Ontdek wat u moet weten over daten als u HIV-positief bent, en hoe u veilig kunt blijven.
1/11
Een partner vinden als je HIV-positief bent kan eng aanvoelen, maar je kunt een bevredigende relatie hebben. HIV is behandelbaar, en met behandeling, kun je een lang en normaal leven leiden terwijl je je partner beschermt.
Wees geïnformeerd
2/11
Het is soms moeilijk om over HIV te praten met nieuwe of potentiële partners. Het is normaal dat u zich gestrest of beschaamd voelt, maar het kan helpen om meer over uw aandoening te weten te komen. Vraag uw arts hoe en wanneer u uw status bekend kunt maken. Meer informatie zal het makkelijker maken om te praten over leven met HIV.
Onthoud dat behandeling preventie is
3/11
HIV medicatie verlaagt de hoeveelheid HIV in je bloed totdat het niet meer op te sporen is. Dit helpt uw immuunsysteem zichzelf te herstellen en voorkomt dat u andere ziektes krijgt. Als je de medicatie volgens voorschrift neemt en minstens zes maanden niet aantoonbaar bent, zul je geen HIV overdragen op je partners.
Vertel het voor de seks
4/11
In sommige staten is het bij wet verplicht om je partner te vertellen dat je HIV hebt voordat je seks hebt of naalden deelt. Niemand kan je dwingen om het te vertellen, maar het wordt sterk aangeraden om je te beschermen tegen wettelijke straffen. Het laat anderen ook beslissingen nemen over hun gezondheid.
Als je geen seks hebt, kies dan wanneer je het bekend maakt.
5/11
Weten wanneer je je HIV-status bekend moet maken tijdens het uitgaan kan een grote zorg zijn. Als je geen seks hebt, kun je zelf bepalen wanneer je het aan een potentiële partner vertelt. Praat erover als je allebei nuchter bent, en je je veilig voelt.
Gebruik condooms elke keer
6/11
Doe aan veilige seks. Condooms voorkomen de overdracht van HIV en beschermen je tegen het krijgen van andere seksueel overdraagbare aandoeningen. Gebruik voor je gemoedsrust elke keer condooms, vooral als je meerdere partners hebt.
Kies seksuele activiteiten met een laag risico
7/11
Sommige vormen van seks hebben weinig tot geen risico op HIV-overdracht. Orale seks en aanrakingen zijn opties met een lager risico, zolang er geen open zweertjes of sneetjes in de mond of op de genitaliën zijn.
Vertel je partners om PrEP te nemen
8/11
Moedig je HIV-negatieve partners aan om met hun arts over PrEP te praten als je niet ondetecteerbaar bent of moeite hebt om ondetecteerbaar te blijven. PrEP staat voor pre-exposure prophylaxis, wat betekent dat je het inneemt voor de seks om je risico op infectie te verlagen. Het is een zeer effectief medicijn.
Oefen zelfzorg
9/11
Of je nu HIV positief bent of niet, daten en het vinden van de juiste persoon kost tijd. Je kunt je gestrest voelen over je liefdesleven en hoe HIV je relaties beïnvloedt, maar wees lief voor jezelf. Neem de tijd om te doen waar je je goed bij voelt en wat je helpt om je gevoel van eigenwaarde te behouden.
Zoek steun
10/11
Het hebben van HIV kan stressvol zijn en tot veel emotioneel leed leiden. Het kan nuttig zijn om met een psycholoog te praten over hoe je met je gevoelens en je aandoening kunt omgaan. Het vinden van andere mensen die leven met HIV kan u helpen een gevoel van gemeenschap te krijgen. Bovendien kunt u hen om advies vragen.
Wees Jezelf
11/11
Als je je beschaamd voelt omdat je HIV hebt, ben je niet alleen. Maar onthoud, het is niet iets om je voor te schamen. Zoek een partner die je waardeert om wie je bent. Wees jezelf en vraag om hulp als je moeite hebt om je zelfverzekerd te voelen.
