Als u 50 bent geworden, kunnen die pijntjes en kwaaltjes plotseling ernstig worden. Hier zijn een paar dingen om op te letten op middelbare leeftijd.
1/14
Als je de 50 gepasseerd bent, kunnen sommige kwalen zich plotseling en pijnlijk openbaren. En pijntjes en kwaaltjes waar je je op jongere leeftijd misschien niet zo druk over maakt, kunnen een teken zijn van grotere problemen op middelbare leeftijd.
Hartaanval
2/14
Dit is de grote: 735.000 mensen krijgen er elk jaar een. Een 50-jarige man heeft een kans van 1 op 2 om ooit een hartziekte te krijgen. De meest voorkomende tekenen zijn pijn op de borst, kortademigheid en pijn in uw rug, schouders of nek. U kunt zich ook zweterig of duizelig voelen of het gevoel hebben dat u moet overgeven. Uw risico is lager als u een gezond gewicht heeft, niet rookt en regelmatig beweegt.
Beroerte
3/14
Dit is wanneer er geen bloed naar delen van je hersenen kan stromen, en deze hersencellen beginnen af te sterven. Roep onmiddellijk hulp in als u plotselinge zwakte of gevoelloosheid in uw gezicht, armen of benen krijgt, uw oriëntatie verliest of verward raakt, en moeite hebt met spreken. U kunt uw kansen verkleinen door uw bloeddruk onder controle te houden, een cholesterolarm dieet te volgen, uw stress te beheersen, te bewegen en te stoppen met roken.
Aneurysma
4/14
Veel van de veranderingen in uw levensstijl die u aanbrengt om uw risico op hartaandoeningen en beroertes te verlagen, kunnen ervoor zorgen dat u minder kans hebt om dit ook te krijgen. Een aneurysma ontstaat wanneer de wand van een slagader zwak wordt en naar buiten uitpuilt. Als die wand het begeeft, kan dat leiden tot ernstige inwendige bloedingen of een beroerte. Symptomen kunnen zijn: pijn, misselijkheid, duizeligheid, klamme huid en een snelle hartslag.
Galstenen
5/14
Dit zijn verharde brokjes gal, een vloeistof die je lichaam helpt afvalstoffen kwijt te raken. Ze komen vast te zitten op de weg naar buiten uit uw galblaas, een klein orgaan onder uw lever. Ze kunnen in grootte variëren van een zandkorrel tot een golfbal en kunnen ernstige pijn veroorzaken in uw bovenbuik of achter uw navel. Je hebt meer kans ze te krijgen als je zwaarlijvig bent, diabetes of de ziekte van Crohn hebt, of niet beweegt.
Acute Pancreatitis
6/14
Soms kunnen galstenen dit uitlokken. Het is een ontsteking van de alvleesklier, die enzymen en hormonen zoals insuline aanmaakt die helpen bij de spijsvertering. Het veroorzaakt ernstige maagpijn, misselijkheid, braken en koorts, en kan levensbedreigend zijn. Zoek onmiddellijk medische hulp als u deze symptomen heeft. Het kan ook worden veroorzaakt door zwaar drinken, hoge niveaus van calcium, of een soort vet genaamd triglyceriden.
Gebroken Botten
7/14
Dit kan op elke leeftijd gebeuren, maar uw botten kunnen brozer worden naarmate u ouder wordt en meer kans hebben om te breken. Het verlies van botten staat bekend als osteoporose en komt vooral voor bij oudere vrouwen. Calcium en vitamine D kunnen helpen het verlies te vertragen of te voorkomen dat het erger wordt, en bepaalde medicijnen kunnen u helpen uw botten te behouden of zelfs weer op te bouwen.
Vertigo
8/14
Als u plotseling duizelig wordt, kunt u last hebben van duizeligheid. Dit kan gebeuren als kleine kristallen in uw binnenoor, die u helpen uw evenwicht te controleren, worden verplaatst. U hebt er meer kans op als u ouder wordt, waarschijnlijk omdat de kristallen niet zo goed op hun plaats worden gehouden. Uw arts kan het behandelen met een reeks hoofdbewegingen die de deeltjes weer op hun plaats brengen.
Onthecht netvlies
9/14
Uw netvlies is een lichtgevoelige laag in uw oog die uw hersenen vertelt wat u ziet. Als het weg trekt van de buitenste wand van uw oog, krijgt het geen zuurstof en andere dingen die het nodig heeft. U kunt zwevende vlekken of lichtflitsen zien. U kunt uw gezichtsvermogen permanent verliezen, dus ga meteen naar een dokter. Het komt vaker voor bij mensen die erg bijziend zijn of een staaroperatie of andere oogziekten hebben gehad.
Nierstenen
10/14
Dit zijn harde klonters, meestal gemaakt van calcium, die zich in uw nieren vormen. Vaak verdwijnen ze onschadelijk uit het lichaam, maar grotere stenen kunnen zeer pijnlijk zijn en bloedingen of infecties veroorzaken of de urinestroom blokkeren. Ze komen vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. U kunt ze helpen voorkomen door elke dag veel te drinken. Water is het beste.
Longontsteking
11/14
Mensen boven de 50 lopen een hoger risico op longontsteking veroorzaakt door bacteriën, niet door een virus. Het wordt pneumokokkenpneumonie genoemd en kan levensbedreigend zijn. Oudere mensen hebben meer kans om het te krijgen omdat het immuunsysteem zwakker wordt naarmate je ouder wordt. Maar er zijn vaccins voor, en de CDC raadt ze aan voor iedereen boven de 65.
Spinal Stenosis
12/14
Dit ontwikkelt zich langzaam, maar het kan zich plotseling openbaren. Het gebeurt wanneer het kanaal in uw ruggengraat dat uw ruggenmerg en andere zenuwen vasthoudt, vernauwt, meestal als gevolg van artritis. De zenuwen kunnen bekneld of afgekneld raken, wat pijn, gevoelloosheid of krampen in uw onderrug of nek veroorzaakt. Dit kan worden behandeld met medicijnen, fysiotherapie of, in sommige gevallen, een operatie.
Jicht
13/14
Deze aandoening manifesteert zich als een plotselinge pijn en zwelling in een van uw gewrichten, vaak een grote teen. Het is een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door een ophoping van urinezuur in uw lichaam. Als u bepaalde medicijnen tegen hoge bloeddruk gebruikt, rood vlees en schaaldieren eet of alcohol drinkt, loopt u een groter risico. De zoetstof fructose in frisdrank verhoogt ook het risico, net als zwaarlijvigheid. ?
Pulmonary Embolism
14/14
Dit is wanneer een bloedklonter vast komt te zitten in een bloedvat in een van uw longen. Na uw 50e neemt de kans hierop toe, en het kan ernstig zijn, dus zoek snel medische hulp als u pijn op de borst, plotselinge kortademigheid en duizeligheid hebt. De bloedklonter begint vaak in uw been, dus een vroeg teken kan zwelling of pijn in een van uw kuiten zijn. Uw risico neemt toe als u een hartziekte of een recente operatie hebt gehad, of als u lange tijd in een benauwde houding hebt gezeten (zoals in een vliegtuig of auto).
