Je hoeft geen sigaret op te steken om je kans op longkanker te vergroten. Meeroken kan ook voor u een risico vormen.
Als je nooit een sigaret opsteekt, is de kans dat je longkanker krijgt een stuk kleiner. Maar u vergroot uw kans om het te krijgen als u omgaat met mensen die wel roken.
Tweedehands rook is wat u inademt als mensen om u heen sigaretten, sigaren, waterpijpen of pijpen roken. Je kunt het ook omgevingstabaksrook horen noemen.
Wat is passief roken?
Het is een mix van twee soorten rook:
-
gewone rook -- wat andere mensen uitblazen nadat ze een trekje hebben genomen
-
Zijstroom rook -- rook die afdrijft van een brandende sigaret of sigaar
Als je het inademt, heet het passief of onvrijwillig roken. Je krijgt dezelfde giftige stoffen binnen als de roker, alleen in kleinere hoeveelheden. Zelfs als je in een huis of werkplaats bent met een luchtfilter of open ramen, als mensen roken, kun je het inademen en er ziek van worden.
Geen enkele hoeveelheid meeroken is veilig. De hoeveelheid van slechts één sigaret is genoeg om u schade te berokkenen. Een grote sigaar geeft ongeveer evenveel af als een heel pakje sigaretten.
Waar vind je het?
Als je samenwoont met een roker, is het makkelijk om hun tweedehands rook in te ademen. Het is vooral riskant als ze in huis roken.
Je kunt ook blootgesteld worden als je werkt op plaatsen waar roken is toegestaan, zoals bars, restaurants of het openbaar vervoer.
Als u in een gebouw met veel eenheden woont, kunt u het zelfs inademen via luchtkanalen, kruipruimtes of liftschachten.
Je kunt het ook binnenkrijgen als je in een auto zit met iemand die rookt, zelfs als de airco aanstaat of de ramen open staan.
Hoe riskant is het?
Meer dan 7.330 sterfgevallen aan longkanker per jaar zijn het gevolg van passief roken. Dat betekent dat de mensen die stierven niet-rokers waren.
Longkanker is de meest dodelijke vorm van kanker voor zowel mannen als vrouwen in de V.S. Het sterftecijfer is de laatste tien jaar gedaald, maar er sterven nog steeds 130.000 mannen en vrouwen per jaar aan.
Wat zit er in tweedehandse rook?
Het bevat 7.000 verschillende chemische stoffen. Hiervan zijn er honderden giftig. Ongeveer 70 kunnen kanker veroorzaken. Ze omvatten vergiften, radioactieve elementen, en metalen:
-
Arsenicum (een bekend vergif)
-
Benzeen
-
Beryllium
-
1,3 Butadieen
-
Cadmium
-
Chroom
-
Ethyleenoxide
-
Nikkel
-
Polonium
-
Vinylchloride
-
Formaldehyde
-
Benzo[]pyreen
-
Tolueen
Hoe veroorzaakt het kanker?
Wanneer je het inademt, gaan de rook en zijn giftige chemicaliën diep in je longen en beschadigen de binnenbekleding. Rook irriteert je luchtwegen elke keer als je het inademt. En het begint te werken zodra je inademt.
In het begin kan je lichaam de schade herstellen. Maar als u lange tijd in de buurt van passief roken bent, is uw lichaam misschien niet meer in staat om de schade te herstellen. Cellen in je longweefsel gaan zich abnormaal gedragen en vormen tumoren, oftewel kanker.
Hoe langer je in de buurt bent, hoe groter de kans dat je kanker krijgt. Het is moeilijk te zeggen hoeveel precies. Veel dingen, zoals de mix van chemicaliën die je inademt en hoe sterk die zijn, spelen een rol. Maar als je samenwoont met een roker, stijgen je kansen op longkanker met 20%-30%.
Leidt het tot andere gezondheidsproblemen?
Longkanker is niet het enige risico. Tweedehands rook kan andere vormen van kanker veroorzaken:
-
Blaas
-
Hersenen
-
Borst
-
Larynx
-
Farynx
-
Rectum
-
Sinus
-
Maag
Je hebt ook meer kans op hartziektes en beroertes. En als je al astma hebt, kan het erger worden.
Het is gevaarlijk voor kinderen en huisdieren.
Baby's en kinderen die samenleven met rokers kunnen kinderkanker krijgen, zoals leukemie, lymfomen, leverkanker en hersentumoren. Tweedehands rook wordt ook in verband gebracht met wiegendood (SIDS) bij baby's. Zwangere moeders die aan passief roken zijn blootgesteld, kunnen baby's krijgen met een laag geboortegewicht.
Het is slecht voor opgroeiende kinderen die veel tijd binnenshuis doorbrengen. Het kan de ontwikkeling van de longen vertragen en leiden tot oor- of longinfecties. Ze kunnen ademhalingsproblemen krijgen, chronisch hoesten, of gewoon vaker ziek zijn dan hun vriendjes.
Honden hebben meer kans op long- en neuskanker. Katten hebben een grotere kans op lymfeklierkanker en mondkanker. Zelfs huisvogels kunnen longkanker krijgen als er in huis gerookt wordt.
Kan de geur je kwaad doen?
Dat weten we nog niet. Geen enkel onderzoek heeft een verband gelegd tussen rookgeur en kanker bij mensen. Maar we weten wel dat kankerverwekkende deeltjes uit tabaksrook blijven hangen aan stof, tapijten, sofa's en kleren.
Artsen noemen dit derdehands rook. Je hebt er waarschijnlijk veel minder last van dan van een brandende sigaret of pijp, maar het kan maandenlang in je huis blijven hangen. Dat is vooral een zorg voor baby's en peuters, die graag dingen in hun mond stoppen.
Hoe bescherm je jezelf?
De beste manier is om rokers te vermijden. Laat niemand roken in je huis of auto. Als een huisgast wil roken, vraag hem of haar dan buiten te gaan roken. Kies rookvrije restaurants en vraag om rookvrije kamers in hotels en motels.
U kunt rookresten in uw huis of auto niet kwijtraken door ramen open te zetten of ventilatoren te gebruiken. Reinig of was gordijnen, meubelstoffen, tapijten, muren en toonbanken vaak.
