Toni Braxton werd gediagnosticeerd met lupus tijdens haar verblijf in Las Vegas. Lees hier meer over haar aandoening.
Ze geeft toe dat het een moeilijke reis was om in het reine te komen met een chronische aandoening, maar in twee jaar tijd leerde ze de aandoening te beheersen en het rustiger aan te doen.
Terugkijkend op haar symptomen, zegt ze dat ze zich de hele tijd moe voelde. Ze was ook niet in staat om haar bloeddruk stabiel te houden. Op een dag voelde ze veel druk op haar borst en ging ze naar de eerste hulp.
De dokters vertelden haar dat ze een hartaanval had. Aanvankelijk zeiden ze dat ze misschien een harttransplantatie nodig had, maar na enige tijd werd haar verteld dat dit niet nodig was en dat ze weer kon presteren.
Toni Braxton's Lupus Lessen
Toni Braxton heeft in het verleden ook openheid van zaken gegeven over haar aandoening. Ze zegt dat lupus haar heeft geleerd het rustiger aan te doen. De aandoening heeft haar ook doen beseffen dat het OK is om slechte dagen te hebben.
Ze vergelijkt het met eerst een zuurstofmasker op jezelf zetten in het vliegtuig voordat je anderen helpt. Ze zegt dat ze eerst aandacht aan zichzelf moet besteden. Alleen dan zal ze een betere moeder, zus en ouder kunnen zijn.
Als je lupus hebt, moet je ook voor deze aanpak kiezen, want het is geen schande om een dag vrij te nemen vanwege je aandoening. Het nemen van een aantal van deze stappen kan helpen bij het beheersen van de aandoening:?
-
Zorg voor voldoende rust en slaap.
-
Heb een steunsysteem om je heen waar je terecht kunt voor hulp.?
-
Leer je symptomen bij te houden zodat je kan zien of er een flare op komst is.?
-
Stel realistische levensdoelen voor jezelf om stress te verminderen.
