Als u wordt geconfronteerd met lichamelijke problemen als gevolg van B-cel lymfoom of de behandeling ervan, zijn er veel manieren om hiermee om te gaan. Medicijnen of veranderingen in levensstijl kunnen verlichting brengen bij vermoeidheid, maagproblemen en andere problemen.
Als u wordt geconfronteerd met lichamelijke uitdagingen als gevolg van B-cellymfoom of de behandeling ervan, zijn er veel manieren om hiermee om te gaan. Medicijnen of veranderingen in levensstijl kunnen verlichting brengen bij vermoeidheid, maagklachten en andere problemen.
Gewichtsverlies
Om je gewicht en energie op peil te houden, verhoog je het aantal calorieën dat je dagelijks eet. Praat met een voedingsdeskundige om erachter te komen wat je caloriedoelen moeten zijn en ook welke voedingsmiddelen de grootste impact hebben.
Als je afvalt omdat je geen eetlust hebt of misselijk bent, kan het lastiger zijn om meer te eten. Noteer in dat geval hoe u zich voelt op bepaalde momenten van de dag of nadat u verschillende soorten voedsel hebt gegeten. Zoek dan uit wat en wanneer u kunt eten om u op uw best te voelen en toch de voeding binnen te krijgen die u nodig hebt. Als u vaker lichte maaltijden eet, is dat beter voor uw maag dan een paar zware maaltijden op een dag.
Indien nodig kan uw arts u helpen met medicijnen of andere interventies om het gewichtsverlies te stoppen. Er zijn opties zoals:
Megestrolacetaat. Dit is een progesteronhormoon om u te helpen bij uw hongergevoel en uw algehele welzijn te verbeteren.
IV nutriënt therapie. Hierbij wordt een slangetje gebruikt om je lichaam voedingsstoffen rechtstreeks in een ader te geven in plaats van te eten en te drinken.
Haaruitval
Behandelingen zoals chemotherapie die kankercellen doden, doden ook gezonde cellen die zich snel delen, zoals haarfollikelcellen. Als je merkt dat je haar uitvalt, onthoud dan dat dit verlies tijdelijk is en zal stoppen wanneer je behandeling eindigt.
Probeer in de tussentijd deze tips om het haar dat u hebt, te verzorgen en vooruit te lopen op toekomstig haarverlies:
-
Was en kam je haar regelmatig.
-
Overweeg je haar korter te knippen of zelfs je hoofd kaal te scheren om het makkelijker te maken om geen haar te hebben.
-
Bewaar wat van het haar dat je knipt, zodat als je een pruik koopt, je het kan laten overeenkomen met je oorspronkelijke haar.
-
Koop mutsen en sjaals om je hoofd warm te houden en je hoofdhuid te bedekken in de zon.
-
Bevochtig je hoofdhuid zodat deze niet droog aanvoelt.
-
Gebruik make-up om wenkbrauwen na te maken.
Nausea and Vomiting
Uw dokter kan beslissen dat uw misselijkheid en braken een voldoende probleem vormen om medicatie nodig te hebben. Het soort medicijnen tegen misselijkheid dat u gebruikt, hangt af van het soort behandeling dat u krijgt.
Enkele manieren om misselijkheid zonder medicijnen te beheersen zijn:
-
Verander wat je eet om het makkelijker te maken voor je maag
-
Ontspanningstechnieken zoals geleide beeldspraak of hypnose
-
Aanvullende behandelingen zoals acupunctuur of acupressuur
Vermoeidheid
Door uw kankerbehandeling kunt u zich erg moe voelen. Probeer deze tips om met uw vermoeidheid om te gaan:
-
Houd bij op welke momenten van de dag je de meeste energie hebt en concentreer je op de dingen die je in die uren gedaan moet krijgen.
-
Vraag om hulp. Geef je taken aan anderen wanneer je kunt.
-
Zorg dat je genoeg slaap krijgt.
-
Doe tot drie keer per week aan lichaamsbeweging om je energie op te krikken.
-
Eet genoeg voedzaam voedsel.
-
Overweeg cognitieve gedragstherapie te proberen, waarbij een geestelijke gezondheidsdeskundige u zal helpen manieren te vinden om met vermoeidheid om te gaan.
U moet ook contact opnemen met uw arts om te zien of bloedarmoede of andere ziekten uw vermoeidheid veroorzaken. U kunt bloedarmoede helpen beheersen door bijvoorbeeld veel ijzerrijke voedingsmiddelen te eten, zoals bladgroenten, bonen, vlees en vis, pruimen, rozijnen en zoete aardappelen. Uw arts kan u ook een supplement voorschrijven, zoals ijzer, vitamine B12 of foliumzuur. In ernstige gevallen kan een bloedtransfusie nodig zijn.
Zweertjes in de mond
Sommige kankerbehandelingen tasten het slijmvlies van je mond aan, waardoor je branderige zweertjes krijgt. Het is het beste om te proberen deze te voorkomen voordat ze beginnen door uw tandarts te raadplegen, vooral als u ze al eerder heeft gehad. Rook niet, eet voldoende fruit en groenten en poets en flos uw tanden regelmatig.
Als u last krijgt van mondzweertjes, kan uw arts u deze behandelingen aanraden:
Coagulerende middelen. Dit zijn spoelingen die u in uw mond spoelt om een laagje te vormen dat de zweertjes beschermt, zodat u ze minder voelt.
Plaatselijke pijnstillers. Dit zijn spot behandelingen die je direct op de zweertjes aanbrengt om ze te verdoven.
Huidproblemen
Bestralingsbehandeling kan droogheid, jeuk, blaasjes, vervellen en kleurveranderingen veroorzaken. U kunt deze problemen verlichten als u:
-
Je huid schoon houdt met milde zeep.
-
Gebruik tweemaal per dag een parfumvrije vochtinbrengende crème.
-
Draag loszittende, ademende kleding.
-
Niet schrobben, scheren, of krabben op je huid.
-
Vraag uw arts naar voorgeschreven medicatie tegen jeukende huid.
