Behandelingen voor uitgezaaide niet-kleincellige longkanker kunnen de pijn verlichten en u helpen langer en beter te leven. Maar ze hebben bijwerkingen. Leer hoe u daarmee omgaat.
Tips om metastatische NSCLC bijwerkingen te beheersen
Behandelingen voor uitgezaaide niet-kleincellige longkanker kunnen de pijn verlichten en u helpen langer en beter te leven. Maar ze hebben bijwerkingen. Sommige zijn mild, andere zijn ernstiger.
Ze kunnen sterk variëren, zelfs bij mensen die dezelfde behandeling krijgen. Elke persoon met kanker is uniek. Verschillende soorten behandelingen hebben verschillende bijwerkingen. Sommige zijn tijdelijk. Andere blijven lang na het einde van de behandeling bestaan.
Het is belangrijk om te weten op welke bijwerkingen je moet letten en wat je moet doen als je ze hebt.
Constipatie
Als je niet vaak genoeg gaat - minstens één keer om de drie dagen - of als het moeilijk is om te gaan, kunnen een paar veranderingen in je levensstijl helpen:
-
Drink veel water en andere heldere vloeistoffen, zoals warme thee.
-
Eet meer rauw fruit en groenten of probeer een vezelsupplement.
-
Doe zoveel mogelijk lichte lichaamsbeweging als je kunt. ?
Vermijd zetpillen, klysma's en laxeermiddelen tenzij uw arts zegt dat het OK is om ze te gebruiken. Bel uw arts als u:
-
Niet bent gegaan in 3 dagen
-
Zie bloed in uw ontlasting
-
Heb buikpijn en braakneigingen die niet stoppen
Diarree
Een vloeibaar dieet van water, zoute bouillon, appelsap, en gelatine kan dit helpen verlichten. Blijf weg van suikerhoudende of bruisende frisdranken.
Als je beter wordt, kun je makkelijk te verteren voedsel toevoegen, zoals:
-
Bananen
-
Droge toast
-
Aardappelpuree
-
Yoghurt
Blijf weg van deze voedingsmiddelen, want ze kunnen het erger maken:
-
Melk
-
Vettig voedsel
-
Rauw fruit en groenten
Bel uw dokter als:
-
Uw diarree langer aanhoudt dan u was verteld.
-
Je hebt koorts.
-
Er zit bloed in uw ontlasting.
-
Je buik doet pijn en is gezwollen.
Oogproblemen
Kanker behandeling kan veroorzaken:
-
Wazig zicht
-
Droogheid
-
Lichtgevoeligheid
-
Pijn aan het oog
-
Roodheid
Bel uw arts zodra u veranderingen aan uw ogen opmerkt. U kunt misschien een lagere dosis van het medicijn nemen of stoppen met de behandeling totdat uw ogen beter worden.
Vermoeidheid
Dit is niet het vermoeide gevoel dat je krijgt als je niet genoeg slaapt of te hard werkt. Het is wanneer je nauwelijks de energie hebt om te bewegen. Vermoeidheid kan vele oorzaken hebben, waaronder de kanker zelf, uw behandeling en depressie.
Regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen en yoga, kan u meer energie geven. Zorg voor 7 tot 8 uur slaap per nacht, eet gezond en neem pauzes als u zich uitgeput voelt.
Wees niet bang om hulp te vragen als je die nodig hebt. ?
Bel je dokter als je :
-
24 uur lang niet uit bed kan komen
-
Moeite hebben om wakker te worden
-
Duizelig worden of vallen
-
Voel je vermoeidheid verergeren
Haaruitval
Sommige chemo medicijnen veroorzaken dit, en niet alleen op je hoofdhuid maar op je hele lichaam. Als uw arts zegt dat u waarschijnlijk uw haar zult verliezen, kunt u het misschien beter kort knippen of een pruik, tulband of sjaal proberen.
Borstel uw haar voorzichtig en kies een milde shampoo die geen chemicaliën bevat.
Misschien wilt u met uw gezondheidsteam praten over de voor- en nadelen van koelcapsules. Deze apparaten houden uw hoofdhuid koud voor, tijdens en na de chemo om haaruitval te helpen stoppen. Maar ze werken niet altijd. Ze zijn ook duur en ze kunnen hoofdpijn en rug- en nekpijn veroorzaken.
Houd er rekening mee dat je haar terug zal groeien, soms nog voor je behandeling is afgelopen.
Metaalachtige smaak
Chemo en sommige vormen van immunotherapie kunnen een metaalsmaak in uw mond veroorzaken. Om dit tegen te gaan:
-
Blijf gehydrateerd. Als je niet genoeg vocht binnenkrijgt, kan dat smaakveranderingen intenser maken.
-
Probeer eens suikervrije citroendruppels, kauwgom, of pepermuntjes.
-
Voeg nieuwe kruiden toe aan je voedsel. Scherpe smaken kunnen goed werken, zolang je geen keelpijn of mondpijn hebt.
-
Poets je tanden vaak.
-
Spoel met een mondspoeling van zuiveringszout, zout en water.
Nausea and Vomiting
Als u deze symptomen heeft, zal uw dokter u medicijnen geven om ze onder controle te houden of te stoppen. Het kan zijn dat u een paar verschillende medicijnen moet proberen om er een te vinden die het beste werkt.
Tegen misselijkheid, kun je ook:
-
Eet voedingsmiddelen die je lekker vindt of die je goed in de oren klinken.
-
Neem gedurende de dag kleine snacks, zoals vers fruit.
-
Drink koele, heldere vloeistoffen zoals ginger ale, appelsap, en bouillon.
-
Vermijd vettig, gefrituurd, gekruid, of erg zoet voedsel.
-
Probeer zuur voedsel, zoals yoghurt.
-
Haal je gedachten van de misselijkheid af met muziek, meditatie, en diepe ademhaling.
-
Neem anti-misselijkheidsmedicijnen zodra je je ziek begint te voelen.
Voor braken:
-
Zuig op ijs-chips.
-
Probeer niet te gaan liggen (zodat je je braaksel niet inslikt).
-
Drink veel water.
Bel uw dokter als u:
-
Een paar dagen achter elkaar moet overgeven
-
Denk je dat je braaksel hebt geïnhaleerd
-
Bloed overgeven
-
Heeft al 2 dagen niet gegeten
-
Je kan geen water of medicijnen binnenhouden.
-
U duizelig of verward voelt
-
Donker gele urine hebben
Pijn
Je kunt misschien niet van alle kankerpijn afkomen, maar er zijn manieren om het te verzachten. Neem je medicijnen zoals voorgeschreven. Wacht niet tot u pijn heeft.
Als uw pijnstillers beginnen te werken en u zich beter begint te voelen, probeer dan actiever te zijn. Lichaamsbeweging is een goede pijnstiller. Het helpt ook constipatie te voorkomen, wat een veelvoorkomende bijwerking is van sommige pijnstillers. Om dat tegen te gaan, moet u veel water drinken en ook vezelrijk voedsel eten. U kunt ontlastingverwijders proberen als uw arts dat goed vindt.
Bel uw dokter als..:
-
Uw pijnstillers niet genoeg verlichting bieden.
-
Het medicijn brengt uw maag in de war, maakt u duizelig, of veroorzaakt slaperigheid.
-
De pijn wordt erger.
Uitslagen en droge huid
Dit zijn veel voorkomende bijwerkingen van veel kanker behandelingen. Ze kunnen elk moment opduiken, zowat overal op je lichaam. ?
Om het branden, jeuk en schilferen te verlichten:
-
Was met een zachte doek en zachte zeep.
-
Gebruik veel vochtinbrengende crème.
-
Draag zachte, losse kleding.
-
Gebruik zonnebescherming wanneer u buiten bent, zoals een paraplu of breedgerande hoed en zonnebril.
Bel uw dokter als u:
-
Jeuk hebt die meer dan 2 dagen aanhoudt of die u 's nachts wakker houdt
-
Krabben tot je bloedt
-
Heb blaren
Zwelling
Dit gebeurt wanneer vocht zich ophoopt in verschillende delen van je lichaam, zoals je armen, benen, of buik.
Er zijn behandelingen om het vocht af te voeren en te voorkomen dat het terugkomt.
Om zwelling tegen te gaan, moet u de hoeveelheid natrium in uw voedsel beperken. Wandelen en andere lichaamsbeweging kunnen ook goed helpen. Draag losse kleding en schoenen die niet knellen.
Bel uw arts als:
-
U kortademig bent.
-
Je hartslag voelt niet synchroon aan.
-
De zwelling wordt erger.
Trouble Thinking
Je hebt misschien wel eens gehoord van de term chemo hersenen. Het verwijst naar de denkproblemen die kunnen optreden voor, tijdens en na chemotherapie. Je kunt vergeetachtiger zijn of moeite hebben je te concentreren of de juiste woorden te vinden. Bij veel mensen duren deze problemen maar kort, maar soms blijven ze hangen. ?
Om het dagelijks leven makkelijker te maken:
-
Oefening
-
Mediteren
-
Gebruik een dagplanner of smartphone om afspraken, plannen, adressen en telefoonnummers bij te houden.
-
Doe de moeilijkste taken wanneer je geest het scherpst is.
-
Eet veel groenten.
-
Gebruik je hersenen op nieuwe manieren. Leer een nieuwe taal of volg een cursus.
-
Hou bij wanneer je het wazigst denkt. Op die manier kun je rond die tijden plannen.
-
Probeer niet te focussen op je misstappen. Ze zijn niet zo erg als je denkt.
Bel je dokter als je hersenproblemen het moeilijk beginnen te maken om te werken, naar school te gaan, of het leven te leiden dat je wilt.
