Leven na een HIV-diagnose: Ondersteuning en medische zorg krijgen

arts beschrijft welke stappen u moet nemen als u ontdekt dat u HIV-positief bent.

Het kan helpen om te onthouden dat seropositief zijn niet meer het virtuele doodvonnis is dat het ooit was. HIV (humaan immunodeficiëntievirus) kan leiden tot AIDS (verworven immunodeficiëntiesyndroom). Maar hiv-positief zijn betekent niet noodzakelijkerwijs dat je aids hebt. Dankzij nieuwe behandelingen is hiv-positief zijn voor veel mensen een chronische aandoening geworden. Met een gezonde levensstijl en de juiste medische zorg leiden veel seropositieven een lang en productief leven.

Maar toch, als je erachter komt dat je HIV-positief bent, kun je van slag raken. Waar moet je hulp zoeken? Aan wie moet je het vertellen? Wat moet je eerst doen? Hier zijn een paar aanwijzingen om je door deze moeilijke tijd heen te helpen.

Ga onmiddellijk naar een HIV en AIDS dokter

Nadat je ontdekt hebt dat je HIV hebt, kan angst voor de toekomst het moeilijk voor je maken om actie te ondernemen. Maar als je eenmaal weet dat je HIV-positief bent, ga dan zo snel mogelijk naar een arts met ervaring in HIV en AIDS. Stel het niet uit. Uw arts zal tests doen om te zien hoe goed uw immuunsysteem werkt, hoe snel de HIV zich ontwikkelt en hoe gezond uw lichaam in het algemeen is. Met deze en andere informatie kan uw arts samen met u het beste behandelplan opstellen, inclusief wanneer en hoe u met de behandeling begint. HIV-medicijnen kunnen de progressie van HIV naar AIDS vaak vertragen of voorkomen. Wordt HIV echter niet behandeld, dan kan het leiden tot ernstige ziekte en de dood.

Leer wat het betekent om HIV-Positief te zijn

Informatie is macht, vooral wanneer die informatie je leven kan redden. Deze stappen stellen u in staat om een actieve rol te spelen in uw zorg.

• Lees over HIV in andere secties van deze website.

• Zoek informatie bij overheids- of non-profit onderwijsorganisaties met een focus op HIV en AIDS.

• Leer meer over experimentele en standaard HIV-behandelingen, en over hun bijwerkingen.

• Praat met anderen die HIV-positief zijn.

Zoek HIV-Positieve Ondersteunende Diensten

Een breed scala aan mensen kan u helpen de emotionele en fysieke steun te krijgen die u nodig heeft om met uw diagnose van HIV om te gaan. Zoek de hulp die je nodig hebt -- of het nu gaat om een lift naar de dokter of gewoon om het vinden van een luisterend oor. Hier zijn enkele stappen die je meteen kunt nemen:

• Vraag uw arts naar plaatselijke HIV en AIDS steungroepen. Of vraag om een doorverwijzing naar een geestelijke gezondheidswerker, zoals een psycholoog, psychiater of klinisch maatschappelijk werker.

• Zoek message boards of chat rooms online. Bespreek met uw arts de informatie die u van deze bronnen krijgt. Sommige zijn accuraat, andere niet.

• Zoek een hotline door online te kijken onder "AIDS, HIV Educatieve Verwijs- en Ondersteuningsdiensten" of "Sociale Dienst Organisaties". Iemand van de hotline kan je telefonisch praktisch advies of emotionele steun geven. Ze kunnen je ook doorverwijzen naar plaatselijke HIV- en AIDS-zelfhulporganisaties.

Tell Certain People

Je hoeft je HIV diagnose niet met iedereen te delen. Maar sommige mensen kunnen een wettelijk recht hebben om het te weten. Misschien wil je het anderen vrijwillig vertellen.

• Seksuele partners. New York, Georgia, Ohio, en 16 andere staten eisen dat je je HIV bekend maakt voordat je seks hebt met iemand. Alleen Indiana en North Carolina vereisen dat je eerdere seksuele partners inlicht. Zelfs als het niet verplicht is, overweeg dan om je hiv-status bekend te maken aan mensen wiens veiligheid ervan afhangt.

• Naalddeler. Twaalf staten verplichten je om je HIV bekend te maken aan iedereen die je naald deelt om drugs te injecteren.

• Professionals in de gezondheidszorg. Behalve uw HIV-arts, bent u bijna nooit verplicht om het uw andere artsen, tandarts, verpleegkundige, of andere gezondheidsspecialisten te vertellen. Maar zij kunnen misschien beter voor je zorgen als ze een volledig beeld hebben van je gezondheid.

• Familie en vrienden. Voor het grootste deel, is dit jouw beslissing. Maar open zijn over je HIV kan je emotionele en andere steun brengen, en ook hulp tijdens je behandeling of medische noodgevallen.

• Werkgevers. Je baas en bedrijf hebben niet het recht om over je HIV-status te weten, tenzij er een gegronde reden is om je per ongeluk bloot te stellen aan bloed of andere veiligheidskwesties. En als je je zorgen maakt over mogelijke discriminatie, kan het beter zijn om het niet te vertellen.

Bescherm anderen tegen het krijgen van HIV-Positief

Omdat je HIV-positief bent, kun je het virus aan anderen overdragen, zelfs als je je niet ziek voelt. Dit kan gebeuren door onbeschermde seks of door het delen van naalden. Je kunt anderen beschermen door condooms en schone naalden te gebruiken. Op die manier beschermt u zichzelf ook tegen andere hiv-stammen. Doneer ook geen bloed.

Als u een vrouw bent, kunt u HIV op uw baby overdragen tijdens de zwangerschap, de bevalling of de borstvoeding. Vraag uw arts wat u kunt doen om uw kind te beschermen. Een goede behandeling heeft de verspreiding van infecties onder pasgeborenen in de VS bijna volledig uitgeroeid.

Niet-geïnfecteerde seksuele partners kunnen een dagelijkse pil genaamd PrEP (pre-exposure prophylaxis) nemen voor extra bescherming tegen HIV.

Hou je gezondheid in de gaten

Hou je aan de afspraken met je dokter. Je zal om de paar maanden bloed moeten laten afnemen, vooral in je eerste jaar. Deze tests houden uw HIV viral load bij, die aangeeft hoe goed uw HIV-medicijnen werken, en uw CD4-telling, die aangeeft hoe goed uw immuunsysteem op de behandeling reageert. De bezoeken geven u ook de kans om uw arts vragen te stellen.

Let op complicaties

Zonder behandeling verzwakt HIV uw immuunsysteem, waardoor u vaker ziek kunt worden of zieker kunt worden dan mensen zonder HIV. De lijst van opportunistische infecties die u kunt krijgen omvat longontsteking, diarree, en tuberculose.

Wees alert op symptomen die door uw arts moeten worden gecontroleerd, zoals:

• Een wit laagje in de mond (spruw)

• Ademhalingsproblemen of een zeurende hoest

• Paarse, roze, of bruinachtige vlekken op uw huid

• Een huiduitslag, die een reactie op medicijnen kan zijn

• Problemen met zien, pijn in de ogen, of gevoelig zijn voor licht

• Gevoelloosheid, prikken, of pijn in handen en voeten

• Een stijve nek

• Krampen of pijn in de onderbuik

• Ernstige diarree

• Opgezwollen lymfeklieren, vooral aan één kant van uw lichaam

• Verward denken

• Evenwichtsproblemen

Accepteer je nieuwe normaal

Leven met HIV betekent een nieuwe fase in je leven. Maar als u uw HIV medicijnen neemt zoals voorgeschreven, kan uw leven net zo gezond, actief en bevredigend zijn als voorheen. Maak het een prioriteit om goed voor uw lichaam en geest te zorgen. Zoek hulp als u zich depressief voelt, en blijf verbonden met mensen in uw leven van wie u houdt en die u steunen.