemers met een handicap, inclusief lupus, zodat zij hun werk kunnen blijven doen.
Misschien wilt u ook praten met een specialist op het gebied van werkaanpassingen. Het Job Accommodation Network (JAN) op askjan.org is een gratis dienst van het U.S. Department of Labors Office of Disability Employment Policy. Een JAN-consulent kan met je praten over je beperkingen en je helpen bij het zoeken naar aanpassingen die voor jou geschikt zijn. De consultant kan je ook begeleiden bij het praten met je werkgever over je handicap.
Sommige mensen vinden het vervelend om om een aanpassing te vragen, of zijn bang dat hun collega's boos worden als ze een speciale behandeling krijgen, zegt Linda Batiste, hoofdadviseur bij JAN. Maar ik herinner ze eraan dat het niet echt een speciale behandeling is. Ze vragen alleen om wat ze nodig hebben om hun werk te kunnen blijven doen.
Vraag om een aanpassing als je die nodig hebt op je werk
Als je hulp nodig hebt bij het uitvoeren van je werk, moet je je werkgever vertellen over je handicap en om een aanpassing vragen. Volgens de ADA zijn werkgevers niet verplicht om aanpassingen aan te bieden totdat zij te horen hebben gekregen dat u er een nodig hebt. Je kunt schriftelijk om een aanpassing vragen, in een persoonlijk gesprek, of door beide te doen.
Ik raad meestal aan om een brief te schrijven, zodat je een schriftelijk verslag hebt van je verzoek, zegt Eddie Whidden, senior consultant bij JAN. Maar het kan ook nuttig zijn om je werkgever persoonlijk te ontmoeten om de brief te overhandigen en over je verzoek te praten. Deze aanpak werkt voor veel mensen goed.
Als je om je verzoek vraagt, zijn hier een paar ideeën om in gedachten te houden:
-
Wees specifiek. Denk na over de specifieke functies waar je hulp bij nodig hebt en geef een aantal ideeën voor aanpassingen die zouden kunnen helpen. Bijvoorbeeld, als u lichtgevoelig bent, kunt u om speciale verlichting vragen. Of als u 's middags moe wordt, kunt u een kortere werkdag of een langere pauze na de lunch voorstellen. Het is ook een goed idee om medische gegevens of een briefje van je dokter mee te sturen om je verzoek te ondersteunen.
-
Probeer je te concentreren op het positieve. Vertel je werknemer hoe een bepaalde accommodatie je een productievere werknemer zal maken, zegt Batiste. Laat je werkgever weten hoe het bedrijf zal profiteren van het maken van deze accommodatie en jou zal helpen je werk beter te doen.
-
Houd een open geest. Hoewel het nuttig is om je werkgever specifieke suggesties aan te reiken, is het ook belangrijk om er open voor te staan. Je werkgever heeft misschien andere ideeën over hoe hij je kan helpen. Probeer dus flexibel te blijven en alle mogelijkheden te overwegen, zegt Batiste.
Wees er zeker van dat je de juiste accommodatie voor je onderzoekt
Omdat de symptomen van lupus van persoon tot persoon kunnen verschillen, is er een breed scala aan mogelijke accommodaties. Het type accommodatie dat u nodig hebt, hangt af van uw specifieke symptomen.
De meest voorkomende aanpassingen die we voor lupus zien, hebben te maken met een aangepast werkschema vanwege vermoeidheid, zegt Whidden. Het inkorten van werktijden of een flexibele begintijd kan heel effectief zijn.
Enkele andere soorten aanpassingen voor lupus kunnen zijn:
-
Langere pauzes
-
Flexibele werkuren
-
Thuiswerken
-
Gebruik van een hulpdier op het werk
-
Gebruik van een persoonlijke begeleider op het werk
-
Speciale verlichting rond uw werkplek
-
Een werkplek dicht bij het toilet
-
Een faciliteit en werkplek die toegankelijk zijn
-
Een scooter of andere manier om je te verplaatsen als je veel moet lopen
-
Speciale apparatuur om de computer of telefoon te bedienen
-
Een parkeerplaats in de buurt van uw werkplek
-
Geheugensteunen, zoals organizers of een schema
-
Minimaliseer afleiding rond je werkplek
-
Verminderen van werkstress
-
Speciale beschermende kleding of hoeden om UV-stralen te blokkeren wanneer buiten wordt gewerkt
Mensen met lupus komen met allerlei oplossingen die goed voor hen werken, zegt Batiste. We moedigen mensen aan om creatief te zijn en echt buiten de kaders te denken. Hoe meer opties je aan je werkgever kunt geven, hoe groter de kans dat jullie samen een oplossing vinden.
In sommige gevallen kun je vragen om niet-essentiële taken van je werklast af te halen als je moeite hebt ze uit te voeren. We spraken met een lerares die lichtgevoelig was, zegt Whidden. Ze had geen problemen met het uitvoeren van haar werk in de klas. Maar het was moeilijk voor haar om buiten pauze te houden of te lunchen. Dit is het soort taak dat als niet-essentieel kan worden beschouwd.
Vertel je collega's alleen over je lupus als je je er goed bij voelt
Of je besluit om je collega's over je lupus te vertellen, is aan jou. Volgens de ADA mag uw werkgever andere werknemers niet vertellen over uw aandoening of over aanpassingen die voor u worden gemaakt, tenzij de werknemer dat moet weten. Dit kan het geval zijn voor uw directe chef of baas.
Sommige mensen willen dat iedereen het weet, zodat hun collega's begrijpen waarom zij een behandeling krijgen die op een speciale behandeling lijkt. Andere mensen willen niet dat iemand het weet. Het hangt echt van het individu af, zegt Whidden.
Overweeg een andere baan als Lupus het werk te veel hindert
Het kan zijn dat u en uw werkgever het niet eens kunnen worden over aanpassingen. Of het kan voor uw werkgever moeilijk zijn om de aanpassingen te doen die u nodig hebt. Volgens de ADA zijn werkgevers niet verplicht om veranderingen aan te brengen die te duur zijn of te storend voor het bedrijf.
Het kan ook zijn dat u het te moeilijk vindt om met de stress van uw baan en de symptomen van lupus om te gaan. In deze gevallen kan het tijd zijn om een andere baan te zoeken of te overwegen om over te stappen op deeltijdwerk bij je huidige baan.
Soms hebben mensen, ondanks alle moeite om aanpassingen te maken, een handicap die gewoon niet bij hun baan past, zegt Whidden. In plaats van gestrest te raken over het feit dat ze een bepaalde baan moeten blijven doen, zijn mensen vaak veel gelukkiger als ze ander werk vinden dat beter bij hun handicap past.
