Zowel diarree als constipatie kan voorkomen bij deze vorm van prikkelbare darm syndroom.
IBS veroorzaakt spijsverteringsproblemen zoals krampen, buikpijn, en een opgeblazen gevoel; en diarree, constipatie, of beide. Er zijn drie types, die gegroepeerd zijn naar het belangrijkste darmprobleem dat je hebt.
-
IBS-D (diarree)
-
IBS-C (constipatie)
-
IBS-M?(gemengd), ook bekend als IBS-A?(wisselend)
Het heet gemengd omdat je heen en weer gaat tussen diarree en constipatie, soms vrij snel. En sommige studies hebben aangetoond dat mensen met dit type meer buikpijn of ongemak hebben dan mensen die IBS-C of D hebben.
Het verschil tussen incidentele spijsverteringsproblemen en IBS is dat, bij IBS, ongemak en darmstoornissen vaak voorkomen en maandenlang aanhouden.
Wat veroorzaakt IBS-M?
Artsen weten niet echt wat de aandoening veroorzaakt. Het kan door een aantal redenen komen, die van persoon tot persoon kunnen verschillen. Enkele mogelijke oorzaken zijn:
-
Je genen
-
Infecties
-
Ontsteking
-
De manier waarop je hersenen en je spijsverteringskanaal elkaar signalen geven
-
Psychologische factoren, zoals stress of trauma's uit het verleden
-
Uw dieet
-
Darmbacteriën
Een diagnose krijgen
Er zijn geen testen die met zekerheid kunnen zeggen of je IBS-M hebt. Het is moeilijk voor artsen om een diagnose te stellen. Ze vertrouwen over het algemeen op de symptomen die je beschrijft en hun ervaring met het behandelen van IBS om een diagnose te stellen.
Je arts kan vragen stellen over je dieet, symptomen, levensstijl, of anderen in je familie spijsverteringsproblemen hebben, en over de medicijnen die je neemt.
Je arts kan een aantal veelvoorkomende testen laten doen, zoals:
-
Basis bloedonderzoek, inclusief een compleet bloedbeeld, om andere ziektes uit te sluiten
-
Een bloedtest voor coeliakie (wanneer je lichaam geen gluten kan verteren)
-
Als je hoofdsymptoom diarree is, kan je dokter je ontlasting testen?
Als u last heeft van rode vlaggen zoals gewichtsverlies, koorts, bloedingen, of een familiegeschiedenis van spijsverteringsziekten (inclusief darmkanker), kan het zijn dat u een colonoscopie nodig heeft. Bij dit onderzoek kijkt de arts in uw dikke darm met behulp van een instrument met een kleine camera.
Behandeling voor IBS-M
Er is geen genezing voor IBS, dus het doel van de behandeling is om je symptomen te verlichten zodat je je beter voelt en je dagelijkse activiteiten weer kunt oppakken. Wanneer constipatie een groot probleem is, zoals vaak het geval is bij IBS-M, kan uw arts u aanraden een vezelsupplement te nemen.
Medicijnen op recept kunnen ook deel uitmaken van uw behandeling. Dit kunnen medicijnen zijn tegen constipatie, diarree, pijn, en depressie of angst. De behandeling met medicijnen is echter vaak een probleem bij IBS-M. Dat komt omdat medicijnen tegen diarree de constipatie kunnen verergeren, en andersom. De beste medicatie voor IBS-M kan die zijn die slechts een korte termijn effect heeft.
Leven met IBS-M
Voor sommigen kunnen medicijnen een belangrijk onderdeel zijn om IBS-M onder controle te krijgen. Maar er is meer dat u kunt doen om u beter te voelen - zowel lichamelijk als geestelijk - met deze aandoening.
Misschien moet u uw dieet aanpassen om erachter te komen met welk voedsel u zich beter voelt en met welk voedsel uw symptomen erger worden. Bijvoorbeeld, als winderigheid een probleem is, kijk dan of u zich beter voelt door voedingsmiddelen te vermijden die dat kunnen veroorzaken, zoals:
-
Bonen
-
Uien
-
Bleekselderij
-
Wortelen
-
Rozijnen
-
Abrikozen
-
Pruimen
-
Spruitjes
-
Krakelingen
-
Bagels
Veel mensen met IBS voelen zich beter wanneer ze een dieet volgen dat laag is in FODMAPs, een soort koolhydraten. Anderen zeggen dat het helpt om voedingsmiddelen met lactose, de suiker in melk, te vermijden.
Als je nieuwe symptomen hebt, vertel het dan aan je arts. Je er zorgen over maken helpt je lichaam en geest niet. Als er iets verandert, ga dan meteen naar uw arts om uit te zoeken wat het kan betekenen.
Ontspanningstechnieken kunnen ook een grote hulp zijn voor mensen met de aandoening. Technieken zoals meditatie of hypnose kunnen de symptomen verlichten en de stress van het leven met IBS-M verlichten.
