Hoe lang kun je leven met HIV? Net zo lang als ieder ander, volgens sommige onderzoeken. Maar er zijn enkele gezondheidsuitdagingen waarvan u op de hoogte moet zijn, zodat u goed kunt leven - niet alleen lang.
Er is goed nieuws. Onderzoek toont aan dat mensen die vroeg beginnen met een HIV-behandeling even lang kunnen leven als mensen die het virus niet hebben. Dat is een grote verbetering ten opzichte van de cijfers van 2010, toen studies zeiden dat HIV je leven met 13 jaar kon inkorten.
Maar er is meer aan de hand. Als je hiv hebt, heb je meer kans op bepaalde gezondheidsproblemen, en sommige daarvan kunnen ernstig zijn. Sommige kunnen het gevolg zijn van het virus en uw behandeling ervoor. Andere zijn het gevolg van dingen waar iedereen mee te maken krijgt, zoals ouder worden.
Ook hebben sommige groepen minder kans om te profiteren van verbeteringen in de levensverwachting door het virus. Degenen die het meest waarschijnlijk met extra uitdagingen te maken krijgen:
-
Zijn niet blank. Niet-blanke mensen met HIV krijgen soms niet dezelfde kwaliteit van zorg.
-
Hebben een geschiedenis van het injecteren van drugs.
-
Zijn later na het krijgen van HIV begonnen met HIV-behandeling.
HIV-gerelateerde uitdagingen
Het virus zal misschien nooit fataal worden, maar het kan wel een grote impact hebben op je leven en gezondheid. Eén studie toonde aan dat mensen met HIV 16 jaar minder in goede gezondheid leven dan mensen die het virus niet hebben.
Ten eerste zijn er de opportunistische infecties. Dit zijn infecties die vaker voorkomen of ernstiger zijn bij mensen met een verzwakt immuunsysteem en met een lager aantal CD4 witte bloedcellen. Als u uw HIV onder controle houdt met ART (antiretrovirale therapie), is de kans op dit soort infecties klein. Deze omvatten herpes, spruw, en ernstige salmonella.
Veel mensen met HIV kunnen bepaalde gezondheidsproblemen hebben, zelfs als ze hun viral load onder controle houden met ART. Onderzoekers denken dat dit komt doordat HIV - en de medicijnen die het behandelen - het immuunsysteem de hele tijd in een staat van hoge activiteit houden. Dit kan leiden tot ontstekingen.
Hart- en vaatziekten. Mensen met het virus hebben 1,5 tot 2 keer meer kans op een hartaanval of een beroerte. Onderzoekers proberen nog steeds alle redenen hiervoor te begrijpen, maar ze weten wel dat een deel ervan te maken heeft met het feit dat ontsteking een verband heeft met de opbouw van plaque in de slagaders.
Sommige vormen van kanker. Voor mensen met HIV is de kans op het krijgen van verschillende vormen van kanker veel kleiner sinds ART nu beschikbaar is. Als je HIV hebt en het niet onder controle krijgt met ART, heb je 500 keer meer kans op Kaposis sarcoom en 12 keer meer kans op non-Hodgkins lymfoom. Vrouwen met ongecontroleerde HIV hebben drie keer meer kans op de diagnose baarmoederhalskanker. HIV verhoogt wel de kans op Hodgkins lymfoom, evenals kankers van de:
-
Anus
-
Lever, vanwege het feit dat mensen met HIV meer kans hebben op hepatitis infecties
-
Mondholte/keelholte voor mensen met HIV die roken of in het verleden hebben gerookt. Stoppen met roken zal dit risico verlagen.
Osteoporose. Botverlies door deze ziekte verhoogt de kans op botbreuken. Het komt het meest voor bij oudere vrouwen, maar HIV infectie en HIV medicatie maken het ook waarschijnlijker.
Nierziekte. Sommige hiv-medicijnen kunnen de kans op een nieraandoening vergroten. Dat geldt ook voor slecht gecontroleerde HIV en hepatitis C.
Dementie. Hiv-geassocieerde dementie (HAD) was vroeger een veel voorkomende complicatie en doodsoorzaak bij mensen met AIDS. Dankzij effectieve behandelingen is HAD vandaag de dag een veel minder voorkomend probleem.
Lagere gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven. Mensen met HIV kunnen een lager gevoel van welzijn hebben dan mensen die het niet hebben, zelfs wanneer het virus onder controle is. Soms komt dit door gezondheidsproblemen die samengaan met de HIV. Andere keren komt het door zaken als relatieproblemen of depressie.
Wat kan je doen?
De belangrijkste dingen die u kunt doen om uw gezondheid te beschermen als u leeft met HIV zijn uw ART nemen zoals uw arts voorschrijft en uw gezondheidsteam regelmatig bezoeken.
Er zijn verschillende andere dingen die u kunt doen om gezond te blijven en uw immuunsysteem goed te laten werken:
-
Eet gezond voedsel. Een dieet met veel voedingsstoffen houdt uw energie op peil en helpt uw immuunsysteem infecties te bestrijden. Het helpt je lichaam ook om je medicijnen op te nemen.
-
Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging: Een fitnessprogramma zal u helpen sterk te blijven en zal u uithoudingsvermogen geven. Het zal ook je mentale gezondheid een boost geven en je helpen om met stress om te gaan.
-
Rook niet. Als je HIV hebt, verhoogt roken niet alleen je kans op kanker, hartziekten, beroertes en vroegtijdig overlijden. Het maakt je ook vatbaarder voor mondzweren, een veel voorkomend probleem bij mensen met het virus. Het ergste van alles is dat je ART niet zo goed werkt als je rookt, dus maak er een topprioriteit van om rookvrij te zijn.
