Ontdek hoe je omgaat met een zeurderig kind, inclusief waarom ze zeuren, hoe je driftbuien voorkomt, en meer.
Zeuren bij kinderen is normaal en kan soms niet vermeden worden. Het is hun manier om nieuwe gevoelens kenbaar te maken. Je kunt niet al het gezeur voorkomen, maar je kunt wel samen met je kind hulpmiddelen ontwikkelen om zeurperiodes beheersbaar te maken.
Waarom zeuren kinderen?
Zelfexpressie. Als een volwassene overstuur is, zeggen ze: Ik ben overstuur. Ze kunnen hun gevoelens beschrijven, praten over waarom ze overstuur zijn, en soms rationeel verwerken wat ze meemaken.
Kinderen kunnen dat niet. Als ze overstuur, gefrustreerd of verdrietig zijn, kunnen ze dat niet aan hun ouders vertellen. In plaats daarvan zeuren ze.
Kinderen die gevoeliger zijn, kunnen meer zeuren. Ze ervaren hun emoties sterker en kunnen zich op geen enkele andere manier uiten dan door te zeuren. Op jonge leeftijd kunnen zelfs de kleinste teleurstellingen een kind doen instorten.
Behoeften uiten. U zult merken dat uw kind op bepaalde tijden jankt, bijvoorbeeld voor het middageten of 's middags als het bijna tijd is om te slapen. Dit is hun manier om te reageren als ze honger hebben of moe zijn.
Zeuren betekent echter niet altijd dat uw kind honger heeft of moe is. Ze kunnen ook janken als reactie op stress. Zelfs de meeste volwassenen hebben moeite om met stress om te gaan, dus het is begrijpelijk dat je kind op onbekende stress reageert met janken.
Opgelet. Wat doe je als je kind zeurt? Waarschijnlijk praat je tegen hem, vraag je waarom hij zeurt of houd je hem vast. Je kind leert van deze routine.
Je kind wil je aandacht, meer dan al het andere. Zelfs als ze zeuren om een koekje, is jouw aandacht misschien wel het belangrijkste.
Je kind leert dat je hem aandacht geeft als hij zeurt. Ze pikken deze reactie op en leren die te gebruiken. Als ze iets willen, weten ze dat ze kunnen zeuren om het te krijgen.
Hoe laat je kinderen stoppen met zeuren
Er is geen toverwoord om het zeuren te stoppen. Er zijn manieren om met een zeurderige episode om te gaan, maar het is belangrijker om jezelf en je kind voor te bereiden op triggerende incidenten.
Observeer hun zeurderige episodes. Begin bij te houden wanneer en waar je kind zeurt. Je kunt trends opmerken die je anders over het hoofd zou zien als je bezig bent het zeuren te beheersen.
Misschien zie je dat ze regelmatig zeuren rond etenstijd, bedtijd of speeltijd. Het bijhouden van deze trends kan je helpen te bepalen waarom je kind zeurt.
Wees voorbereid. Je kunt je alleen voorbereiden als je weet waar je je op moet voorbereiden. Als je eenmaal weet wat de typische triggers zijn voor het gezeur van je kind, kun je manieren bedenken om een aanval te voorkomen.
Als je kind de neiging heeft om voor het eten te zeuren, houd dan wat gezonde snacks klaar om hem tot het eten te verzadigen. Als je kind zeurt als het zich aankleedt voor de dag, zet dan een muziekje op of maak er een spelletje van.
Een zeurderige plek. Als niets lijkt te werken, zorg dan dat je kind een plek heeft waar het kan zeuren. Stuur ze naar hun kamer of een andere privéplek totdat ze stoppen met zeuren. Zorg voor een vaste plek om te zeuren, zodat je kind begrijpt wat er van hem of haar wordt verwacht.
Een jankplaats dient twee functies. De eerste scheidt je van de situatie en geeft je een adempauze. De tweede functie legt de verantwoordelijkheid bij je kind: Je kunt de zeurplek verlaten als je stopt met zeuren.
Een zeurplek kan op een straf lijken. Daarom is het nodig om de verwachtingen van de zeurplek met je kind te bespreken. De zeurplek is er om veilig te kunnen zeuren tot ze er klaar voor zijn om rustig te praten.
Toon goed gedrag. Kinderen zijn net sponzen. Als jij je woorden niet gebruikt om jezelf uit te drukken, zal je kind moeite hebben om dat wel te doen.
Let op uw eigen reacties. Als je de neiging hebt om te piepen, te schreeuwen of te gillen in plaats van je woorden te gebruiken als je boos bent, laat je je kind zien dat zeuren een gepaste reactie is.
Afleidingen. Je weet misschien niet altijd waar je kind over zeurt. Het kan iets voelen dat niets te maken heeft met wat er om hem heen gebeurt, en dan weet je niet hoe je kunt helpen.
Activiteiten, speelgoed en puzzels kunnen uw kind afleiden als u niet weet waarom het zeurt. Afleiding kan ze afleiden van hun overweldigende emoties of hun gezeur uitstellen tot jullie beiden op een veilige plek zijn om deze emoties te verwerken.
Discipline Tips voor Ouders
Er zijn tal van disciplinaire tips, boeken en blogs die een leidraad bieden. Niet elke manier om je kind te disciplineren om te stoppen met zeuren zal werken. Heb geduld en bedenk dat het gezeur van je kind niet kwaadaardig is.
Hoor het gezeur niet aan. Kinderen zeuren als ze een reactie krijgen. Het is moeilijk, maar als je je kind negeert, leert het dat je met zeuren niet gehoord wilt worden.
Als je kind zeurt, leg hem dan uit dat je hem niet kunt horen als hij zeurt. Je kunt ze alleen horen als ze op een rustige toon tegen je praten. Net als bij een zeurderige plek, worden de verwachtingen en de verantwoordelijkheid bij hen gelegd, niet bij jou.
Soms is het goed om je kind te negeren. Ze willen je aandacht, dus ze die niet geven is de beste manier om te voorkomen dat ze zeurderig gedrag gaan vertonen. Zolang je weet dat ze veilig zijn, negeer je hun gezeur.
Leer ze wat ze moeten zeggen. Kinderen zeuren omdat ze hun emoties niet kunnen overbrengen. In plaats van ze te vertellen dat ze niet moeten zeuren, leer ze wat ze kunnen doen in plaats van zeuren.
Maak ze bewust van het feit dat zeuren niet werkt. Bespreek met ze hoe zeuren je laat voelen en wat de verwachtingen van communicatie zijn. Geef ze vervolgens woorden om hun huidige emoties te beschrijven.
Door met je kind over zijn gevoelens te praten, kan hij worden gehoord. Het valideert hun gevoelens zonder te focussen op hun gezeur.
Prijs goede gewoonten. Door je te richten op positief gedrag, versterk je het gedrag van je kind. Prijs je kind als het iets vraagt zonder te zeuren. Prijs ze als ze je aandacht krijgen zonder te zeuren.
Het versterken van goede gewoonten geeft ze de middelen om hun slechte gewoonten te vervangen. Met goed communicatiegedrag, hoeven ze niet te zeuren.
Hoe stoppen met zeuren
Het sterkste gereedschap in je gereedschapskist is het negeren van een jengelend kind. Aandacht versterkt hun gedrag. Elke keer dat je toegeeft aan het gezeur, leert je kind dat het werkt.
