Hoge bloeddruk is een belangrijke oorzaak van atherosclerose, het aderverkalkingsproces dat leidt tot hartaanvallen en beroertes. Lees meer.
Hoewel hoge bloeddruk vaak voorkomt, is het niet ongevaarlijk. Hoge bloeddruk is een belangrijke oorzaak van atherosclerose, het aderverkalkingsproces dat leidt tot hartaanvallen en beroertes. Een bloeddruk hoger dan 130/80 komt voor bij:
-
69% van de mensen die hun eerste hartaanval krijgen
-
77% van de mensen die hun eerste beroerte krijgen
-
74% van de mensen die een hartstilstand hebben
Hoge bloeddruk heeft meestal geen symptomen, zelfs niet als deze ernstig verhoogd is. Slechts 35% van de mensen met hoge bloeddruk hebben deze onder controle. Als u een van de miljoenen mensen bent met ongecontroleerde hypertensie, betalen uw slagaders mogelijk de prijs.
Hoge bloeddruk basisinformatie
Bloeddruk is de druk in de slagaders. Het wordt gerapporteerd in twee getallen; bijvoorbeeld, "125 over 80." Wat betekenen deze getallen?
-
Het bovenste getal is de systolische bloeddruk. Dit is de piekdruk, wanneer het hart pompt en de slagaders verwijdt.
-
Het onderste getal is de diastolische bloeddruk. Wanneer het hart zich ontspant, daalt de druk in de slagaders tot deze waarde.
Een normale bloeddruk is minder dan 120 over minder dan 80. Behandeling wordt aanbevolen voor bloeddruk boven 130 over 80 voor de meeste mensen. Behandeling kan worden overwogen bij lagere niveaus, afhankelijk van andere medische aandoeningen die u mogelijk heeft.
Hoe hoge bloeddruk atherosclerose veroorzaakt
Wanneer het hart klopt, duwt het bloed door de slagaders in je hele lichaam. Een hogere bloeddruk betekent dat bij elke slag de slagaders in het hele lichaam meer opzwellen en uitrekken dan normaal. Deze uitrekking kan het endotheel, de tere bekleding van alle slagaders, beschadigen, waardoor de slagaders na verloop van tijd stugger worden.
Gezond endotheel werkt actief om te voorkomen dat atherosclerose - ook wel aderverkalking genoemd - zich ontwikkelt. Beschadigd endotheel daarentegen laat meer "slechte" LDL-cholesterol en witte bloedcellen toe in de bekleding van de slagader. De cholesterol en de cellen hopen zich op in de slagaderwand en vormen uiteindelijk de plaque van atherosclerose.
Plaque is gevaarlijk. Hoewel de plaque vaak jarenlang aangroeit zonder symptomen, kan hij plots scheuren en een bloedklonter vormen die de slagader blokkeert, waardoor er geen zuurstof meer naar de hartspier of de hersenen kan gaan. Het gevolg kan een hartaanval of beroerte zijn.
Hoge bloeddruk, Atherosclerose, en verder
Omdat hoge bloeddruk het risico op atherosclerose verhoogt, verhoogt het de kans op het ontwikkelen van alle complicaties van atherosclerose, zoals:
-
Hartaanval
-
Beroerte
-
Perifere arteriële ziekte
-
Erectiele disfunctie
-
Nierziekte
Als het gaat om het veroorzaken van atherosclerose, handelt hoge bloeddruk echter zelden alleen. Hoge bloeddruk op zichzelf verhoogt het risico op atherosclerose, maar het is vooral gevaarlijk wanneer het wordt gecombineerd met:
-
Diabetes
-
Abnormaal cholesterolgehalte
-
Sigaretten roken
Als u één van deze andere risicofactoren en hypertensie heeft, begint uw risico op atherosclerose dramatisch te stijgen.
Behandel hoge bloeddruk, voorkom atherosclerose
Het behandelen van hoge bloeddruk kan een dramatische bescherming bieden tegen atherosclerose. Een groot deel van de daling van het aantal sterfgevallen door hartaanvallen en beroertes is te danken aan de verbeterde behandeling van hoge bloeddruk in de afgelopen 50 jaar.
Bijvoorbeeld, bij volwassenen van middelbare leeftijd en oudere volwassenen met hoge bloeddruk, leidt het verlagen van de systolische bloeddruk (het hoogste getal) met 10 punten tot:
-
50% tot 60% minder kans op overlijden door een beroerte
-
40% tot 50% minder kans op overlijden door een hartaanval
Lichaamsbeweging en een zoutarm dieet met veel fruit en groenten zullen de bloeddruk met een matig percentage verlagen. Gewichtsbeheersing is ook belangrijk voor het handhaven van een gezonde bloeddruk. Voor de meeste mensen is medicatie echter noodzakelijk om de hoge bloeddruk adequaat onder controle te houden. Het is zelfs zo dat de meeste mensen uiteindelijk twee of meer geneesmiddelen tegen bloeddruk nodig zullen hebben.
Talrijke geneesmiddelen behandelen hypertensie effectief. Van geen enkel geneesmiddel is bewezen dat het beter atherosclerose voorkomt dan de andere.
Hoge bloeddruk is de meest voorkomende van de risicofactoren voor atherosclerose. Het is ook gemakkelijk op te sporen en te behandelen. De meeste drogisterijen en bijna alle brandweerkazernes bieden gratis bloeddrukcontroles aan, en er zijn goede medicijnen beschikbaar die u kunt innemen zonder bijwerkingen of complicaties.
Laat u controleren, ken uw cijfers, en laat u behandelen als u hypertensie hebt.
