Wat zijn de vier onderwerpen die u met uw arts zou moeten bespreken om uw gezondheid te verbeteren?
-
Wat belangrijk is: Deel uw doelen en prioriteiten
-
Medicatie C Bekijk alle medicatie die u neemt
-
Mentatie C Praat over uw geheugen en stemming
-
Mobiliteit C ?Vraag naar manieren om u te helpen actief en in beweging te blijven
U bent de expert over wat belangrijk is voor uw gezondheid. Leer hoe u uw gezondheid kunt verbeteren door met uw arts en andere zorgverleners te praten over
Wat belangrijk is:
Naarmate u ouder wordt, kunnen uw behoeften veranderen. Het is belangrijk voor u om uw zorgen, doelen, wensen, behoeften en ervaringen te delen met al uw zorgverleners.
-
Vertel uw zorgteam over de dingen die belangrijk voor u zijn.
-
Maak een lijst van vragen die u bij elk zorgbezoek kunt stellen.
-
Praat met uw familie en zorgverleners over uw wensen voor zorg aan het einde van het leven.
Medicatie:
U gebruikt nu misschien veel medicijnen, wat meer bijwerkingen kan betekenen. Sommige medicijnen beïnvloeden ons ook op nieuwe manieren als we ouder worden.
-
Praat met uw medische zorgverlener over alle bijwerkingen die u ervaart.
-
Vraag uw zorgteam om te beoordelen hoe uw medicijnen met elkaar interageren.
-
Vertel uw zorgverleners over alle vrij verkrijgbare medicijnen of natuurlijke remedies die u gebruikt.
Mentatie:
Oudere volwassenen lopen risico op dementie (problemen met denken, geheugen en redeneren), depressie (voortdurende droefheid of verlies van interesse) en delirium (plotselinge verwardheid), maar er zijn stappen die u kunt nemen om uw risico te verlagen.
-
Vertel het uw medische zorgverlener als u veranderingen in uw geheugen of stemming opmerkt.
-
Laat u elk jaar screenen op dementie en depressie.
-
Als u plotseling verward raakt, zoek dan direct hulp. Plotselinge verwardheid (delirium) is een medisch noodgeval.
Mobiliteit:
Het is belangrijk om na te denken over hoe we ons veilig kunnen verplaatsen als we ouder worden. Actief blijven helpt u uw gezondheid en onafhankelijkheid te behouden.
-
Praat met uw zorgverleners over hoe u zich thuis verplaatst of van plaats naar plaats gaat. Vertel hen wat werkt en wat niet.
-
Vraag hoe je kracht, flexibiliteit en balans kan verbeteren.
-
Controleer uw huis op voorwerpen waar u over kunt struikelen of op ontbrekende leuningen die valpartijen kunnen veroorzaken. Deze veiligheidsproblemen zijn eenvoudig te verhelpen.
Voor meer informatie over leeftijdsvriendelijke zorg, bezoek johnahartford.org/agefriendly.
