Lupus is een levenslange ziekte die een groot deel van je leven beïnvloedt, maar leren leven met deze aandoening kan je nieuw zelfvertrouwen en kracht geven.
Het krijgen van een lupus diagnose kan de manier waarop je over jezelf denkt veranderen. De manier waarop u uw leven leefde voor de diagnose is waarschijnlijk heel anders na de diagnose. Lupus kan misselijkheid en vermoeidheid veroorzaken en kan dagelijkse activiteiten moeilijk maken. Maar de ziekte doorstaan kan een nieuw licht en passie in je leven brengen. Vechten tegen een aandoening die je probeert neer te halen, kan je nieuw zelfvertrouwen en een nieuwe kijk op het leven geven.
Enkele manieren waarop je je zelfvertrouwen in je lupustraject kunt verbeteren zijn:?
-
Lid worden van een steungroep.
-
Positieve dingen over jezelf opnoemen door de lens van je geliefden.
-
Reik uit en omring jezelf met positieve mensen.
-
Overweeg een proefdier.
-
Deel je verhaal met anderen die hetzelfde meemaken.?
-
Praat met een therapeut over manieren om om te gaan met de veranderingen die lupus met zich meebrengt in je leven.?
De manier om je nieuwe leven met lupus te omarmen is elke kans te grijpen om je eigenwaarde op te krikken. Of u er nu voor kiest haarstukjes te dragen om het haarverlies door lupus te verdoezelen of een nieuwe low-impact oefening bent gaan doen om de ontsteking in uw lichaam te verminderen, concentreer u op het positieve. Doe wat u het beste gevoel geeft over uzelf.
Gefrustreerd raken en angstig zijn voor uw toekomst is natuurlijk, maar het bestrijden van die negatieve gedachten en ze te vervangen door positieve dingen zal u helpen uw vertrouwen in uzelf te verbeteren. Een ander voordeel van lupus is dat je veel over jezelf en het leven in het algemeen te weten komt. Je omringen met nieuwe mensen die ervaren wat jij bent, kan je helpen het leven in een nieuw licht te zien.
