De arts legt uit wat u na een hartoperatie kunt doen om uw lichaam te helpen genezen en u zich beter te laten voelen.
Wondverzorging
Houd de snee die je chirurg heeft gemaakt schoon en droog. Je zou binnen een paar dagen een bad of douche moeten kunnen nemen.
Het is ook belangrijk om:
-
Gebruik enkel zeep en water om het gebied te wassen.
-
Eet een gezond dieet om het te helpen genezen.
Bel de dokter als je tekenen hebt van een infectie, waaronder:
-
Meer drainage of uitvloeiing dan normaal
-
Uit elkaar trekkende randen
-
Roodheid of warmte rond de snee
-
Koorts hoger dan 100 F
U moet ook uw dokter bellen wanneer uw borstbeen aanvoelt alsof het verschuift, of wanneer het knalt of kraakt wanneer u beweegt.
Pijnbestrijding
Uw dokter zal u waarschijnlijk pijnstillers voorschrijven voor u het ziekenhuis verlaat.
Enig ongemak rond de snee en in uw spieren -- inclusief jeuk, benauwdheid, en gevoelloosheid langs de snee -- is normaal. Maar het zou niet meer zoveel pijn moeten doen als voor de operatie.
Als u een bypass heeft gehad, kunnen uw benen meer pijn doen dan uw borst als de chirurg beenaders als transplantaten heeft gebruikt. De pijn en stijfheid zullen met de tijd verdwijnen. Lichte lichaamsbeweging en dagelijkse activiteiten zullen ook helpen het ongemak en de stijfheid in uw benen te verlichten.
Activiteit en autorijden
Tijdens de eerste 6 tot 8 weken, bouwt u geleidelijk uw activiteit op, zoals huishoudelijke taken. In het algemeen, bevelen dokters aan:
-
Blijf niet langer dan 15 minuten op één plaats staan.
-
Til geen dingen op die meer dan 10 pond wegen.
-
Duw of trek niet aan zware dingen.
Loop elke dag. Volg de richtlijnen die de arts of hartrevalidatie specialist u geeft. Tenzij u is verteld dat dit niet mag, kunt u trappen lopen, maar het is geen goed idee om dit meerdere keren per dag te doen.
Uw arts zal u laten weten wanneer u weer mag autorijden, meestal binnen een maand of zo na de operatie. Het kan eerder zijn als de chirurg de operatie met een kleine snee heeft gedaan. U hoeft niet te wachten om als passagier te rijden.
Dieet
Gezonde voedingskeuzes helpen het genezingsproces. Uw arts zal u laten weten of u bepaalde dingen moet eten of vermijden.
Het kan zijn dat u na uw operatie een tijdje geen zin heeft om te eten. Het is normaal dat u in het begin weinig eetlust hebt. Probeer kleinere maaltijden, vaker.
Uw eetlust zou binnen een paar weken terug moeten komen. Als dit niet het geval is, bespreek dit dan met uw arts.
Emotioneel Welzijn
Het is normaal dat u na een hartoperatie verdrietig of somber bent, maar deze gevoelens zouden na de eerste paar weken over moeten gaan. Als dat niet het geval is, praat er dan over met uw arts.
Om de moed erin te houden:
-
Kleed je elke dag aan.
-
Wandel dagelijks.
-
Pak je hobby's en sociale activiteiten op.
-
Deel je gevoelens met anderen.
-
Zorg voor een goede nachtrust.
Beperk het bezoek tot 15 minuten in het begin. Naarmate u zich sterker en minder vermoeid voelt, kunt u meer tijd met uw bezoekers doorbrengen.
Sluit u aan bij een hartrevalidatieprogramma of een steungroep.
Rust en Slaap
Veel mensen hebben moeite met slapen na een hartoperatie. U zou binnen een paar maanden weer een normaal slaappatroon moeten krijgen.
Als pijn u wakker houdt, neem dan ongeveer een half uur voor het slapengaan medicijnen in. Leg de kussens zo dat u in een comfortabele houding kunt blijven liggen.
Na een activiteit moet u waarschijnlijk rusten, maar probeer overdag niet te veel dutjes te doen.
Vermijd 's avonds cafeïne, waaronder chocolade, koffie, thee en sommige soorten frisdrank.
Maak u klaar voor het slapengaan en luister eventueel naar ontspannende muziek. Uw lichaam zal leren dat deze signalen betekenen dat het tijd is om te gaan slapen.
Bel uw arts als uw slaapgebrek uw stemming of gedrag begint te beïnvloeden of als de slaapproblemen niet overgaan.
