Uw MCL kan verrekken of scheuren als u geblesseerd raakt bij het beoefenen van bepaalde contactsporten. Ontdek hoe mensen hun MCL beschadigen en hoe de blessure wordt behandeld.
Wanneer uw MCL beschadigd is, kan uw knie zich te ver strekken of te ver buigen in een richting die het niet hoort te buigen. U kunt op eigen kracht genezen met basiszorg, rust en revalidatie. Maar als het letsel ernstig is, moet u misschien geopereerd worden.
Oorzaken
Wanneer uw buitenste knie zeer hard geraakt wordt, kan het MCL, dat langs uw binnenste knie loopt, ver genoeg uitrekken om te verrekken of te scheuren. Mensen die voetbal, hockey of andere sporten spelen waarbij spelers andere atleten met grote kracht raken, kunnen hun MCL op deze manier beschadigen.
U kunt uw MCL ook verrekken of scheuren als uw knie plotseling opzij wordt geduwd, of als deze te ver wordt gedraaid of gebogen.
Symptomen
MCL blessures doen pijn. De meeste mensen voelen pijn langs de binnenrand van de knie, en ze hebben ook zwelling. U kunt een knak horen wanneer de schade aan de knie optreedt, en uw knie kan naar de zijkant kantelen.
U kunt het moeilijk vinden om te lopen, of het gevoel hebben dat u geen druk kunt uitoefenen op het been met de gekwetste knie. U kunt het gevoel hebben dat u gaat vallen omdat uw knie niet stabiel genoeg is om op te lopen, ook al doet het geen pijn om erop te lopen.
Sommige mensen kunnen wel lopen, maar hun knie voelt los aan, en wiebelt meer dan zou moeten wanneer ze bewegen.
Soms kan de knie stijf aanvoelen, of kan het gewricht blokkeren of klemmen wanneer u beweegt.
Diagnose
Uw arts zal willen weten hoe u gewond bent geraakt en hoe u zich voelt en hoe u zich verplaatst sinds het letsel.
Ze zullen controleren of u uw MCL heeft beschadigd en hoe erg het is uitgerekt of gescheurd. Ze kunnen aan de binnenkant van uw knie drukken om te zien hoe stabiel of los het gewricht is en of het pijn doet. Hij kan ook op de buitenkant van uw knie drukken wanneer uw been zowel gebogen als recht is om te controleren hoe erg het probleem is.
Uw arts kan ook enkele beeldvormende tests van uw knie willen doen:
MRI. Een MRI-onderzoek kan schade aan het MCL aantonen, zodat uw arts weet hoe ernstig uw verrekking of scheur is.
Röntgenfoto. Het zal uw MCL niet tonen, maar het kan aantonen of u een gebroken bot heeft.
Stress röntgenfoto. Hoewel röntgenfoto's botten tonen en niet zachte weefsels zoals ligamenten, kan uw arts met een stress-röntgenfoto zien of uw MCL gescheurd is of niet. U zult proberen te ontspannen, en dan zal uw arts of de persoon die de röntgenfoto maakt zachtjes aan de MCL-kant van uw knie trekken om te zien of het verder open gaat dan zou moeten. Als het beeld een grotere opening toont tussen het scheenbeen en het dijbeen dan er zou moeten zijn, dan is het gewricht los en is het waarschijnlijk dat uw MCL gescheurd is.
Behandeling
Als u een milde MCL verrekking heeft, kan het vanzelf genezen met rust, ijs, en andere zelfzorgsmaatregelen. U moet uw zere knie optillen wanneer u er ijs op legt, het gewicht van het gewricht houden en de blessure beschermen en samendrukken met een kniebrace of elastisch verband.
Om de pijn en zwelling te verlichten, kan uw arts u NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) laten nemen, zoals aspirine, ibuprofen of naproxen. Volg de instructies op het etiket.
Voor ernstigere schade hebt u mogelijk fysiotherapie nodig om uw knie te revalideren wanneer de pijn in het MCL begint af te nemen. Uw fysiotherapeut zal u oefeningen geven om de beenspieren rond uw knie te versterken zodat ze goed werken.
Het komt zelden voor dat iemand met een MCL-beschadiging een operatie nodig heeft, omdat dit ligament vaak binnen enkele weken of maanden kan genezen met behulp van andere maatregelen. Maar het kan nodig zijn, vooral als een ander deel van uw knie ook geblesseerd is.
Of u nu wel of niet geopereerd moet worden, u kunt misschien binnen een paar weken of maanden weer sporten. Uw arts kan u laten weten wanneer u die activiteiten weer kunt oppakken en kan u vragen een kniebrace te dragen als u actief bent.
