Aanvullende therapieën zoals acupunctuur, yoga en massage kunnen u helpen u beter te voelen tijdens de behandeling voor Waldenstrom's Macroglobulinemia.
Chemotherapie, gerichte geneesmiddelen en biologische geneesmiddelen kunnen allemaal deel uitmaken van de behandeling voor Waldenstrom's macroglobulinemia (WM). Misschien wilt u ook aanvullende therapieën proberen, zoals yoga, massage of acupunctuur.
Aanvullende therapieën zijn geen vervanging voor WM behandelingen. Ze zijn niet bedoeld om uw kanker te doen krimpen of genezen. In plaats daarvan werken ze naast de behandeling om bijwerkingen zoals vermoeidheid en misselijkheid te verminderen, stress te verlichten en u te helpen u in het algemeen beter te voelen. Aanvullende therapie maakt vaak deel uit van palliatieve zorg, die zich richt op symptoomverlichting tijdens de behandeling van kanker.
Studies hebben niet specifiek gekeken naar complementaire therapieën voor WM. Maar er zijn aanwijzingen dat deze behandelingen de kwaliteit van leven verbeteren bij mensen met verschillende soorten kanker.
Overleg met uw arts voordat u een aanvullende therapie probeert, om er zeker van te zijn dat deze veilig is en uw kankerbehandeling niet zal verstoren. Kies zorgverleners die ervaren en gekwalificeerd zijn om voor mensen met kanker te zorgen.
Geest-lichaam geneeskunde: Meditatie en Yoga
Stress hoort bij het leven met kanker. Mind-body geneeskunde technieken zoals meditatie en yoga maken gebruik van diepe ademhaling en zachte bewegingen om stress te verlichten en u te helpen ontspannen. Veel ziekenhuizen en kankercentra bieden lessen in deze technieken aan.
Bij mensen met kanker kunnen yoga en meditatie helpen:
-
De kwaliteit van leven te verbeteren
-
Verminder vermoeidheid
-
Verlicht angst
Voordat u yoga of een ander oefenprogramma probeert, dient u uw arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat het veilig voor u is. Het kan zijn dat u de bewegingen moet aanpassen aan uw mogelijkheden en energieniveau.
Acupunctuur
Acupunctuur is een vorm van traditionele Chinese geneeskunde. Een behandelaar steekt dunne naalden in verschillende delen van uw lichaam.
Studies tonen aan dat acupunctuur kan helpen bij kankergerelateerde vermoeidheid en bij misselijkheid en braken ten gevolge van chemotherapie. Wetenschappers hebben het ook bestudeerd voor kankerpijn, maar er is niet genoeg bewijs om aan te tonen dat het werkt.
Acupunctuur is veilig voor gezonde mensen, hoewel het in zeldzame gevallen bijwerkingen kan veroorzaken zoals pijn, bloedingen en infecties. Deze bijwerkingen kunnen riskanter zijn bij mensen met WM omdat zij mogelijk lage bloedceltellingen hebben als gevolg van de kanker. Een laag aantal bloedplaatjes kan de kans op bloedingen vergroten. Een laag aantal witte bloedcellen kan de kans op een infectie vergroten.
Massage
Deze praktische techniek oefent druk uit op je lichaam om strakke spieren los te maken, stress en pijn te verlichten en je te helpen ontspannen. Er zijn aanwijzingen dat regelmatige voetmassages de pijn verminderen en leiden tot een betere slaap bij mensen met non-Hodgkin-lymfoom. Waldenstrom's macroglobulinemia is een vorm van non-Hodgkin lymfoom.
Massage heeft weinig risico's, en de voordelen zijn onder andere minder angst, vermoeidheid en misselijkheid. Toch is het een goed idee om uw arts te raadplegen voordat u deze behandeling probeert, en een massagetherapeut te bezoeken die ervaring heeft met het werken met mensen die kanker hebben.
Oefening
Actief blijven kan u helpen u beter te voelen tijdens uw behandeling. Een dagelijkse wandeling of fietstocht kan uw energieniveau verhogen, uw kracht verbeteren en stress verminderen.
Been- en enkeloefeningen kunnen ook nuttig zijn. WM maakt het bloed dikker, waardoor zich klonters kunnen vormen. Als een stolsel de bloedstroom naar uw handen, voeten of hersenen blokkeert, kan dit ernstige problemen veroorzaken. Elke dag uw benen en enkels bewegen helpt om bloedstolsels te voorkomen. Uw arts of een fysiotherapeut kan u laten zien hoe u deze oefeningen moet doen.
Mensen met kanker hebben dezelfde hoeveelheid lichaamsbeweging nodig als ieder ander -- 150 minuten per week matig intensieve aerobics, plus 2 dagen kracht-, lenigheids- en evenwichtsoefeningen. Het kan nodig zijn uw routine aan te passen op dagen dat u zich moe of ziek voelt. Voordat u met een nieuw fitnessprogramma begint, moet u uw arts vragen welke soorten oefeningen en intensiteitsniveau voor u het veiligst zijn.
Het kan zijn dat u bepaalde activiteiten wilt vermijden. Waldenstrom's macroglobulinemia kan het aantal rode en witte bloedcellen verlagen, waardoor het risico op bloedingen en infecties kan toenemen. Vermijd contactsporten waarbij u zich kunt verwonden. Blijf weg van plaatsen waar u een infectie kunt oplopen, zoals openbare zwembaden of sportscholen.
Een laag gehalte aan rode bloedcellen en de behandeling met chemotherapie kunnen u kortademig maken. Als u moeite heeft met ademhalen tijdens het sporten, stop dan en neem contact op met uw arts.
Supplementen
Een gezonde voeding is de beste manier om uw voedingsstoffen binnen te krijgen, maar smaakveranderingen en misselijkheid van uw behandelingen kunnen het moeilijker voor u maken om goed uitgebalanceerde maaltijden te eten. Vraag uw arts of u een supplement moet nemen als u een tekort aan bepaalde vitaminen of mineralen hebt.
Er is geen bewijs dat een vitamine-, mineralen- of kruidensupplement uw kanker kan vertragen of uw uitkomst kan verbeteren. En sommige voedingssupplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken of een wisselwerking hebben met uw medicijnen tegen kanker. Neem geen supplementen zonder eerst de arts te vragen die uw kanker behandelt.
