Als u net ontdekt heeft dat u HIV-positief bent, weet u misschien niet wat u eerst moet doen. Lees hier hoe u kunt beginnen om gezond te blijven en anderen te beschermen.
Samen met uw nieuwe diagnose, zult u geconfronteerd worden met een aantal belangrijke beslissingen die u moet nemen en acties die u moet ondernemen.
Laat een basis controle uitvoeren
Ook al ben je HIV-positief, je voelt je misschien niet ziek of anders. Maar het is belangrijk om een grondige medische evaluatie te krijgen, zodat u kunt zien hoe uw gezondheid in de loop van de tijd verandert. Uw arts gebruikt de informatie ook om te beslissen welke medicijnen het beste voor u werken en op welk moment u ze het beste kunt gaan gebruiken.
U kunt naar uw huisarts gaan, uw plaatselijke gezondheidskliniek bezoeken of een arts vinden via de HIV-behandelingsgids van het Amerikaanse Ministerie van Volksgezondheid en Human Services. Of bel de HIV/AIDS hotline van uw staat.
Start ART
HIV-behandeling heet antiretrovirale therapie (ART), en u moet er meteen mee beginnen. De medicijnen, die je elke dag inneemt, zijn geen genezing. Maar ze zorgen ervoor dat je infectie niet verergert en dat het aantal virussen in je lichaam sterk afneemt. Je blijft gezonder, leeft langer en hebt veel minder kans om HIV aan anderen door te geven.
Vertel het aan bepaalde mensen
U hoeft uw HIV diagnose niet met iedereen te delen. Maar sommige mensen kunnen een wettelijk recht hebben om het te weten. Misschien wil je het anderen vrijwillig vertellen.
-
Seksuele partners. Twaalf staten vereisen dat je je HIV bekend maakt voordat je seks hebt met iemand. Alleen Indiana en North Carolina vereisen dat je eerdere seksuele partners inlicht. Zelfs als het niet verplicht is, overweeg dan om je hiv-status bekend te maken aan mensen wiens veiligheid ervan afhangt.
-
Naalddeler. Vier staten eisen dat je je HIV bekend maakt aan iedereen die je naald deelt om drugs te injecteren.
-
Professionals in de gezondheidszorg. Behalve uw HIV-arts, bent u bijna nooit verplicht om het uw andere artsen, tandarts, verpleegkundige, of andere gezondheidsspecialisten te vertellen. Maar zij kunnen misschien beter voor je zorgen als ze een volledig beeld hebben van je gezondheid.
-
Familie en vrienden. Voor het grootste deel, is dit jouw beslissing. Maar open zijn over je HIV kan je emotionele en andere steun brengen, en ook hulp tijdens je behandeling of medische noodgevallen.
-
Werkgevers. Je baas en bedrijf hebben niet het recht om over je HIV-status te weten, tenzij er een gegronde reden is om je per ongeluk bloot te stellen aan bloed of andere veiligheidskwesties. En als je je zorgen maakt over mogelijke discriminatie, kan het beter zijn om het niet te vertellen.
Protect Others, and Yourself
-
Gebruik altijd condooms bij seks. Antiretrovirale therapie kan je viral load zo laag houden dat het onwaarschijnlijk is dat je HIV doorgeeft aan anderen. Vertrouw echter niet alleen op uw medicatie. Condooms beschermen u en uw partner ook tegen andere SOA's zoals chlamydia, syfilis, gonorroe en herpes.
-
Deel geen naalden.
-
Geef geen borstvoeding. HIV kan via jouw melk op je baby overgaan.
-
Niet-geïnfecteerde seksuele partners kunnen een dagelijkse pil genaamd PrEP (pre-exposure prophylaxis) nemen voor extra bescherming tegen HIV.
Begrijp HIV
Leer wat HIV is en wat het niet is. Als je de feiten kent, kun je slimme beslissingen nemen over je ziekte. Als je goed geïnformeerd bent, kun je ook beter omgaan met eventuele angst en onzekerheid.
Een goede plaats om te beginnen is de HIV-website van het U.S. Department of Health and Human Services, HIV.gov.
Hou je gezondheid in de gaten
Kom uw doktersafspraken na. Je zal om de paar maanden bloed moeten laten afnemen, vooral in je eerste jaar. Deze tests houden uw HIV viral load bij, die aangeeft hoe goed uw HIV-medicijnen werken, en uw CD4-telling, die aangeeft hoe goed uw immuunsysteem op de behandeling reageert. De bezoeken geven u ook de kans om uw arts vragen te stellen.
Let op complicaties
HIV, indien onbehandeld, verzwakt uw immuunsysteem, waardoor u vaker ziek kunt worden of zieker kunt worden dan mensen zonder HIV. De lijst van opportunistische infecties die u kunt krijgen omvat longontsteking, diarree, en tuberculose.
Wees alert op symptomen die door uw arts moeten worden gecontroleerd, zoals:
-
Een wit laagje in de mond (spruw)
-
Ademhalingsproblemen of zeurende hoest
-
Paarse, roze, of bruinachtige vlekken op uw huid
-
Een huiduitslag, die een reactie op medicijnen kan zijn
-
Problemen met zien, lichtgevoeligheid, of pijn in de ogen
-
Gevoelloosheid, prikken, of pijn in handen en voeten
-
stijve nek
-
Krampen of pijn in onderbuik
-
Ernstige diarree
-
Opgezwollen lymfeklieren, vooral aan één kant van uw lichaam
-
Verward denken
-
Evenwichtsproblemen
Tap Into Support
Maak contact met groepen of individuen die begrijpen wat je doormaakt. Neem contact op met uw medische kliniek of uw lokale of nationale gezondheidsdienst. Of lokale non-profit steungroepen. Als je deelneemt aan online chatgroepen of message boards, houd er dan rekening mee dat de informatie die je verzamelt niet altijd accuraat is.
Accepteer je nieuwe normaal
Leven met HIV betekent een nieuwe fase in je leven. Maar als u uw HIV medicijnen neemt zoals voorgeschreven, kan uw leven net zo gezond, actief en bevredigend zijn als voorheen. Maak het een prioriteit om goed voor uw lichaam en geest te zorgen. Zoek hulp als u zich depressief voelt, en blijf verbonden met mensen in uw leven van wie u houdt en die u steunen.
