Indigestie is vaak een symptoom van een ander probleem. Leer meer over de oorzaken, symptomen, behandeling en preventie van indigestie van de experts bij dokter.Indigestie is vaak een teken van een onderliggend probleem, zoals gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), maagzweren of galblaasaandoeningen, en niet zozeer een op zichzelf staande aandoening.
Wat zijn de Symptomen van Indigestie?
De symptomen van indigestie kunnen zijn:
-
Brandend gevoel in de maag of bovenbuik
-
Buikpijn
-
Opgeblazen gevoel (vol gevoel)
-
Oprispingen en winderigheid
-
Misselijkheid en braken
-
Zure smaak
-
Grommende maag
Deze symptomen kunnen toenemen in tijden van stress.
Mensen hebben vaak brandend maagzuur (een brandend gevoel diep in de borst) samen met indigestie. Maar brandend maagzuur zelf is een ander symptoom dat op een ander probleem kan wijzen.
Wie loopt risico op indigestie?
Mensen van alle leeftijden en van beide geslachten hebben last van indigestie. Het komt veel voor. Het risico van een individu neemt toe met:
-
Overmatig alcoholgebruik
-
Gebruik van geneesmiddelen die de maag kunnen irriteren, zoals aspirine en andere pijnstillers
-
Aandoeningen waarbij er een afwijking is in het spijsverteringskanaal, zoals een maagzweer
-
Emotionele problemen, zoals angst of depressie
-
Obesitas
-
Roken
Wat veroorzaakt indigestie?
Indigestie heeft vele oorzaken, waaronder:
Ziekten:
-
Zweren
-
GERD
-
Maagkanker (zeldzaam)
-
Gastroparese (een aandoening waarbij de maag zich niet goed leegt; dit komt vaak voor bij mensen met diabetes)
-
Maaginfecties
-
Prikkelbare darm syndroom
-
Chronische pancreatitis
-
Ziekte van de schildklier
-
Zwangerschap
Medicijnen:
-
Aspirine en andere pijnstillers, zoals NSAID's zoals ibuprofen (Motrin, Advil), en naproxen (Naprosyn)
-
Oestrogeen en orale anticonceptiva
-
Steroïde medicijnen
-
Bepaalde antibiotica
-
Schildklier geneesmiddelen
Lifestyle:
-
Te veel eten, te snel eten, vetrijk eten, of eten tijdens stressvolle situaties
-
Te veel alcohol drinken
-
Sigaretten roken
-
Stress en vermoeidheid
Indigestie wordt niet veroorzaakt door een teveel aan maagzuur.
Het inslikken van overmatige lucht tijdens het eten kan de symptomen van oprispingen en een opgeblazen gevoel, die vaak met indigestie worden geassocieerd, versterken.
Soms hebben mensen aanhoudende indigestie die geen verband houdt met een van deze factoren. Deze vorm van indigestie wordt functionele dyspepsie of niet-ulcerend dyspepsie genoemd.
Hoe wordt indigestie gediagnosticeerd?
Als u symptomen van indigestie ervaart, maak dan een afspraak met uw arts. Omdat indigestie zo'n breed begrip is, is het nuttig om uw arts een precieze beschrijving te geven van het ongemak dat u ervaart. Probeer bij het beschrijven van de symptomen aan te geven waar in de buik het ongemak zich meestal voordoet.
Uw arts zal alle onderliggende aandoeningen uitsluiten die uw symptomen kunnen veroorzaken. Uw arts kan verschillende bloedonderzoeken uitvoeren en u kunt röntgenfoto's van de maag of dunne darm laten maken. Uw arts kan ook een bovenste endoscopie voorstellen om de binnenkant van de maag te bekijken. Tijdens de procedure wordt een endoscoop - een flexibele buis die een licht en een camera bevat om beelden van binnenin het lichaam te maken - gebruikt om in uw maag te kijken.
Wat is de behandeling voor indigestie?
Omdat indigestie eerder een symptoom is dan een ziekte, hangt de behandeling meestal af van de onderliggende aandoening die de indigestie veroorzaakt.
Hoe kan ik indigestie voorkomen?
De beste manier om indigestie te voorkomen is het vermijden van de voedingsmiddelen en situaties die indigestie lijken te veroorzaken. Het bijhouden van een voedseldagboek is nuttig bij het identificeren van voedingsmiddelen die indigestie veroorzaken. Hier zijn enkele andere suggesties:
-
Eet kleine maaltijden zodat de maag niet zo hard en lang hoeft te werken.
-
Eet langzaam.
-
Vermijd voedsel dat veel zuren bevat, zoals citrusvruchten en tomaten.
-
Verminder of vermijd voedingsmiddelen en dranken die cafeïne bevatten.
-
Als stress een trigger is voor uw indigestie, leer dan nieuwe methoden om met stress om te gaan, zoals ontspannings- en biofeedbacktechnieken.
-
Als je rookt, stop dan. Roken kan het maagslijmvlies irriteren.
-
Beperk de alcoholconsumptie, want alcohol kan ook het maagslijmvlies irriteren.
-
Vermijd het dragen van nauwsluitende kledingstukken, omdat deze de neiging hebben de maag samen te drukken, waardoor de inhoud in de slokdarm kan terechtkomen.
-
Train niet met een volle maag. Sport liever voor een maaltijd of minstens een uur na het eten van een maaltijd.
-
Ga niet liggen vlak na het eten.
-
Wacht minstens drie uur na je laatste maaltijd van de dag voordat je naar bed gaat.
-
Slaap met je hoofd omhoog (minstens 5 cm) boven je voeten en gebruik kussens om jezelf rechtop te zetten. Dit helpt de spijsverteringssappen naar de darmen te laten stromen in plaats van naar de slokdarm.
Wanneer moet ik de dokter bellen over een indigestie?
Omdat indigestie een teken kan zijn van een ernstiger gezondheidsprobleem, moet u uw arts bellen als u een van de volgende symptomen heeft:
-
Braken of bloed in het braaksel (het braaksel kan eruit zien als koffiedik)
-
Gewichtsverlies
-
Verlies van eetlust
-
Zwarte, teerachtige ontlasting of zichtbaar bloed in de ontlasting
-
Hevige pijn in de?abdomen
-
Ongemak dat niets met eten te maken heeft
Symptomen die lijken op indigestie kunnen veroorzaakt worden door een hartaanval. Als indigestie ongewoon is en gepaard gaat met kortademigheid, zweten, pijn op de borst, of pijn die uitstraalt naar de kaak, nek, of arm, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
?
