Uw knieën hebben veel onderdelen en u gebruikt ze veel, dus er kan van alles misgaan. De dokter legt uit wat er vaak mis kan gaan bij kniepijn.
1/15
Je knieën hebben veel bewegende delen, en je gebruikt ze veel, dus er kan van alles misgaan. Te veel van één soort beweging, vooral als je er niet naartoe werkt, kan leiden tot "overbelastingsblessures". Eenvoudige slijtage is een probleem, vooral als u ouder wordt. Ongelukken kunnen botten breken en weefsel scheuren. Bij sommige aandoeningen valt uw lichaam zijn eigen gewrichten aan. Uw arts kan u helpen uitzoeken wat er met uw knie aan de hand is als hij niet goed aanvoelt.
Ontwrichtingen en breuken
2/15
Als uw knie veel pijn doet na een stoot, klap of val, hebt u misschien een van de botten die daar samenkomen gebroken - het dijbeen, scheenbeen en de knieschijf - of is er een van zijn plaats verschoven. Ga zo snel mogelijk naar de eerste hulp of een dokter. Soms komen breuken langzamer tot stand en ontstaan er kleine scheurtjes aan de uiteinden van de beenderen. Dit kan gebeuren als je je knie meer bent gaan gebruiken.
Gescheurd Anterior Cruciate Ligament
3/15
U hoort een plop en kan niet bewegen nadat u plots van richting verandert -- vaak tijdens het voetballen, voetbal of basketbal. Het is mogelijk dat u uw ACL hebt gescheurd, die het dijbeen en het scheenbeen verbindt en voorkomt dat het scheenbeen te ver naar voren kan bewegen. Uw knie zal pijn doen en opzwellen en onstabiel aanvoelen.
U kunt een van de weefsels die uw knie bij elkaar houden, scheuren of verrekken: Gewrichtsbanden verbinden botten met elkaar; pezen verbinden spieren met botten. Geïrriteerde pezen door ze te veel te gebruiken? Dat is tendinitis.
Iliotibiale Band Syndroom
4/15
De "IT-band", een ligament dat langs de buitenkant van je dij loopt, kan tegen het bot schuren en geïrriteerd en gezwollen raken. Je hebt hier meer kans op als je rent of fietst. Het kan meer pijn doen als u bergafwaarts gaat of een tijdje zit. Je voelt je misschien beter na een warming-up, maar als je de blessure geen rust geeft en de kans niet geeft om te genezen, kan het erger worden.
Osteoarthritis
5/15
Het is moeilijk om je been te buigen of te strekken. Uw knie voelt stijf en pijnlijk aan en kan opzwellen nadat u hebt bewogen. Het kraakbeen, dat de uiteinden van uw botten helpt beschermen, is waarschijnlijk afgesleten. Omdat dat tijd kost, komt deze vorm van artritis vaker voor bij mensen van 65 en ouder. Als je jonger bent, kun je het krijgen omdat je je knie veel gebruikt hebt na een blessure, zoals een scheur in je gewrichtsband.
Ontstekingsartritis
6/15
Naast pijn en zwelling, kunt u zich ook moe, ziek of koortsig voelen. Wanneer u een auto-immuunziekte heeft, kan uw immuunsysteem, dat bedoeld is om ziektekiemen te bestrijden, uw knieën aanvallen. Reumatoïde artritis heeft bijvoorbeeld de neiging om handen en andere gewrichten aan beide kanten van het lichaam aan te tasten. Lupus gaat overal achter gewrichten, spieren en organen aan. Psoriatische artritis veroorzaakt vaak dikke, verkleurde huidflarden, samen met gewrichtspijn.
Bursitis
7/15
Dit maakt je knie gezwollen, stijf, en warm of gevoelig om aan te raken, meestal omdat je hem overbelast hebt. De aandoening staat ook bekend als "dienstmeisjesknie" of "geestelijkenknie" omdat mensen met deze beroepen zo veel knielen. De aandoening treedt op wanneer kleine, met vloeistof gevulde zakjes, slijmbeurzen genaamd, die uw kniegewricht helpen beschermen, geïrriteerd en gezwollen raken. Je kan pijn hebben zelfs als je rust.
Lopersknie
8/15
Je voelt dit aan de voorkant van je knie, rond de knieschijf. Je knie kan pijn doen nadat je een tijdje gebogen hebt gezeten of wanneer je probeert te knielen. Hij kan knappen of kraken als u een trap oploopt. Patellofemoraal pijnsyndroom wordt meestal veroorzaakt door overbelasting, een verkeerde stand van uw heup en enkel, een zwakke dijspier of de afbraak van kraakbeen achter uw knieschijf -- of een combinatie hiervan. Het komt vaak voor bij vrouwen en jonge atleten.
Gescheurde meniscus
9/15
Een plotselinge draai of zwenking -- vooral met je volle gewicht op je knie -- kan een meniscus scheuren, het rubberachtige kraakbeen dat fungeert als een kussen tussen de botten van je dijbeen en scheenbeen. U heeft er één aan elke kant van uw ACL. Ze kunnen vatbaarder zijn voor scheuren door artritis of leeftijd. De pijn kan moeilijk te lokaliseren en te beschrijven zijn. Uw knie kan stijf worden, gezwollen en moeilijk te bewegen en te strekken.
Baker's Cyste (Popliteale Cyste)
10/15
Deze met vloeistof gevulde zak aan de achterkant van uw knie kan uitpuilen of zo strak worden dat het moeilijk is om uw been volledig te buigen of te strekken. Het kan veroorzaakt worden door een ander probleem, zoals artritis of een scheur in uw meniscus. De cyste zelf doet meestal geen pijn, tenzij hij barst, waardoor de achterkant van uw knie en kuit kunnen opzwellen en blauwe plekken kunnen krijgen.
Jicht en Pseudo-jicht
11/15
Beide hebben vergelijkbare symptomen: De pijn en zwelling zijn vaak intens en komen snel opzetten. Je knie kan stijf, rood en heet zijn. Het ontstaat wanneer kristallen zich ophopen in het gewricht. Jicht ontstaat door een ophoping van urinezuur en treft vaak de grote teen. Pseudogout wordt veroorzaakt door calciumpyrofosfaat.
Infectie
12/15
Een andere ziekte of een directe verwonding van het gewricht kan septische artritis veroorzaken. De pijn komt snel opzetten, en u bent ook ziek, chagrijnig en hebt koorts. Uw arts kan met een naald wat vocht uit uw knie halen om uit te zoeken welke bacterie de oorzaak is, zodat hij weet hoe hij het moet behandelen. Hoewel het niet zo vaak voorkomt, kunnen virussen en parasieten je gewrichten ook infecteren.
Verplaatste Pijn
13/15
Problemen ergens anders -- in uw rug, heup, of voet, bijvoorbeeld -- kunnen uw knie pijnlijk maken. Zenuwen kunnen de pijn van het ene gebied naar het andere verplaatsen, of uw hersenen kunnen in de war raken over de bron van pijnsignalen. Het gevoel is echt, maar er is misschien niets mis met uw knie zelf.
Wat je kan doen
14/15
Neem vrij verkrijgbare NSAID-medicijnen zoals ibuprofen en naproxen om de pijn en zwelling te verlichten. RICE - rust, ijs, druk en hoog leggen - kan ook vaak helpen: Ga van uw voeten af. Til uw been op zodat het hoger ligt dan uw hart. Leg een cold pack in een dunne doek of handdoek op uw knie gedurende 10-20 minuten per keer, meerdere keren per dag. Wikkel een elastische bandage om uw knie als u opstaat, strak maar niet te strak.
Wanneer ga je naar je dokter?
15/15
Wacht niet als uw kniepijn plotseling en hevig is. Neem de telefoon op als de pijn niet weggaat of erger wordt.
Om een diagnose te stellen, kan uw arts röntgenfoto's of andere beelden van uw knie nemen. Bloed- of knievloeistofstalen kunnen helpen bepaalde aandoeningen te bevestigen of uit te sluiten. De behandeling kan bestaan uit medicijnen, speciale oefeningen, braces of in sommige gevallen een operatie. Gewicht verliezen kan de druk op uw knieën helpen verminderen.
