Coronaire hartziekte (CAD) en beroerte zijn twee van de dodelijkste gezondheidsproblemen in de VS. Als u de symptomen van beide kent, kan dat uw leven redden.
CAD is de meest voorkomende vorm van hartziekte. Het kan gebeuren wanneer een wasachtige substantie, plaque genaamd, zich ophoopt in de kransslagaders. Dit zijn de bloedvaten die zuurstofrijk bloed naar uw hart vervoeren. De ophoping kan deze slagaders na verloop van tijd vernauwen en de bloedstroom beperken of afsnijden. Dat kan leiden tot een hartaanval, hartfalen of andere ernstige problemen.
Een beroerte kan optreden wanneer een bloedstolsel, een opeenhoping van plaque of andere deeltjes de slagaders naar uw hersenen blokkeren. Het kan ook gebeuren als een bloedvat in uw hersenen barst. In beide gevallen raken hersencellen beschadigd, en de symptomen doen zich voor in de delen van uw lichaam die door die hersencellen worden aangestuurd. Na een beroerte kunt u bijvoorbeeld zwakte of verlamming in een deel van uw gezicht hebben. Een beroerte kan leiden tot langdurige hersenbeschadiging, invaliditeit of overlijden.
CAD en beroerte hebben verschillende symptomen, dus het is een goed idee om op de hoogte te zijn van de waarschuwingssignalen voor beide. Op die manier kunt u zo snel mogelijk mogelijk mogelijk levensreddende medische zorg krijgen en uw kansen op ernstige of langdurige gezondheidsproblemen verkleinen.
Wat zijn de symptomen van CAD?
Pijn op de borst of ongemak op de borst is het meest voorkomende symptoom van CAD. Misschien hoort u uw arts dit angina noemen. U kunt het voelen achter uw borstbeen, maar u kunt het ook voelen in uw:
-
Armen
-
Schouders
-
Rug
-
Kaak
-
Keel
Als je een vrouw bent, heb je minder kans op pijn op de borst door hartproblemen dan een man. Het komt vaker voor dat vrouwen het merken:
-
Duizeligheid
-
Vermoeidheid
-
Misselijkheid
-
Druk of benauwdheid op de borst
-
Maagpijn
Langdurige coronaire hartziekte bij zowel mannen als vrouwen kan symptomen geven zoals:
-
Angina
-
Kortademigheid bij activiteit
-
Vermoeidheid
-
Nekpijn
Symptomen zoals deze kunnen verergeren naarmate uw kransslagaders nauwer worden door de opbouw van plaque.
Hoewel CAD bij veel mensen begint met pijn op de borst of deze andere symptomen, komen sommige mensen er pas achter dat ze de ziekte hebben als ze een hartaanval krijgen. Enkele tekenen van een plotseling en ernstig hartprobleem zijn:
-
Pijn of druk op de borst
-
Misselijkheid of gevoel van indigestie
-
Zwakheid
-
Duizeligheid
-
Koud zweet
-
Kortademigheid, vooral als je actief bent
-
Pijn in de nek
-
Verstoorde slaap
-
Gevoel van meer vermoeidheid dan normaal
Als u pijn of ongemak op de borst opmerkt dat niet weggaat, vaak voorkomt, of opflakkert terwijl u rust, kan het zijn dat u een hartaanval heeft. Bel 112 als u denkt dat u een hartaanval heeft, zelfs als u niet zeker bent.
Wat zijn de symptomen van een beroerte?
Een beroerte is een noodsituatie die plotseling kan optreden:
-
Gevoelloosheid of zwakte in uw gezicht, arm, of been, vooral aan één kant van uw lichaam
-
Verwarring, moeite met spreken, of moeite met het verstaan van spraak
-
Problemen met het zien uit één of beide ogen
-
Bewegingsproblemen, zoals moeite met lopen, duizeligheid, of verlies van evenwicht of coördinatie
-
Ernstige hoofdpijn zonder duidelijke oorzaak
Vrouwen en mannen hebben vaak vergelijkbare beroerte-symptomen, zoals een hangend gezicht, zwakte in de arm, en moeite met duidelijk spreken. Andere gemeenschappelijke symptomen zijn problemen met zien of balanceren, of coördinatieproblemen.
Maar vrouwen kunnen ook symptomen hebben als:
-
Algemene zwakte
-
Gevoel van desoriëntatie en verwarring of geheugenproblemen
-
Vermoeidheid
-
Misselijkheid of overgeven
Sommige vrouwelijke beroerte symptomen kunnen zo subtiel zijn dat je ze gemakkelijk vergeet. Negeer deze symptomen niet. Tijd is van essentieel belang als u of iemand in uw omgeving een beroerte behandeling nodig heeft.
De meest effectieve behandelingen zijn alleen beschikbaar wanneer een arts een beroerte kan vaststellen binnen de eerste 3 uur van de symptomen. Het is dus belangrijk dat u de waarschuwingssignalen van een beroerte zo snel mogelijk opmerkt. U kunt dat doen door de initialen F.A.S.T. te onthouden.
Verslapping van het gezicht. Eén kant van het gezicht zakt in of wordt gevoelloos. Vraag de persoon te glimlachen en controleer of de glimlach ongelijkmatig is.
Zwakte van de arm. Eén arm wordt zwak of gevoelloos. Vraag de persoon om beide armen op te heffen, en controleer of één arm naar beneden zakt.
Spraakproblemen. Spieren die het spreken regelen worden zwak en veroorzaken onduidelijke spraak.
Tijd om 112 te bellen Bel meteen om hulp als u of iemand die u kent een beroerte lijkt te hebben. Hoe sneller u wordt behandeld, hoe minder hersenbeschadiging de beroerte kan veroorzaken.
Schrijf, indien mogelijk, op wanneer de symptomen zich voor het eerst voordoen. Dat kan artsen helpen de beste behandeling te kiezen. Rijd niet zelf naar het ziekenhuis of laat u erheen rijden. Bel een ambulance, zodat het ambulancepersoneel kan beginnen met de behandeling voordat u op de eerste hulp bent.
Het is ook mogelijk om een waarschuwingsberoerte of mini-beroerte te krijgen. Artsen noemen dit een transient ischemic attack (TIA). Een TIA is een spoedgeval dat dezelfde symptomen heeft als een gewone beroerte, maar de symptomen duren meestal een paar minuten tot 24 uur. Sommige mensen negeren deze waarschuwingssignalen, wat een gevaarlijke vergissing kan zijn. U moet 112 bellen, zelfs als de symptomen voorbijgaan.
TIA's treden op vóór ongeveer 15% van de beroertes, en ze verhogen het risico op meer TIA's, een volledige beroerte, of andere bloedvat-gerelateerde problemen later. U kunt deze latere problemen al binnen enkele dagen of weken na een TIA krijgen. Vroegtijdige medische zorg kan deze problemen helpen voorkomen.
Hoe kunt u CAD en beroerte voorkomen?
Het is belangrijk om de symptomen van zowel CAD als beroerte te kennen, zodat u snel kunt handelen en zo vroeg mogelijk behandeld kunt worden. Maar u kunt ook een aantal eenvoudige, gezonde veranderingen aanbrengen om de kans op beide problemen te verkleinen. Ongeveer 80% van de hart- en vaatziekten - inclusief beroertes en hartziekten - zijn te voorkomen.
Neem gezonde stappen zoals deze:
-
Eet een evenwichtig dieet. Verminder natrium, suiker, en verzadigd vet.
-
Werk geleidelijk toe naar ten minste 150 minuten matige lichaamsbeweging per week.
-
Blijf op een gezond gewicht. U kunt uw arts om hulp vragen.
-
Laat uw arts weten of hartaandoeningen of beroertes in uw familie voorkomen.
-
Als je rookt, stop dan.
-
Beheers elke gezondheidstoestand die u heeft, vooral hoge bloeddruk, hoog cholesterol, hoge bloedsuiker, en diabetes.
-
Neem alle medicatie die uw dokter voorschrijft.
-
Neem stress en je mentale gezondheid onder controle.
-
Zorg voor voldoende slaap.
