Als bij u longkanker is vastgesteld, is het belangrijk om na te denken over stappen die u kunt nemen om een gezonde levensstijl te behouden, zodat u zo lang mogelijk goed kunt leven. Mobiele apps kunnen daarbij helpen.
Dankzij vroegere opsporing, gentests en nieuwe behandelingen leven mensen met longkanker langer en gezonder. Het aantal sterfgevallen door de meest voorkomende vorm van longkanker is van 2013 tot 2016 elk jaar met 6,3% gedaald, zo blijkt uit een onderzoek dat in augustus 2020 is gepubliceerd.
Als bij u longkanker is vastgesteld, is het belangrijk om na te denken over stappen die u kunt nemen - samen met uw arts - om uw zorg te beheren en een gezonde levensstijl aan te houden, zodat u zo lang mogelijk goed kunt leven. Een van de hulpmiddelen die kunnen helpen: mobiele apps.
Apps zijn als uw eigen persoonlijke mini-medisch dossier, zegt Cedric Jamie Rutland, MD, een longarts in Californië en een nationale woordvoerder voor de American Lung Association. Ze kunnen alle informatie over u, uw aandoening, uw behandeling en andere belangrijke onderwerpen ordenen op een manier die gemakkelijk toegankelijk is.
Apps kunnen ook voorlichting geven over uw ziekte en u, in sommige gevallen, in contact brengen met uw medische zorgteam of een ondersteunende gemeenschap van andere mensen die met de aandoening leven.
Soorten apps voor longkanker
Er zijn drie basiscategorieën van apps die u zou kunnen overwegen: apps die specifiek gericht zijn op mensen met longkanker; apps die zijn ontworpen voor mensen met een verscheidenheid aan vormen van kanker, waaronder longkanker; en meer algemene gezondheids- en ondersteuningsapps.
Als je nadenkt over wat voor soort apps je zou willen gebruiken, bedenk dan wat je wilt dat de app doet, zegt Susan Peterson, PhD, MPH, een professor in de afdeling Gedragswetenschappen aan de University of Texas MD Anderson Cancer Center. Als je net gediagnosticeerd bent, wil je misschien hulp bij het maken van afspraken, het in de gaten houden van de bijwerkingen van behandelingen en het bijhouden van medicatieherinneringen. Als je op de lange termijn overleeft, ben je misschien meer geïnteresseerd in sociale, psychologische en emotionele problemen, samen met de bijwerkingen op de lange termijn en dingen die specifiek zijn voor het type behandeling dat je hebt gehad, zoals vruchtbaarheidsproblemen. Er is waarschijnlijk niet één app die al deze zaken kan behandelen, dus misschien wil je er meer dan één gebruiken.
Longkanker apps
Verschillende apps bevinden zich in de onderzoeks- en ontwikkelingsfase, zegt Peterson. Maar op dit moment is er slechts één volledig ontwikkelde mobiele app die specifiek is ontworpen voor de behoeften van mensen met longkanker: Lung Cancer Navigator, gemaakt door de non-profit LUNGevity Foundation.
Deze gratis app helpt bij praktische taken zoals het bijhouden van medicatie, symptomen en afspraken; biedt een longkanker 101 gids voor het begrijpen van de ziekte en de diagnose en behandeling ervan; en geeft u nuttige hints zoals vragen die u aan uw arts kunt stellen.
U kunt ook familie en vrienden toelaten om deel uit te maken van uw cirkel en te zien wanneer u een aankomende afspraak of test heeft, en rechtstreeks met hen chatten in de app, zegt Katie Brown, vice-president van ondersteuning en overlevingsprogramma's voor de LUNGevity Foundation. Het stelt u ook in staat om direct in contact te komen met onze grote online patiënten support community.
Lung Cancer Navigator is beschikbaar voor iOS- en Android-toestellen.
Kanker-gerelateerde Apps
Verschillende nationale kankerorganisaties hebben apps gemaakt om mensen met verschillende vormen van de ziekte te helpen. Deze omvatten:
-
Cancer.net Mobile, een bekroonde app van de American Society for Clinical Oncology. Hiermee kunnen gebruikers symptomen bijhouden, medicatie loggen (inclusief foto's van etiketten en flesjes), afspraken bijhouden en uw gegevens exporteren naar en delen met uw gekozen artsen met My Health Report. (Beschikbaar voor iOS en Android.)
-
Pocket Cancer Care Guide van de National Coalition for Cancer Survivorship. Je kunt deze gids gebruiken om te bladeren door honderden vragen in categorieën voor elke fase van de kankerdiagnose, lijsten samen te stellen met vragen om aan je arts te stellen, de antwoorden van je arts op te nemen en af te spelen, en medische afspraken aan je lijsten te koppelen en automatisch aan je agenda toe te voegen. (Alleen iOS.)
-
De National Comprehensive Cancer Networks (NCCN) Patient Guides for Cancer biedt patiëntvriendelijke versies van de NCCN's gouden standaard richtlijnen voor professionals in de gezondheidszorg. Op deze app vindt u stap-voor-stap gidsen met behandelingsopties voor kanker, vragen die u aan uw arts kunt stellen en gemakkelijk te begrijpen illustraties. (iOS en Android.)
-
NCCN Vergoedingen Hulpbron. Nu de kosten van kankerzorg blijven stijgen, helpt de NCCN-app u bij het zoeken naar middelen en programma's voor hulp aan patiënten. (iOS en Android.)
-
BELONG Kanker. Deze app wordt aanbevolen door de National Foundation for Cancer Research (NCFR) en helpt je bij het vinden van steungroepen voor jouw specifieke kankersoort. Daarnaast biedt de app toegang tot vooraanstaande onderzoekers die jouw vragen kunnen beantwoorden in secties als ask the imaging expert en ask the oncologist. U kunt de app ook gebruiken om uw bestanden en documenten te ordenen, steungroepen te vinden en klinische proeven te onderzoeken. (iOS en Android.)
Veel grote kankercentra zoals MD Anderson of Memorial Sloan-Kettering bieden hun eigen apps aan die speciaal zijn ontworpen voor hun patiënten, zodat ze direct en veilig verbinding kunnen maken met hun medische informatie en kunnen communiceren met hun zorgverleners. Vraag uw arts of er apps beschikbaar zijn via hun ziekenhuis of gezondheidssysteem.
Algemene gezondheid en medische apps
Onder de duizenden algemene medische en gezondheidsgerelateerde apps die nu beschikbaar zijn, zijn er een paar die bijzonder nuttig kunnen zijn voor mensen met longkanker:
-
CaringBridge, een sociale netwerksite voor communicatie over gezondheidsreizen die dagelijks door meer dan 300.000 mensen wordt gebruikt, heeft een app waarmee je diagnoses, updates over behandelingen en mijlpalen kunt delen met een geselecteerde groep familie en vrienden, in plaats van ze te posten op openbare sociale media of te proberen een heleboel individuele sms'jes en telefoontjes bij te houden. (iOS en Android.)
-
Drugs.com Medicatiegids. Met deze app kunt u informatie over medicijnen opzoeken, pillen identificeren, interacties controleren en persoonlijke medicatiedossiers opzetten. (iOS en Android.)
-
Moodfit. Kanker kan ook je mentale gezondheid beïnvloeden. Het NCFR beveelt deze mental health fitness app aan die gericht is op de zorg voor je mentale welzijn. Je kunt er dagelijkse mentale welzijnsdoelen mee stellen en je krijgt bruikbare inzichten in wat je bezig houdt en wat niet. Het biedt ook hulpmiddelen om je stemming te verbeteren, waaronder mindfulness, ademhaling, dankbaarheid journaling, en interactieve cognitieve gedragstherapie. (iOS en Android.)
Al deze apps zijn gratis te downloaden, hoewel sommige in-app aankopen kunnen hebben.
Alvorens een gezondheids-gerelateerde app te downloaden en te gebruiken, raadt Peterson aan om er zeker van te zijn dat deze afkomstig is van een gerenommeerde bron. Er zijn veel bronnen die advies geven over voeding, welzijn en andere zaken voor mensen die te maken hebben met ernstige ziekten zoals kanker, maar hun advies kan wel of niet geschikt zijn, zegt ze. Om er zeker van te zijn dat de informatie in je app accuraat is en op feiten is gebaseerd, moet je kijken of de app is doorgelicht door goed geïnformeerde autoriteiten, zoals grote kankergerelateerde organisaties of medische centra. Het is ook altijd een goed idee om dit soort apps met je arts te bespreken.
