Zwaar bloedverlies na de 50 komt vaak voor bij perimenopauzale vrouwen. Ontdek wat u kunt verwachten en wanneer u naar uw arts moet gaan.
Zwaar bloedverlies is bloedverlies tijdens een menstruatie van meer dan 80 milliliter of menstruaties die langer dan een week duren. Hoewel dit verschilt van vrouw tot vrouw, kun je last hebben van hevig bloedverlies als je:
-
vaker dan normaal van maandverband moet wisselen
-
Dubbele bescherming nodig, zoals met zowel tampons als maandverband
-
Bloedstolsels groter dan 2,5 centimeter te laten passeren
-
Je slaap wordt onderbroken door je menstruatie of je bloedt door je kleren en beddengoed
De beste manier om te bepalen of je bloedverlies hevig is, is na te gaan hoe je cyclus je dagelijkse leven beïnvloedt. Zwaar bloedverlies kan vermoeidheid veroorzaken en een hoger risico op bloedarmoede, wat kan leiden tot duizeligheid, onregelmatige hartslag en kortademigheid. Een ongewone bloeding kan ook uw dagelijkse activiteiten onderbreken door krampen, vermoeidheid en het vaker moeten verwisselen van tampons of maandverband.
Is hevig bloedverlies na 50 normaal?
Zware bloedingen komen vaak voor bij vrouwen die in de overgang zitten naar de menopauze, het punt waarop je lichaam stopt met het vrijgeven van eicellen. Uit een onderzoek bleek dat meer dan 90% van de vrouwen in de leeftijd van 42 tot 52 jaar een menstruatie had die 10 dagen of langer duurde en dat 78% aangaf dat de bloeding hevig was.
Dit komt omdat wanneer vrouwen de menopauze naderen, er minder eicellen rijpen in de eierstokken. Het lichaam geeft hogere niveaus follikelstimulerend hormoon (FSH) af in een poging een normale ovulatie in stand te houden, waardoor meer oestrogeen wordt geproduceerd.
Door deze hogere oestrogeenniveaus wordt de baarmoederslijmvlies dikker, wat vaak tot zwaardere en langere menstruaties leidt. De tijd die het lichaam van een vrouw nodig heeft om deze cyclus te voltooien, kan ook langer worden, waardoor er meer tijd tussen de menstruaties komt te liggen en er meer bloed wordt geproduceerd.
Deze verandering in de hormoonspiegels voor de voortplanting, de perimenopauze, begint meestal ongeveer vier jaar voordat een vrouw haar laatste menstruatie krijgt. Maar de overgang kan al 10 jaar voor de menopauze beginnen.
Welke veranderingen kun je verwachten tijdens de perimenopauze?
Na verloop van tijd neemt de oestrogeenspiegel van een vrouw af, waardoor de baarmoederslijmvlies dunner wordt. De menstruatie wordt minder tot ze helemaal stopt.
Maar als de hormonen in de perimenopauze nog steeds in beweging zijn, is het normaal dat vrouwen aanzienlijke veranderingen in hun menstruatiecyclus ervaren. Dit kan zijn:
Kortere, langere, of gemiste cyclussen
De hormoonveranderingen tijdens de perimenopauze zijn het gevolg van een verminderd aantal eicellen in de eierstokken. Dit kan resulteren in een langere tijd tussen cycli die minstens 38 dagen uit elkaar liggen of het volledig missen van de menstruatie. Bij vrouwen met lagere oestrogeenniveaus kunnen de cycli korter zijn dan normaal.
Spotten tussen menstruaties
Veranderingen in de tijd tussen de menstruaties kunnen ook leiden tot spotting tussen de menstruaties. Het is gebruikelijk dat dikkere wanden van de baarmoeder vlekken veroorzaken die rood, bruin of donker gekleurd zijn.
Abnormaal hevige vloed
Als de baarmoederslijmvlies dikker wordt door de hogere oestrogeenniveaus, kan er meer bloedverlies optreden als het vervelt. Ongewone veranderingen in uw menstruatiecyclus, zoals een gemiste of onregelmatige menstruatie, kunnen ook leiden tot heviger bloedverlies.
De perimenopauze kan ook gepaard gaan met andere lichamelijke en geestelijke symptomen, zoals:?
-
Opvliegers en slaapproblemen
-
Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid?
-
Veranderingen in seksuele activiteit
-
Verhoogd risico voor vaginale infecties, blaasproblemen, osteoporose, en hartziekten
Hoe om te gaan met zware bloedingen na 50
Hevig bloedverlies is normaal, maar kan voor veel vrouwen het dagelijks leven verstoren.
Onderzoek toont aan dat ibuprofen het bloeden tijdens de menstruatie met 20 tot 40% kan helpen verminderen en symptomen zoals krampen kan verlichten. Aandacht voor uw dieet en levensstijl kan ook helpen bij het beheersen van perimenopauzale symptomen, waaronder:
-
Manage gezonde stress- en slaapniveaus om een grotere hormonale disbalans te vermijden
-
Vul je lichaam aan met ijzer om bloedarmoede te voorkomen, wat symptomen als vermoeidheid veroorzaakt en kan bijdragen aan hevigere bloedingen
-
Volg je menstruatiecycli om meer controle te krijgen over een heviger bloedingspatroon
-
Gebruik van maandverband of tampons die comfortabel zijn bij hevig bloeden en doorlekken voorkomen
Wanneer moet u naar uw dokter gaan?
Zwaar bloedverlies en ongewone menstruatiecycli zijn normaal bij vrouwen boven de 50. Maar als uw symptomen uw leven en welzijn belemmeren, moet u contact opnemen met uw arts. Het kan zijn dat u in aanmerking komt voor hormoontherapie die uw oestrogeen- en progesterongehalte in evenwicht brengt, waardoor hevig bloedverlies en andere perimenopauzale symptomen worden verlicht.
Ook na de menopauze kunnen bloedingen optreden bij vrouwen boven de 50. Studies tonen aan dat deze postmenopauzale bloedingen meestal worden veroorzaakt door aandoeningen zoals baarmoederfibromen of poliepen. Het kan ook een teken zijn van baarmoederkanker, dat bij 2 tot 3% van de vrouwen voorkomt en het meest voorkomt bij vrouwen na de menopauze.
Zwaar bloedverlies kan ook een symptoom zijn van een andere onderliggende gezondheidstoestand. Zorg ervoor dat u uw bloeding in de gaten houdt en ga naar uw arts als u last heeft van:
-
Extreem hevig bloedverlies, zoals het doorweekt zijn van een maandverband per uur
-
Consistente spotting tussen cyclussen
-
Verscheidene cycli op een rij die korter zijn dan 21 dagen of verscheidene dagen langer dan normaal
-
Meer dan drie maanden tussen menstruaties
-
Bloedingen na geslachtsgemeenschap
