Een hoog kengetal voor uw bloeddruk kan een teken van problemen zijn.
-
Het eerste is je systolische bloeddruk -- de kracht op je slagaders als je hart bloed pompt.
-
De tweede is je diastolische bloeddruk -- de kracht op je slagaders wanneer je hart in rust is.
Ze zeggen de getallen als systolische druk over diastolische druk. Bijvoorbeeld, een gezonde meting is lager dan 120 over minder dan 80.
Als uw systolische bloeddruk hoger is dan 130, maar uw diastolische bloeddruk lager is dan 80, wordt dat geïsoleerde systolische hypertensie genoemd. Dit is de meest voorkomende vorm van hoge bloeddruk bij oudere mensen.
U weet waarschijnlijk niet dat u het hebt, tenzij uw arts het u vertelt - er zijn meestal geen merkbare tekenen van totdat het ernstige gezondheidsproblemen veroorzaakt. Daarom wordt hoge bloeddruk ook wel de stille moordenaar genoemd.
Welke problemen kan het veroorzaken?
Alle vormen van hoge bloeddruk, inclusief geïsoleerde systolische hypertensie, kunnen langzaam de binnenkant van uw slagaders beschadigen en kleine scheurtjes in hun wanden veroorzaken. Een chemische stof genaamd LDL-cholesterol kan zich ophopen in deze beschadigde bloedvaten en een laag vormen die plaque wordt genoemd. Dat maakt uw slagaders nauwer en verhoogt uw bloeddruk nog meer.
Als dat gebeurt, kunnen de slagaders die zuurstof naar uw hart vervoeren geblokkeerd raken, en dat kan leiden tot een hartaanval of een beroerte (wanneer de bloedstroom naar een deel van uw hersenen beperkt of afgesneden is). Het kan ook de bloedvaten in de hersenen doen barsten, wat ook een beroerte kan veroorzaken.
In andere delen van je lichaam kan het de bloedvaten in je ogen belasten en je gezichtsvermogen verliezen of de slagaders rond je nieren beschadigen, zodat ze je bloed niet meer filteren zoals het hoort.
Wie krijgt geïsoleerde systolische hypertensie?
Oudere mensen hebben er meer kans op, omdat de systolische bloeddruk meestal stijgt naarmate je ouder wordt.
-
Meer dan 30% van de vrouwen boven de 65 en meer dan 20% van de mannen hebben deze aandoening.
-
Als je ouders hoge bloeddruk hadden, kan je meer kans hebben om het te hebben.
-
Afro-Amerikanen hebben meer kans dan andere groepen om hoge bloeddruk te hebben.
Hoe wordt het behandeld?
Als uw systolische bloeddruk te hoog is, kan uw arts u medicijnen voorschrijven om deze te verlagen. Medicijnen die gebruikt worden om de bloeddruk onder controle te houden zijn onder andere:
-
Diuretica (waterpillen) om uw nieren te helpen water en natrium uit uw lichaam te spoelen
-
Beta-blokkers om uw hart langzamer en minder krachtig te laten slaan
-
Angiotensine-converting enzyme (ACE)-remmers, angiotensine II-receptorblokkers (ARB's), of calciumkanaalblokkers om uw bloedvaten te ontspannen
-
Renineremmers om te voorkomen dat uw nieren een stof aanmaken die tot een hogere bloeddruk kan leiden
Uw dokter kan u ook aanraden om een paar andere dingen te doen:
-
Als je rookt, stop dan. Er zijn veel goede redenen voor, maar nicotine in sigarettenrook kan je bloeddruk verhogen.
-
Verlaag de hoeveelheid zout in uw dieet.
-
Verminder het gebruik van alcohol als u drinkt.
-
Verkrijg of blijf op een gezond gewicht.
-
Regelmatig te bewegen.
?
