Als u er net achter bent gekomen dat u HIV heeft, weet u misschien niet wat u moet doen. Leer wat u moet doen om voor uw gezondheid te zorgen en anderen te beschermen.
Laat je grondig medisch onderzoeken.
Zelfs als je HIV hebt, voel je je misschien niet ziek of anders. Maar het is belangrijk om een grondige medische controle te ondergaan om veranderingen in uw gezondheid op te merken. Uw arts gebruikt deze informatie ook om te beslissen welke medicijnen het beste voor u zullen werken en wanneer u ze moet beginnen in te nemen.
U kunt gebruik maken van uw huisarts, een openbare gezondheidskliniek, of u kunt een arts vinden via de HIV-behandelingsgids van het Department of Health and Human Services. U kunt ook de HIV/AIDS hotline van uw staat bellen.
Begin medicatie te nemen
HIV-medicijnen worden antiretrovirale middelen genoemd (antiretrovirale therapie of ART), en u moet ze meteen gaan innemen. De medicijnen die je elke dag neemt zijn geen geneesmiddel. Maar ze zullen voorkomen dat de infectie verergert en de hoeveelheid virus in uw lichaam verminderen. U zult gezond blijven en langer leven. U zult ook minder kans hebben om HIV aan anderen door te geven.
Vertel bepaalde mensen
Je hoeft je HIV-diagnose niet met iedereen te delen. Maar bepaalde mensen kunnen een wettelijk recht hebben om het te weten. Misschien wil je het uit eigen vrije wil aan andere mensen vertellen.
-
Seksuele partners. New York, Georgia, Ohio en 16 andere staten eisen dat je, voordat je seks met iemand hebt, aan hem bekendmaakt dat je hiv hebt. Alleen Indiana en North Carolina eisen dat eerdere seksuele partners worden ingelicht. Zelfs als het niet verplicht is, overweeg dan om het bekend te maken aan mensen wier veiligheid ervan afhangt.
-
Mensen die hun naalden delen. In 12 staten moeten mensen met wie je naalden deelt om drugs te injecteren, dat weten.
-
Gezondheidswerkers. Afgezien van de HIV-arts hoeven andere artsen, tandartsen, verpleegkundigen of andere gezondheidsspecialisten zelden te delen. Maar ze kunnen misschien beter voor uw gezondheid zorgen als ze uw volledige medische dossier hebben.
-
Familie en vrienden. In het algemeen, is de beslissing aan u. Maar open zijn over hiv kan emotionele en andere steun bieden, en u helpen tijdens de behandeling of bij medische noodgevallen.
-
Werkgever. Je baas en het bedrijf hebben niet het recht te weten dat je HIV hebt, tenzij er een gegronde reden is voor bezorgdheid over accidentele blootstelling aan bloed of andere veiligheidskwesties. En als u zich zorgen maakt over mogelijke discriminatie, is het misschien beter er niet over te beginnen.
Bescherm uzelf en anderen
-
Gebruik altijd condooms of een condoom als je seks hebt. Antiretrovirale middelen kunnen uw virusbelasting zo laag houden dat er weinig kans is dat u HIV aan anderen doorgeeft. Maar vertrouw niet alleen op uw medicatie. Condooms beschermen u en uw partner ook tegen andere seksueel overdraagbare aandoeningen, zoals chlamydia, syfilis, gonorroe en herpes.
-
Deel geen naalden.
-
Geef je baby geen borstvoeding. Hij kan HIV op je overbrengen via de moedermelk.
-
Voor extra bescherming tegen hiv kunnen seksuele partners die het virus niet hebben, een dagelijkse pil nemen die PrEP (pre-exposure prophylaxis) wordt genoemd.
Infrmese over HIV
Begrijp wat HIV is en wat het niet is. Het hebben van de juiste informatie zal u helpen goede beslissingen te nemen over HIV-behandeling, en het zal u ook helpen beter om te gaan met eventuele angst en onzekerheid die u misschien heeft.
Een goede bron om mee te beginnen is de HIV/AIDS: The Basics pagina op de infoAIDS website van het Department of Health and Human Services.
Laat laboratoriumtesten doen
Hou je aan alle doktersafspraken. Uw bloed zal verschillende keren worden afgenomen, vooral in het eerste jaar. Deze tests meten uw HIV-viral load, de maat voor hoe goed anti-HIV medicijnen werken, en uw CD4-celaantal, de maat voor hoe goed uw immuunsysteem reageert op behandeling. De afspraken geven u ook de gelegenheid om uw arts vragen te stellen.
Kijk uit voor complicaties
Zonder behandeling verzwakt hiv het immuunsysteem, waardoor u vaker ziek kunt worden of een ernstiger ziekte kunt krijgen dan mensen zonder hiv. Longziekte, diarree en tuberculose zijn enkele van de opportunistische infecties die u kunnen treffen.?
Let op de symptomen die u aan uw arts moet melden, zoals:
-
wit laagje in de mond (schimmelinfectie of spruw)
-
ademhalingsproblemen of aanhoudende hoest
-
paarse, roze of bruine vlekken op de huid
-
huiduitslag, die een reactie op medicatie kan zijn
-
oogproblemen, gevoeligheid voor licht of oogpijn
-
gevoelloosheid, tintelingen of pijn in de handen en voeten.
-
tortcolis
-
krampen of pijn in de onderbuik
-
ernstige diarree
-
zwelling van de lymfeklieren, vooral aan één kant van het lichaam
-
verwarring in redenering
-
evenwichtsproblemen
Zoek hulp.
Ga op zoek naar steungroepen of mensen die begrijpen wat je doormaakt. Vraag uw plaatselijke of landelijke gezondheidsdienst of kliniek om informatie. Zoek naar informatie over non-profit steungroepen. Als u deelneemt aan chatgroepen of groepsberichten, moet u zich ervan bewust zijn dat de informatie die u ontvangt niet altijd accuraat is.
Accepteer de huidige situatie
Het hebben van HIV markeert een nieuwe fase in je leven. Maar als u uw HIV-medicijnen goed inneemt, kunt u net zo volwaardig, actief en gezond leven als voorheen. Geef voorrang aan uw lichamelijke gezondheid en uw geestelijke gezondheid. Als je depressief wordt, zoek dan hulp. Blijf ook in contact met de mensen die van je houden en je steunen.
