Leer drie manieren waarop koffie invloed heeft op lupus en de ziekteactiviteit vermindert.
-
Antioxidanten
-
Anti-mutagenen
-
Vetmoleculen
-
Cafeïne
De cafeïne in koffie kan je helpen om je energiek en geconcentreerd te voelen, je ademhalingswegen te openen, en gewichtsverlies en een betere cognitieve functie te bevorderen.
Koffie kan echter op iedereen een ander effect hebben. Voor sommigen kan koffie maagklachten en brandend maagzuur veroorzaken. Als u prednison neemt, een veelgebruikte corticosteroïde voor lupus, kunt u uw lichaam nog meer risico laten lopen op osteoporose. Cafeïne kan ook een negatieve invloed hebben op uw slaap, wat het omgaan met vermoeidheid door lupus moeilijker kan maken.
De invloed van koffie en cafeïne op lupus wordt hieronder besproken.
1. Reguleert de ontstekingsreactie
Koffie kan helpen bij het vrijmaken van ontstekingsremmende eiwitten en het reguleren van je ontstekingsreactie door het onderdrukken van de antilichaamproductie. Studies hebben aangetoond dat een dagelijkse inname van cafeïne tussen 154 mg en 377 mg kan helpen bij het verlagen van de prevalentie van:?
-
Lupus nefritis
-
Neuropsychiatrische betrokkenheid
-
Hematologische manifestaties
-
Lagere bloedspiegels van pro-inflammatoire proteïnen
Het is aangetoond dat dagelijks koffie drinken de ziekteactiviteit van lupus in uw lichaam vermindert. Dit gebeurt omdat cafeïne de ontstekingsbevorderende cytokineniveaus verlaagt. Studies die buiten het lichaam zijn gedaan, hebben ook gekeken naar cafeïne als een behandeling om de snelheid van belangrijke ontstekingsgerelateerde genen in de cellen in je lichaam te verlagen.
2. Het opbouwen van je immuunsysteem
In studies lijkt cafeïne een wisselwerking te hebben met verschillende delen van je immuunsysteem. Dit kan aangeboren en adaptieve reacties veroorzaken wanneer het wordt geconsumeerd. Een onderzoek naar de invloed van cafeïne op Systemische Lupus Erythematosus (SLE) toont aan dat cafeïne de ziekteactiviteit van lupus in je lichaam zou kunnen beïnvloeden.
Een andere studie toonde aan dat meer koffie drinken positief geassocieerd was met zes maanden klinische remissie van lupus. Deze studies en de invloed van SLE zijn echter afhankelijk van een specifieke dosis cafeïne en zijn waarschijnlijk niet inbegrepen met suiker en room zoals de meeste mensen hun koffie nemen.?
3. Verlaagd risico op hart- en vaatziekten
Een studie toonde aan dat Colombiaanse patiënten met SLE een verlaagd risico hadden op vroege leeftijdsontsteking en hart- en vaatziekten. Dit was in aanvulling op de zes maanden durende lupus remissie. Het verminderde risico werd in verband gebracht met de dagelijkse consumptie van koffie. Niet-koffiedrinkers vertoonden niet dezelfde voordelen. Dit is echter slechts één onderzoek en er moet meer worden gedaan om de correlatie vast te stellen tussen lupuspatiënten die koffie drinken en een verminderd risico op hart- en vaatziekten.
Over het algemeen lijkt koffie gunstig te zijn voor het verminderen van de ziekteactiviteit bij lupus. Dit kan goed nieuws zijn voor mensen die al koffie drinken. Maar als u geen typische koffiedrinker bent, kunnen de effecten van de koffie schadelijker zijn dan de voordelen die u ervan heeft. U moet in de gaten houden hoe koffie u laat voelen.
Praat met uw arts voordat u uw cafeïneconsumptie verhoogt. Als u op zoek bent naar de voordelen van cafeïne zonder de bijwerkingen van koffie, kunt u met uw arts praten over cafeïnepillen. Hij of zij kan u vertellen of de pillen interageren met andere lupus medicatie die u misschien neemt.
