Hartziekten treffen mannen en vrouwen. Maar de symptomen bij vrouwen - en de aandoeningen die ze waarschijnlijk zullen krijgen - kunnen heel verschillend zijn. Deze diashow van de arts kan u helpen de symptomen en risico's te leren kennen, en wat u kunt doen om de gezondheid van uw hart te beschermen.
1/15
Hartaandoeningen zijn de meest voorkomende ernstige gezondheidsproblemen bij zowel mannen als vrouwen in de VS, maar ze treffen hen niet op dezelfde manier. Sommige hartaandoeningen komen vaker voor bij vrouwen, en de symptomen van andere aandoeningen kunnen voor beide geslachten anders zijn. Het is belangrijk om te weten waar je op moet letten en hoe je jezelf kunt beschermen als je ouder wordt.
Waarschuwingssignalen
2/15
In de films, heeft iedereen pijn op de borst tijdens een hartaanval. In het echte leven hebben vrouwen minder duidelijke symptomen en is de kans groter dat ze kortademig zijn dan dat ze pijn op de borst hebben. U kunt ook pijn in uw kaak, rug of bovenbuik hebben. En vrouwen kunnen zich ook misselijk, licht in het hoofd of duizelig voelen.
SCAD
3/15
Spontane coronaire slagader dissectie (SCAD) is wanneer één van je hartbloedvaten scheurt. Dat kan de bloedstroom vertragen of blokkeren en leiden tot hevige pijn op de borst en andere symptomen die kunnen aanvoelen als een hartaanval. Dit is een ernstige aandoening die snel moet worden behandeld. Vrouwen hebben meer kans op SCAD dan mannen, vooral als ze pas bevallen zijn.
Broken Heart Syndrome
4/15
De medische term hiervoor is stress-geïnduceerde cardiomyopathie, en het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Het wordt veroorzaakt door een plotselinge vrijlating van stresshormonen, en het gebeurt na zeer emotionele gebeurtenissen zoals een scheiding of een sterfgeval in je familie. Een deel van je hart wordt groter en kan minder goed bloed rondpompen. Dat kan hevige pijn op de borst veroorzaken, maar een snelle behandeling kan leiden tot een volledig herstel.
Menopauze
5/15
Hoewel ze geen hartaandoeningen veroorzaken, kunnen de natuurlijke veranderingen in je lichaam tijdens de menopauze ervoor zorgen dat je er meer kans op hebt. Als uw oestrogeenniveau daalt, kunnen uw slagaders stijver worden. En uw bloeddruk, buikvet en LDL (of slechte cholesterol) kunnen na de menopauze ook stijgen. Blijf actief om je hart gezond te houden na de verandering.
Ontsteking
6/15
Als je een aandoening hebt die dit veroorzaakt, zoals reumatoïde artritis of lupus, zijn je kansen op hartziekten groter. Dat geldt zelfs als u jong bent, veel beweegt en niet rookt. Houd uw ontsteking onder controle met medicijnen - maar probeer weg te blijven van steroïden, die uw kans op hartaandoeningen kunnen verhogen. Praat met uw arts over de beste manier om uw hart te beschermen.
Depressie
7/15
Deze psychische aandoening kan de kans op een hartziekte verdubbelen, en vrouwen hebben er twee keer zoveel kans op als mannen. Het kan u minder geneigd maken om actief te blijven en voor uw gezondheid te zorgen, en voortdurende stress en angst kunnen uw hart belasten. Praat met uw arts of een therapeut als u denkt dat u misschien hulp nodig hebt voor depressie.
Diabetes
8/15
Deze aandoening kan ook de kans op een hartziekte verdubbelen. Een van de redenen is dat een hoge bloedsuikerspiegel de zuurstoftoevoer in het bloed vertraagt en kan leiden tot de vorming van plaque in de slagaders. Een andere reden is dat vrouwen met diabetes vaker zwaarlijvig zijn en een hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte hebben. U kunt uw gewicht en bloedsuikerspiegel beheersen met een dieet en lichaamsbeweging.
Dunne vrouwen kunnen een hartziekte krijgen
9/15
Zware vrouwen hebben meer kans op meerdere risicofactoren en lopen daardoor meer risico op hart- en vaatziekten. Maar slank zijn betekent niet dat je het niet kunt krijgen. Vrouwen die slank zijn kunnen nog steeds een hoog cholesterolgehalte hebben, een hoge bloeddruk hebben en roken, en dat zijn slechts drie van de dingen die je kans op een hartaandoening kunnen verhogen. Het is belangrijk dat u zich bewust bent van uw risico's en er vervolgens iets aan doet, ongeacht uw gewicht. Uw arts kan u helpen uw risico's te ontdekken en manieren te leren om ermee om te gaan.
Preventie: Controleer uw stamboom
10/15
Als je moeder of zus een hartaandoening heeft gehad voor haar 65e, of als je moeder een beroerte heeft gehad op welke leeftijd dan ook, kun je meer kans hebben op een hartaandoening. Dat betekent niet dat u een hartaanval of beroerte zult krijgen, maar zorg ervoor dat uw arts uw familiegeschiedenis kent. Hij/zij kan u helpen de juiste stappen te nemen om uw kansen te verkleinen.
Preventie: Stoppen met roken
11/15
Vrouwen die roken hebben 25% meer kans op een hartaanval dan mannen die roken. Het beschadigt de bloedvaten, verhoogt de bloeddruk en kan leiden tot bloedstolsels. Je kansen zijn nog groter als je anticonceptiepillen slikt en rookt, vooral na je 35e.
Preventie: Let op je cholesterol
12/15
Dit zachte, vettige spul kan zich ophopen in uw slagaders en leiden tot plaque dat na verloop van tijd hard wordt en uw slagaders verstopt. Een snelle bloedtest kan u en uw arts uw cijfers vertellen. Om uw slechte cholesterol (LDL) te verlagen, moet u zich richten op eenvoudige veranderingen. Let op de hoeveelheid vet en suiker in uw dieet, neem meer lichaamsbeweging, en let op die cocktails.
Preventie: Blijf op een gezond gewicht
13/15
Eet meer vers, compleet voedsel, vooral voedsel dat weinig calorieën, natrium en transvetten bevat. Volg kooklessen of online video's die gezond zijn voor het hart. En zoek leuke activiteiten die je van de bank af krijgen: Wandel met je vrienden, neem een Zumba-les of ga salsa dansen.
Preventie: Fitness is belangrijker na je 40e
14/15
Zelfs als u nooit een workout queen bent geweest, neem dan stappen om uw conditie te verbeteren als u de 40 nadert. Vrouwen van middelbare leeftijd kunnen hun kansen op bepaalde hartaandoeningen verkleinen door regelmatig te bewegen. Kleine veranderingen in uw routine kunnen een groot verschil maken.
Bescherming van het hart tijdens de zwangerschap
15/15
Als je zwanger bent, pompt je hart meer bloed. Dit kan uw hart en slagaders belasten. Tijdens de bevalling komt daar nog eens de druk bij. Vrouwen met hartritmestoornissen of hartklepproblemen moeten tijdens hun zwangerschap letten op kortademigheid, een snelle hartslag of tekenen van ernstige infecties. Als u een hoge bloeddruk hebt of die tijdens de zwangerschap krijgt, kan dat leiden tot een ernstige aandoening die zwangerschapsvergiftiging wordt genoemd en die gezondheidsproblemen kan veroorzaken voor zowel moeder als baby.
