Leren autorijden kan een grotere uitdaging zijn voor tieners met ADHD. Dit doktersartikel laat hun ouders weten hoe ze kunnen helpen en welke regels ze moeten opstellen.
Ouders van tieners met ADHD hebben meer om over na te denken voordat hun kind achter het stuur van een auto kruipt. Jongvolwassenen met de stoornis hebben maar liefst vier keer meer ongelukken dan degenen die de aandoening niet hebben.
Dat is reden tot bezorgdheid, maar het betekent niet dat je je kind uit de bestuurdersstoel moet houden. Neem gewoon wat voorzorgsmaatregelen.
Zorg ervoor dat je tiener ADHD medicatie heeft genomen
Medicijnen op recept helpen de meeste kinderen met ADHD om hun aandacht te richten en hun impulsieve gewoontes in te dammen. Dat is cruciaal voor veilig rijden, zegt Daniel Cox, PhD, professor in de psychiatrie aan de Universiteit van Virginia.
Als je kind goed reageert op haar ADHD medicatie, dan "zouden autorijden en medicatie hand in hand moeten gaan," zegt Cox, die verschillende studies heeft geschreven over de stoornis en autorijden.
Zijn ervaring gaat verder dan professionele interesse. Zijn twee zonen, nu volwassenen, hebben beiden ADHD -- en beiden hadden aandachtsproblemen die in de gaten moesten worden gehouden toen ze leerden autorijden.
Onderzoek toont aan dat langwerkende vormen van stimulerende medicatie, of het nu een pleister of een pil is, het beste werken om de ogen van een tiener op de weg te houden. Deze medicijnen, die één keer per dag worden toegediend, zijn de hele dag en ook 's avonds nuttig voor uw kind.
Bij medicijnen met een kortere werking bestaat het risico dat uw kind tussen twee doses in zit als hij achter het stuur zit.
Cox zegt dat verschillende mensen op verschillende medicijnen reageren. Dus u, uw tiener en hun arts moeten samenwerken om de juiste medicatie te vinden.
Hoe is de volwassenheid van je tiener?
Uw zoon is misschien oud genoeg om te rijden, maar is hij klaar om de verantwoordelijkheid aan te kunnen? Onderzoek suggereert dat kinderen met ADHD langzamer volwassen worden dan anderen.
Je zult moeten uitzoeken of je kind in staat is een goed oordeel te vellen, impulsief gedrag onder controle te houden en de verkeersregels te leren en te gehoorzamen, zegt Miriam Monahan, een ergotherapeut en gecertificeerd rijinstructeur. Zij helpt tieners met ADHD leren autorijden.
Er is geen test die aantoont of een tiener met ADHD klaar is om te rijden. Maar life-skills tests, gegeven door een psycholoog of een andere gezondheidswerker, kunnen helpen om een beeld te krijgen van het beslissingsniveau van een tiener.
Ze kunnen misschien de vaardigheden beheersen die in een klaslokaal worden geleerd, maar als ze geen goed beoordelingsvermogen hebben, moet een rijbewijs wachten.
Het kan moeilijk zijn om je tiener te vertellen dat ze nog niet klaar is om te rijden, maar het kan het juiste zijn om te doen.
"Hoe meer je het kunt uitstellen, hoe beter," zegt Cox.
6 tips voor onderweg
Deze ideeën kunnen je helpen om je kind te laten wennen aan het autorijden.
1. Kies een handgeschakelde versnellingsbak
. Tieners met ADHD zeiden dat ze meer aandacht hadden voor het rijden met een versnellingsbak, vond Cox in een kleine studie die hij publiceerde in 2006.
2. Rij zelf veilig
. Dat houdt ook in dat je je mobiele telefoon niet mag gebruiken tijdens het rijden. Monahan houdt ervan om de ouders van haar studenten op de achterbank te laten zitten terwijl ze les geeft. Op die manier kunnen ze precies leren wat er van de tiener verwacht wordt. Dan oefent de hele familie wat ze geleerd hebben.
3. Beperk afleiding
omdat ze een rol spelen in bijna 60% van de ongelukken met tieners. En kinderen met ADHD zijn sneller afgeleid.
Zorg dat je kind niet in de verleiding komt om te praten of te sms'en tijdens het rijden. Maak er een regel van dat mobiele telefoons in de kofferbak moeten voordat je achter het stuur kruipt. Zorg ervoor dat uw kind weet dat de muziek zacht of uit moet staan en dat het niet mag eten of drinken tijdens het rijden.
4. Overweeg "rijontwenning".
Uw kind kan deze cursussen volgen in aanvulling op de standaard rijopleiding. Ze richten zich op aandacht, beoordelings- en impulsiviteitsproblemen in relatie tot autorijden.
5. Geef hen de tijd die ze nodig hebben om te leren
. Een ouder, een instructeur, of idealiter beide moeten tiener chauffeurs begeleiden voor zo veel als 2 jaar. "Leren duurt vaak een stuk langer dan ouders denken dat het zal," zegt Monahan.
6. Kies de passagiers van je tiener
. Volwassen vrienden kunnen een bestuurder met ADHD helpen zich te concentreren door haar te waarschuwen haar ogen op de weg te houden, zegt Cox. Andere vrienden kunnen te veel afleiden.
