Zijn er factoren waardoor u risico loopt op onvruchtbaarheid? Ontdek wat problemen bij het zwanger worden veroorzaakt.
Hoewel je niet alles in de hand hebt wat je vruchtbaarheid kan beïnvloeden, zijn er een aantal dingen die je wel kunt.
Risicofactoren voor onvruchtbaarheid
Mannen en vrouwen lopen evenveel risico op vruchtbaarheidsproblemen. In ongeveer een derde van de gevallen hebben beide partners problemen, of kunnen artsen de oorzaak niet vinden.
Enkele factoren die van invloed zijn op de mogelijkheid van een koppel om een baby te krijgen zijn:
Leeftijd. Vrouwen worden geboren met een vast aantal eicellen. Dat aantal daalt naarmate ze ouder worden, waardoor het moeilijker voor hen wordt om zwanger te worden na hun dertigste. Op hun 40e, dalen hun kansen om zwanger te worden van 90% naar 67%. Op de leeftijd van 45, is het nog maar 15%. Een man is minder vruchtbaar na zijn 40ste.
Kunt u uw risico verlagen? Min of meer. Als je klaar bent om kinderen te krijgen, wacht dan niet. Hoe jonger je bent, hoe beter.
Roken. Als je tabak of marihuana rookt, heb je minder kans om zwanger te worden. Tabak en marihuana kunnen de kans op een miskraam bij een vrouw vergroten en het aantal zaadcellen bij mannen verminderen. Rokers komen ook 2 jaar eerder in de menopauze dan niet-rokers. Het kan ook erectiestoornissen (ED) veroorzaken.
Kunt u uw risico verlagen? Ja. Rook niet en gebruik geen tabaksproducten van welke soort dan ook.
Alcohol drinken. Dokters zeggen nu dat er geen veilige hoeveelheid alcohol is die vrouwen kunnen drinken tijdens de zwangerschap. Het kan leiden tot geboorteafwijkingen. Het kan ook uw kansen om zwanger te worden verminderen en zwaar drinken kan het aantal zaadcellen bij mannen verminderen.
Kunt u uw risico verlagen? Ja. Mannen en vrouwen moeten alcohol vermijden als ze zwanger willen worden.
Gewicht. Vrouwen met overgewicht kunnen een onregelmatige menstruatie hebben en hun ovulatie overslaan. Maar vrouwen met extreem ondergewicht kunnen ook problemen hebben - hun voortplantingssysteem kan volledig stilvallen. Mannen met overgewicht kunnen sperma van mindere kwaliteit of ED hebben.
Kunt u uw risico verlagen? Ja. Bespreek met uw arts hoe u kunt sporten en eten om een veilig gewicht te behouden, vooral als u ouder bent dan 40. Maar overdrijf het niet en belast uw lichaam niet.
Geestelijke gezondheid. Zowel depressie als veel stress kunnen invloed hebben op de hormonen die je voortplantingscyclus reguleren. Vrouwen die met deze problemen te maken hebben, ovuleren misschien niet normaal en mannen kunnen minder zaadcellen hebben.
Kunt u uw risico verlagen? Ja. Probeer de stress in je leven te verminderen voor en tijdens je pogingen om zwanger te worden.
SOA's. Als je onbeschermde seks hebt, loop je het risico op SOA's. Chlamydia en gonorroe kunnen bij vrouwen bekkenontstekingsziekten en eileiderontstekingen veroorzaken, en bij mannen verstoppingen van de bijbal die tot onvruchtbaarheid kunnen leiden.
Kunt u uw risico verlagen? Ja. Gebruik een condoom elke keer dat je seks hebt om je kans op het krijgen van bepaalde SOA's te verkleinen.
Omgevingsfactoren. Er kunnen factoren in uw dagelijks leven zijn die uw kansen om zwanger te worden verkleinen - vooral als uw werk giftige stoffen of gevaren met zich meebrengt. Sommige gevaren zijn pesticiden, vervuiling, hoge temperaturen, chemicaliën, of zware elektromagnetische of microgolfuitstoot. Bestraling en chemotherapiebehandelingen voor kanker kunnen ook invloed hebben op zowel sperma als eicellen.
Haar risico's
Er zijn bepaalde dingen die alleen voor vrouwen gelden. Elk van de volgende dingen kan problemen veroorzaken met de ovulatie, hormonen, of je voortplantingsorganen:
-
Endometriose
-
Ziekte aan de eileider
-
Chronische ziekte zoals diabetes, lupus, artritis, hypertensie, of astma
-
Twee of meer miskramen
-
Geschiedenis van onregelmatige menstruatie
-
Vroege menopauze (voor de leeftijd van 40)
-
Een abnormaal gevormde baarmoeder
-
Poliepen in uw baarmoeder
-
Overgebleven littekenweefsel van een bekkeninfectie of operatie
-
Baarmoeder myomen of cysten
-
Polycysteus ovarium syndroom (PCOS)
Zijn risico's
Sommige factoren zijn ook alleen voor mannen, en kunnen invloed hebben op het aantal zaadcellen, de gezondheid van het sperma, of de levering van het sperma, waaronder:
-
Een herstelde hernia
-
Testikels die nog niet ingedaald zijn
-
Een ontstoken of geïnfecteerde prostaat
-
De bof op elk moment na de puberteit
-
Medicijnen op recept voor zweren of psoriasis
-
Cystic fibrosis
-
Voortijdige zaadlozing of een verstopping in uw testikels
-
Vergrote aders in uw testikels
