Een cardioloog vraagt zich af waarom iemand die zo gezond en fit lijkt een hartaanval kan krijgen.
Als trainer en presentator van NBC's hitprogramma The Biggest Loser, lijkt Bob Harper het toonbeeld van gezondheid te zijn. Maar na berichten dat de 51-jarige onlangs een ernstige hartaanval heeft gehad, ging hij naar Instagram om zijn volgers bij te praten.
Op maandagavond deelde hij een foto van zichzelf en schreef: "Ik voel me beter. Ik doe het gewoon rustig aan. Op de foto is hij te zien met zijn reddingshond Karl, die hij een geweldige verzorger noemt. Hij bedankte ook zijn fans voor hun steun. Het voelt goed om verzorgd te worden, zegt hij. Ik heb het geluk dat ik zulke goede vrienden en familie heb die op dit moment voor me zorgen.
In een tweede bericht, met als onderschrift "op weg naar herstel", draagt Harper een hartmonitor. Ik moet deze monitoren dragen om te zien wat mijn hart de hele dag doet, legt hij uit, terwijl hij zijn volgers nogmaals bedankt voor hun vriendelijke woorden.
Het kan verrassend zijn om te horen dat een gezondheids- en fitnessprofessional een hartaanval heeft gehad. Het hart van sommige mensen is vatbaarder voor gevaarlijke hartritmes als gevolg van structurele of elektrische hartafwijkingen, ongeacht of hun hart blokkades heeft die een hartaanval kunnen veroorzaken, zegt James Beckerman, MD, een cardioloog in Portland, OR.?
De familiegeschiedenis van hartaandoeningen kan ook een rol hebben gespeeld in Harpers geval. Hij heeft in een interview met Maria Shriver?onthuld dat zijn moeder aan een hartaanval is overleden. Genetica is goed voor ongeveer 20% van ons risico op hartziekten, terwijl het grootste deel van ons risico is gebaseerd op onze levensstijl, zegt Beckerman.
Om de kans op een hartaandoening te verkleinen, kun je je bloeddruk beheersen, je cholesterol onder controle houden, actief zijn, gezond eten, overgewicht kwijtraken en stoppen met roken.
Als onderdeel van zijn herstel, zegt Harper op Instagram dat hij een mediterraan dieet volgt, gebaseerd op het advies van zijn artsen. Het mediterrane dieet is een hart-gezond eetplan dat veel groenten, fruit, volle granen en bonen bevat. Je krijgt ook onverzadigde vetten binnen uit bronnen zoals olijfolie, visolie, noten en zaden, die het cholesterolgehalte in toom kunnen houden. Bij het mediterrane dieet moet je toegevoegde suikers, geraffineerde koolhydraten en verzadigde vetten uit dierlijke producten beperken, maar je kunt wel genieten van magere zuivel en een matige hoeveelheid rode wijn!
We zijn blij te zien dat het beter gaat met Harpers, en we wensen hem een spoedig herstel.
