Leer welke aanvullende therapieën, waaronder yoga, diepe ademhaling en acupunctuur, u kunt proberen samen met uw chronische lymfatische leukemie (CLL) behandeling.
Chronische Lymfatische Leukemie: Aanvullende Therapie
Gerichte medicijnen, chirurgie en bestraling behoren tot de gebruikelijke behandelingen voor chronische lymfatische leukemie (CLL), maar aanvullende therapie kan ook een rol spelen bij het beheersen van uw ziekte.
Aanvullende therapieën zoals yoga, massage, of acupunctuur nemen niet de plaats in van uw reguliere kankerbehandeling. Ze werken samen met de behandeling om bijwerkingen en stress te verlichten, en u te helpen u over het algemeen beter te voelen.
Praat met de arts die uw kanker behandelt voordat u een aanvullende therapie probeert om er zeker van te zijn dat deze veilig voor u is en dat u deze op de juiste manier gebruikt.
Ademhaling en Meditatie
Diep ademhalen is een eenvoudige manier om de angst en stress van het leven met kanker te verminderen. Het kan je ook helpen om beter te slapen.
Je kunt overal diep ademhalen. Haal om te beginnen diep adem vanuit je middenrif, dat zich tussen je longen en je buik bevindt. Houd hem een paar seconden vast en laat de lucht dan langzaam ontsnappen.
Meditatie brengt diep ademhalen een stap verder door je geest te concentreren. Ga ergens rustig zitten en concentreer je op het gevoel hoe je adem in en uit je neus en mond gaat. Of concentreer je op het geluid van een woord dat je herhaalt, zoals "liefde" of "hoop". Laat alle gedachten de revue passeren zonder erbij stil te staan.
Yoga
Yoga combineert diepe ademhaling met bewegingen en een serie houdingen. Als u kanker heeft, kan het u helpen uw stress te verlichten en uw stemming te verbeteren.
Als u yoga wilt proberen, vraag dan eerst uw arts om er zeker van te zijn dat de houdingen veilig voor u zijn.
Acupunctuur
Bij acupunctuur plaatst een arts dunne naalden op plekken in uw lichaam. Het kan helpen bij de bijwerkingen van chemotherapie, zoals:
-
Pijn
-
Misselijkheid
-
Slaperigheid
-
Opvliegers
-
Gevoelloosheid of tintelingen in uw handen en voeten
Acupunctuur heeft weinig risico's. Toch wil je naar een erkende acupuncturist gaan die ervaring heeft met het behandelen van mensen met kanker. Behandelingen zoals chemotherapie kunnen uw immuunsysteem verzwakken - de verdediging van het lichaam tegen ziektekiemen - wat de kans op een infectie door een onreine naald kan verhogen.
Massage en reflexologie
Massage creëert een gevoel van warmte in uw lichaam en verhoogt de bloedstroom naar uw organen en weefsels. Het kan stress helpen beheersen, pijn verlichten en je ontspannen laten voelen.
Vervolg
Reflexologie combineert massage met elementen van acupunctuur. De therapeut masseert punten op uw handen en voeten.
Studies suggereren dat massage helpt bij symptomen van leukemie zoals pijn, misselijkheid, vermoeidheid en slaapproblemen. Die verlichting kan tot 2 dagen na de sessie aanhouden.
Massage is over het algemeen veilig voor mensen met kanker. Het kan zijn dat je diepe weefselmassage moet vermijden als je een laag aantal bloedplaatjes hebt, omdat het bloeduitstortingen kan veroorzaken. Vraag uw arts voordat u deze therapie probeert en zoek een massagetherapeut die ervaring heeft met het behandelen van mensen met kanker.
Aromatherapie
Aromatherapie maakt gebruik van geconcentreerde oliën uit planten, essentiële oliën genoemd, om de symptomen van kanker te verlichten. U kunt deze oliën inademen of door een massagetherapeut in uw huid laten masseren.
In kleine studies heeft aromatherapie geholpen om symptomen als deze te verbeteren bij mensen met kanker:
-
Angst
-
Eetlust
-
Vermoeidheid
-
Depressie
-
Misselijkheid
-
Pijn
Elke essentiële olie heeft een ander gebruik. Gemberolie helpt bij misselijkheid. Zoete marjolein verbetert pijn en angst. Lavendel helpt je te ontspannen en beter te slapen.
Etherische oliën zijn over het algemeen veilig, maar bij sommige mensen kunnen ze allergische reacties veroorzaken of de huid irriteren. Als je een gevoelige huid hebt, wil je misschien een klein beetje van de olie uitproberen op een klein stukje van je huid voordat je het gebruikt tijdens een massage.
Tai Chi
Deze vorm van Chinese krijgskunst combineert langzame, vloeiende bewegingen met een diepe ademhaling en geconcentreerde gedachten. Tai Chi is meer dan alleen een oefenprogramma. Studies tonen aan dat het kan helpen bij vermoeidheid, slaapproblemen, depressie en pijn. En het is zacht genoeg voor mensen met kanker.
De beste manier om tai chi te leren is door het volgen van een les, persoonlijk of virtueel online. Laat de leraar weten of je gewrichts- of spierproblemen hebt voordat je begint. Het kan zijn dat je sommige bewegingen moet aanpassen.
Kruidenremedies
Planten maken al duizenden jaren deel uit van de behandeling van vele ziekten. Een aantal kruiden zijn onderzocht op hun vermogen om kanker te behandelen, waaronder:
-
Ginseng
-
Knoflook
-
Kenaf
-
Druivenpit
-
Groene thee extract
Hoewel deze natuurlijke behandelingen kankercellen doden of hen stoppen met groeien en delen in het laboratorium, is er beperkt onderzoek dat aantoont dat ze werken bij mensen. Overleg met uw arts voordat u een kruidensupplement probeert. Hoewel deze middelen natuurlijk zijn, kunnen ze bijwerkingen veroorzaken of een wisselwerking hebben met geneesmiddelen die u gebruikt om uw kanker te behandelen.
